Happy Movements & Waldart by BZ

13/11/2025

11/11/2025

Einladung zur gemeinsamen Adventszeit.✨🌿

Hast du heuer Lust, gemeinsam eine besinnliche und achtsame Adventszeit zu erleben?

In unserer schnellen, hektischen Welt ist es von unschätzbarem Wert, sich bewusst Momente der Ruhe & Erholung zu gönnen.

Deshalb biete ich dir einen besonderen Adventskalender an, der aus 24 Übungen und Impulsen besteht.

Diese stammen aus verschiedenen Bereichen, wie:

✨Achtsamkeit
✨Fitness
✨Meditation
✨Atmung
✨Mindset

Ich freue mich darauf, diese besondere Zeit mit dir zu genießen.
Liebe Grüsse Barbara 🎄

10/11/2025

The Circle of Life❣️

Die Rückzugsstimmung ab November gehört einfach in unseren Lebensrhytmus dazu. Die Natur macht es uns immer vor.🍂🍁

✨Stiller werden
✨mehr spüren - mehr fühlen
✨mehr Zeit mit dir selber verbringen

Meine Idee:
Vielleicht jeden Morgen einfach nur ein tiefer Atemzug und ein Lächeln.

Noch bevor der Alltag uns packt!🫶

Wie siehst du das?

08/11/2025

Meditationsabend

08/11/2025

06/11/2025

In meinen Kursen wird viel gelacht.💁‍♀️

Und ja, Lachen aktiviert deine Vollatmung.
Deine Lunge wird dabei geweitet, eine tiefer Einatmung ist möglich und mehr Sauerstoff wird aufgenommen.

Noch Fragen? 😜
Wir sehen uns auf der Matte!

04/11/2025

🧡
Wir sind alle grundverschieden und das passt genau so!🩷 Jeder schreibt seine eigene Geschichte, je nachdem wer oder was uns geprägt hat und wie wir die Welt sehn.

Eines ist dabei aber immer klar, wir sind Alltagsheldinnen. Weibliche Energie ist kreativ, gefühlvoll, emotional, flexibel, weich, sanft und zyklisch.

Wir Frauen sollten uns nicht immer nur vergleichen, sondern verbinden.🔗
Nicht konkurrieren, sondern echte Komplimente machen.💐

Denn, wenn wir Frauen uns mit unseren Energie verbinden ~ darf immer Großes entstehen.

Markiere eine Frau, die einfach wundervoll ist und die ein Kompliment verdient hat!🩷

❤️

02/11/2025