TherapieCentral

05/11/2025

💆‍♀️ Fortbildung für Therapeut:innen! 💆‍♂️
Am 18.11.2025 findet im Kloster Neustift das Seminar „Schröpfen und Schröpfmassage“ mit Alexander Wachtler statt.
Lerne die grundlegenden Techniken des Feuerschröpfens und der Schröpfmassage kennen – mit Fokus auf die sichere Anwendung in der Praxis.
Ein praxisnaher Kurs für alle, die ihre Behandlungsmethoden erweitern möchten!
📍 Kloster Neustift | 9:00 – 17:30 Uhr
ℹ️ Infos & Anmeldung: www.bildungshaus.it

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☎️ 0512/93 18 03
📧 office@therapiecentral.at

05/11/2025

🔥 Fortbildung für ganzheitliche Therapieansätze! 🔥
Am 19.11.2025 findet im Kloster Neustift das Seminar „Wärmebehandlung mit Moxa“ mit Alexander Wachtler statt.
Erlerne die Grundlagen der Moxibustion und deren sichere Anwendung – inklusive Indikationen und Kontraindikationen.
Perfekt für Therapeut:innen, die ihre Behandlungsmethoden erweitern und vertiefen möchten.
📍 Kloster Neustift | 9:00 – 17:00 Uhr
ℹ️ Infos & Anmeldung: www.bildungshaus.it

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04/11/2025

🏔️ Bereit für die Piste?
Mit dem richtigen Warm-up & gezieltem Training kannst du Verletzungen vermeiden – wissenschaftlich bestätigt 💪
🕒 Nur 15-20 Minuten Training, 2–3x pro Woche reichen, um sicher & stark in den Winter zu starten.
🧠 Quellen siehe letzte Folie
👉 Speichere den Post & starte dein Pistenfit-Programm mit uns!

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# WinterWorkout

04/11/2025

🌨️ Fit durchs Immunsystem!
Kälte, Stress & Bewegungsmangel fordern dein Immunsystem im Winter besonders heraus.
Mit ausgewogener Ernährung, Bewegung & Regeneration bleibst du stark – wissenschaftlich belegt 💪
👉 Swipe durch & speichere diesen Post für deine Winterroutine!

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29/09/2025

"❓ Viele glauben, dass Dehnen nach dem Sport Muskelkater verhindert – aber stimmt das wirklich?
👉 Die Wissenschaft sagt klar: Dehnen verbessert die Beweglichkeit, aber verhindert keinen Muskelkater.
➡️ Swipe durch unser Karussell und erfahre, was wirklich hilft und wie du Dehnen sinnvoll einsetzen kannst.

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29/09/2025

✨ Chiropraktik – wann sinnvoll & was bringt es wirklich? ✨
Viele Patient:innen fragen sich: „Hilft Einrenken wirklich?“ 🤔
📚 Die Evidenz zeigt: Chiropraktik kann kurzfristig Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern – besonders bei Rücken- und Nackenbeschwerden.
👉 Aber: Für langfristige Effekte braucht es aktive Bewegungstherapie & Training.
⚠️ Wichtig: Nicht jede:r eignet sich für Chiropraktik. Bei Osteoporose, frischen Verletzungen oder Bandscheibenvorfällen ist Vorsicht geboten.
💡 Unser Tipp: Chiropraktik kann ein hilfreiches Werkzeug sein – die Basis bleibt aber Bewegung.
📍 In unserer Praxis in Innsbruck kombinieren wir wissenschaftlich fundierte Methoden für nachhaltige Ergebnisse.
➡️ Hast du Fragen zur Chiropraktik? Schreib sie uns in die Kommentare!

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20/08/2025

Starte stark in den Herbst! 💪
Unser neues Kraft–Ausdauer–Koordinationstraining mit Physiotherapeutin Swaantje Berger ist für alle Altersgruppen geeignet – egal ob du neu einsteigst oder einfach aktiv bleiben willst.
✅ 10 Termine | 🗓 ab 23.09. | 📍 VHS im west
👉 Jetzt online buchen

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20/08/2025

🧠 „Physiotherapie? Das ist doch nur Massieren und Wärmepackung…“
Falsch gedacht – und das ist nur einer von vielen Mythen, die wir heute aufklären. 🙌
In unserem neuen Karussell zeigen wir dir 3 weit verbreitete Irrtümer rund um die Physiotherapie – wissenschaftlich widerlegt und praxisnah erklärt.
Du erfährst z. B.:
✔ warum Bewegung fast immer besser ist als Schonung
✔ dass moderne Physiotherapie weit mehr ist als passive Anwendungen
✔ und weshalb sie für alle Altersgruppen hilfreich sein kann – nicht nur für Sportler:innen
📍 Du bist aus Innsbruck und möchtest dir selbst etwas Gutes tun?
Wir helfen dir gerne – individuell, aktiv und evidenzbasiert.

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14/08/2025

Menschen, die unter einer Arthrose leiden, können laut einer neuen Studie durch eine leichte Anpassung ihres Gangs das Fortschreiten ihrer Erkrankung verlangsamen. Es handle sich um eine einfache und relativ kostengünstige Möglichkeit zur Behandlung von Arthrose im Frühstadium, auch mit positiven Folgen für das Schmerzempfinden.

Menschen, die unter einer Arthrose leiden, können laut einer neuen Studie durch eine leichte Anpassung ihres Gangs das Fortschreiten ihrer Erkrankung verlangsamen. Es handle sich um eine einfache und relativ kostengünstige Möglichkeit zur Behandlung von Arthrose im Frühstadium, auch mit positive...