08/04/2017
Eure Haut wirkt blass, ausgetrocknet und müde? Dann schnappt euch die Einkaufstasche und ab auf den Markt! Denn ab heute pimpen wir unsere Haut von innen – mit diesen leckeren Superfoods, die die Clarisonic-Beauties für uns zusammengestellt haben. Für ein strahlendes Hautbild, straffere Konturen und ein glückliches Spiegelbild.
1. Nüsse
Sie sind herrlich praktisch: Nüsse in allen Farben und Formen passen in jede Handtasche und lassen sich locker mal nebenbei knabbern. Das solltet ihr auch tun, denn sie sind unser Anti-Aging-Snack und kümmern sich als kleine Helferlein um die Zellerneuerung. Denn Nüsse enthalten Biotin, Folsäure und viel Vitamin E.
2. Pumpernickel
Gibt es ein Superfood, das so richtig satt macht? Aber klar: lecker-kernige Pumpernickel. Dessen B-Vitamine und Mineralien wie Kalium, Selen und Magnesium lassen die Haut erstrahlen. Kombiniert man ein Stück Pumpernickel mit Avocado, bekommt man die volle Ladung an Gutem für die Haut.
3. Avocado
Die grüne Wunderfrucht ist nicht nur als Gesichtsmaske der Hit. Pur genossen schützt sie mit Hilfe von Antioxidantien unsere Zellen gegen den Schaden durch freie Radikale. Dazu kommen eine fette Portion an Carotinoid, Biotin, Vitamin A, C und E, die die Zellerneuerung anregen, die Haut geschmeidig halten und sie vor UV-Strahlen schützen. Was will man mehr?
4. Kiwis und Orangen
Sie leuchten Grün und Orange und versorgen unsere Haut mit massig Vitamin C. Und das braucht sie dringend, denn kleine Wunden und Schrammen heilen besser, wenn der Körper genug Vitamin C-Reserven hat. Also ran an die Kiwis und Orangen.
5. Sonnenblumenöl
Der Klassiker in der Küche ist neben all den exotischen Varianten etwas in Vergessenheit geraten. Völlig zu Unrecht wie wir finden. Denn das goldgelbe Wundermittel tut der Haut nicht nur von außen als Gesichtsöl gut, sondern wirkt auch von innen: Denn Vitamin E und Linolsäure sorgen für straffe Haut.
