Meditas - Meditieren in Wien

25/11/2025

„Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss?“
Diese Frage war der Leitfaden unseres letzten Tagesretreat – Modul 2.
Oder vielleicht besser gesagt: unser stiller Begleiter.

In der Meditation ging es darum, all die Rollen abzulegen, die man im Alltag trägt:
Die Rolle, die funktionieren soll.
Die, die gefallen möchte.
Die, die stark sein muss.
Die, die Erwartungen erfüllt.

Für einen Moment nicht mehr müssen.
Nicht jemand Bestimmtes sein oder etwas erfüllen.

Diese Frage ist keine, die man kognitiv beantwortet.
Sie lässt sich nicht definieren oder logisch lösen.

Es geht darum, in der Meditation in die Frage hineinzuleben –
zu spüren, wie es ist, wenn nichts verlangt wird
und wenn man einfach da sein darf, so wie man gerade ist.

Vielleicht öffnet sich dann ein Raum, in dem man sich selbst begegnen kann –
jenseits von Rollen und Zuschreibungen.

Wer bist du, wenn du niemand sein musst?
Eine Frage zum Fühlen, nicht zum Denken.

12/11/2025

Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, ist Meditation kein Widerspruch – sondern eine Einladung. Eine Einladung, mit dem zu sitzen, was da ist, ohne es zu bewerten oder zu bekämpfen. In Krisensituationen kann Meditation jedoch auch herausfordernd sein und es braucht etwas Übung und ein paar wichtige Faktoren, die man beachten sollte, um auch sicher zu meditieren. Konkret ist das Inhalt von unserem Meditationskurs Modul 3.

Unsere Kurse schaffen strukturiert und pädagogisch aufgebaut Raum für:
ehrliches Dasein, für Stille ohne Ziel, für das Menschsein im Jetzt.

•⁠ ⁠Mehr dazu auf meditas.at

10/11/2025

Inmitten des Stadtzentrums öffnet sich ein stiller Raum — frei von Ablenkung, frei von Ziel. Hier darf Stille erlebt werden, nicht als Rückzug, sondern als Begegnung: mit sich selbst, mit anderen, mit dem, was ist.

Entdecke die Räume der Stille im Herzen Wiens.
Erfahre, wie Meditation zu einer Haltung im Alltag wird.

Mehr Informationen und Termine unter www.meditas.at

06/11/2025

05/11/2025

🍂Herbst-Retreat🍂 "Inneres Schweigen lernen":
3 Tage: Freitag, 21.11. 10:00h-Sonntag 23.11.2025, 15:00h

Inneres Schweigen lernen.
Gedankenketten, Grübeln, Gedankenkreisen – Bewegungen des Geistes, die sich manchmal endlos fortsetzen. Ein meditativer Umgang entsteht nicht durch Unterdrückung oder Kampf, sondern durch das Zulassen von innerem Schweigen. Daraus erwächst ein Raum geistiger Autonomie, in dem Gedanken kommen und gehen dürfen, ohne das Erleben zu beherrschen. Absichtslos im Moment sein bedeutet, jenseits von Rollen und Erwartungen zu verweilen – und so unmittelbarer in die Erfahrung des gegenwärtigen Daseins einzutreten.

Inneres Schweigen zeigt sich manchmal als stiller Grund, der nicht erdacht, sondern nur erfahren werden will.

Das Retreat eröffnet einen geschützten Rahmen, um absichtslose Meditation zu praktizieren, kennenzulernen oder zu vertiefen: erforschend, offen, jenseits von Zielorientierung – und vielleicht zeigt sich durch das innere Schweigen die Stille in einer lebendigen Weite.

3 Tage Meditation und Achtsamkeit herbstlicher Atmosphäre im burgenländischen Meditations-Hof.

Elemente des Retreats:

Sitz- und Gehmeditation
Impulse, Austausch und Reflexion
Achtsamkeit
Raum für persönliche Innenschau
Körperübungen
Präsenz

Gedankenketten, Grübeln, Gedankenkreisen – Bewegungen des Geistes, die sich manchmal endlos fortsetzen. Ein meditativer Umgang entsteht nicht durch Unterdrückung oder Kampf, sondern durch das Zulassen von innerem Schweigen. Daraus erwächst ein Raum geistiger Autonomie, in dem Gedanken kommen un...

13/10/2025

Wenn kein Ziel mehr verfolgt wird, kann das Erleben im Moment wieder einfach sein. Man muss also nicht von A nach B gehen, sondern bleibt einfach mal bei A stehen.
Dann wird spürbar: Absichtslosigkeit ist nicht Passivität –
sondern ein stilles Erkennen:
Da ist für einen Augenblick nichts zu erreichen. Ein Augenblick Stille.

30/09/2025

Eine Erfahrung von Erwartungen

Manchmal sagt das Feedback unserer Teilnehmer:innen mehr als jeder Werbeslogan.
In ihrer Rückmeldung auf Google erzählt eine Teilnehmerin von unserem Kurs, der anders war, als sie ihn erwartet hatte – im besten Sinne. Sie beschreibt ihre Ruhe, Klarheit und einem Raum, in dem Loslassen leicht wurde.

Wir danken herzlich für diese Worte und das Vertrauen.
👉 Mehr über unsere Kurse und Angebote findest du auf www.meditas.at

19/09/2025

Gefühle ziehen vorbei, Gedanken tauchen auf – der Geist bewegt sich unaufhörlich.

Doch im inneren Schweigen zeigt sich die stille Wahrnehmung ohne Eingreifen.

Mehr dazu im neuen Blogartikel – eine Einladung, den Bewegungen des Geistes zuzuhören.
👉 Jetzt im Blog lesen.