Iyengar Yoga West

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20/03/2026

Iyengar Yoga als Longevity-Praxis mit Claudia Lamas Cornejo

Rücken stärken, Organe beleben und psychosomatische Balance fördern

Gönn dir eine bewusste Auszeit und tauche ein in ein Wochenende voller Achtsamkeit, Präzision und neuer Impulse für deinen Körper.

An diesem Iyengar Yoga-Wochenende widmen wir uns gezielt unterschiedlichen Themen, die dich dabei unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen und nachhaltig zu stärken.

Samstag
10:00 – 13:00 Uhr
Sinnvolle Morgenpraxis
Eine sanfte, aber wirkungsvolle Übungsreihe für den Start in den Tag: direkt nach dem Aufstehen, vor dem Frühstück – um den Körper zu aktivieren, ohne ihn zu überfordern.

15:00 – 18:00 Uhr
Unterer Rücken
Yoga-Asanas zur Entlastung, Stabilisierung und Kräftigung des unteren Rückens – ideal bei Verspannungen oder zur Prävention.

Sonntag
10:00 – 13:00 Uhr
Darm und Organe
Mit ausgewählten Asanas und Pranayamas regen wir die inneren Organe an, fördern die Verdauung und unterstützen dein allgemeines Wohlbefinden.

Das Wochenende ist für alle Übungsstufen geeignet. Präzise Anleitung und individuelle Anpassungen stehen im Mittelpunkt.

30/01/2026

🧘‍♀️ Semesterstart bei Iyengar Yoga West

Am 16. Februar beginnt das neue Semester.�Eine Einladung, wieder regelmäßig zu üben, den Körper achtsam auszurichten�und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Iyengar Yoga steht für Präzision, Stabilität und bewusstes Arbeiten –�für Anfänger:innen ebenso wie für Geübte.

Alle Infos & Anmeldung:�www.iyengar-yoga-west.at�
📩 daniela.ranacher@icloud.com

01/01/2026

🌿 Einmal tief durchatmen, loslassen und neu beginnen.�Wenn wir im Moment sind, kann das Gute wachsen – leise, natürlich und mit einem Hauch von Glück. 🍀
✨ Das Iyengar-Yoga-West-Team wünscht ein glückliches, gesundes und achtsames neues Jahr. ✨

24/12/2025

Namasté und frohe Weihnachten ✨
In der Stille liegt die Kraft. Zwischen Kerzenlicht, Atem und Achtsamkeit finden wir das, was wirklich zählt: Ruhe, Verbundenheit und ein liebevolles Miteinander.
Wir wünschen dir und deinen Liebsten ein friedliches Fest und einen entspannten Jahresausklang.
🕯️🙏❤️

10/12/2025

✨ Ein besonderes Iyengar Yoga-Wochenende mit Claudia ✨
Das November-Wochenende mit Claudia Lamas Cornejo war etwas ganz Besonderes:�Ein intensives Eintauchen in Klarheit, Präzision und innere Tiefe – geführt von einer Lehrerin, die ihre Erfahrung mit großer Hingabe teilt.
Claudia begann ihren Yogaweg in Berlin, wo sie über 15 Jahre lebte und Iyengar® Yoga praktizierte. Ihr Unterricht ist dynamisch, präzise und getragen von ihrer authentischen Liebe zur Praxis.
Danke, liebe Claudia, für dieses wunderbare Wochenende und die vielen wertvollen Impulse. 🙏🤍

26/11/2025

Was macht Iyengar Yoga mit uns?�

Claudia bringt es im Interview wunderschön auf den Punkt:�„Es war von Anfang an meins. Ich habe mich sofort gespürt – und war einfach glücklich. Und das bin ich bis heute.“
Iyengar Yoga begleitet sie seit Jahren durch Höhen und Tiefen.�Es ist ihr Werkzeug, wenn das Leben mal holprig wird.�Es bringt sie zurück zu sich – und macht Herausforderungen leichter meisterbar.
Einfach da sein. Spüren. Wachsen. Glücklich sein.�Genau dafür lieben wir Iyengar Yoga. 🙏💛

03/10/2025

✨ Yoga-„Hardware-Update“ abgeschlossen 😉
Unsere neuen Matten, Polster und Decken sind ausgepackt und einsatzbereit.
Wir freuen uns schon darauf, gemeinsam mit dir die ersten Stunden darauf zu verbringen. 🧘‍♀️🧘

Adresse

Diepoldsauerstrasse 5 (Im Empuls)
Hohenems
6850

Telefon

+436641410162

Webseite

http://www.iyengar-yoga-west.at/

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