KraftQuelle

Ganzheitliche Naturheilpraxis für funktionelle-Medizin/Stressmedizin & TCM • Hebammenpraxis • Yoga

27/10/2025

Du hast in den letzten Jahren so vieles ausprobiert –
Omega 3, Magnesium, Hormonyoga, Darmkuren, Adaptogene …
Jedes Mal hattest du das Gefühl: Jetzt tut sich etwas.
Und doch: ist nach einigen Wochen gefühlt wieder alles im Sand verlaufen.

Warum, glaubst du ist das so? Weil du nur an einzelnen Symptomen ansetzt,
aber der Zusammenhang fehlt,
wie all diese Bereiche in deinem Körper wirklich miteinander kommunizieren.

Du spürst längst, dass sich etwas verändern muss.
Dass dein Körper auf der Stelle tritt, obwohl du so viel Wissen gesammelt hast.
Und genau da bleibst du immer wieder hängen:
weil diese Veränderung nicht allein über Wissen entsteht,
sondern über gezielte, kontinuierliche Begleitung.

Viele Frauen schaffen es bis zu einem gewissen Punkt –
doch dann kippt die Energie, der Fokus geht verloren,
und die alten Muster übernehmen wieder.
Was fehlt, ist jemand, der erkennt, wo dein Körper gerade wirklich steht,
und dich sicher durch die nächsten Schritte führt.

Ich habe in den letzten Jahren Hunderten von Frauen geholfen,
in nur wenigen Wochen spürbare Veränderungen zu erleben –
nicht durch noch mehr Tipps,
sondern durch einen klaren, aufeinander aufbauenden 3-Schritte-Prozess,
der Wissen in wirkliche Umsetzung übersetzt.

Es geht nicht darum, dich erneut zu überfordern,
sondern darum, dich auf Augenhöhe zu begleiten –
verständlich, machbar und nachhaltig.
Damit dein Körper sich endlich wieder regulieren kann,
so wie er es von Natur aus kann – wenn du ihn richtig verstehst.

✨ Buche jetzt deine kostenlose Hormonbalance-Analyse
und erfahre, was dein Körper wirklich braucht,
um langfristig stabil zu werden –
nicht irgendwann, sondern jetzt.

👉 link findest Du in meiner BIO

24/10/2025

Frauen ab 40 stehen häufig an einem Wendepunkt:
Die bewährten Strategien – mehr Disziplin, mehr Sport, weniger Essen – funktionieren plötzlich nicht mehr.
Grund dafür sind komplexe Veränderungen in Hormonhaushalt, Stresssystem und Stoffwechsel.

Genau hier setzt der KörperKompass an:
Er verbindet funktionelle Medizin, TCM und moderne Stressmedizin zu einem klaren, praxisnahen Weg,
der den Körper wieder in seine Regulationsfähigkeit bringt.

Das Ergebnis: mehr Energie, stabile Hormone, ein ausgeglichener Stoffwechsel –
und ein Körper, der endlich wieder mit dir zusammenarbeitet.

👉 Video ansehen – Link in Bio.
Erfahre, warum der KörperKompass so außergewöhnlich erfolgreich ist und
warum Frauen nach nur wenigen Wochen sagen:
„Frauen sagen nach nur wenigen Wochen:
„Endlich spüre ich mich wieder! Mein Blähbauch ist weg, ich habe wieder Energie, klare Gedanken und Lust aufs Leben.“

22/10/2025

Der KörperKompass TriSanis® Online ist deshalb so erfolgreich, weil er nicht an der Oberfläche arbeitet, sondern die echten Ursachen sichtbar macht.
Über 6 Monate begleite ich jede Frau ganz individuell – mit einem klaren roten Faden, fundierten Analysen und alltagstauglichen Schritten, die wirklich umsetzbar sind.

Was meine Arbeit besonders macht, ist die Verbindung von TCM, funktioneller Medizin und Stressmedizin.
Ich übersetze komplexe Zusammenhänge so, dass sie verständlich werden – und jede Frau lernt, wie ihr Körper kommuniziert, warum er reagiert … und was er wirklich braucht, um wieder in Balance zu kommen.

So entsteht eine Begleitung, die nicht belehrt, sondern stärkt.
Nicht überfordert, sondern Orientierung schenkt.
Und genau deshalb wirkt sie – nachhaltig und spürbar.“
LINK ZUM VIDEO

https://info.kraftquelle-kitzbuehel.com/

31/07/2025

Du funktionierst.
Du bist da für andere.
Du reißt dich zusammen.
Aber innerlich spürst du:
Du bist nicht mehr die, die du einmal warst.

Du bist schneller gereizt, nah am Wasser gebaut, dünnhäutig.
Schon Kleinigkeiten bringen dich aus dem Gleichgewicht.
Und du fragst dich:
Was stimmt nicht mit mir?

Die Antwort ist oft keine Charakterfrage –
sondern eine Frage der hormonellen Regulation.

Denn emotionale Stabilität ist kein Zufallsprodukt.
Sie ist eng gekoppelt an:
🔹 das Verhältnis von Östrogen und Progesteron
🔹 die Fähigkeit deines Nervensystems, in den Ruhemodus zu wechseln
🔹 die Reizverarbeitung unter chronischem Stress und erhöhter Cortisolausschüttung

Wenn dein Progesteron sinkt – was ab Mitte 30 ganz natürlich beginnt –
verlierst du einen wichtigen Schutzfaktor für dein seelisches Gleichgewicht.
Hinzu kommt oft ein überlastetes Nervensystem, das dich in ständiger Alarmbereitschaft hält.

💡 Und genau deshalb reicht „sich zusammenreißen“ nicht aus.
Dein Körper braucht Unterstützung – nicht Disziplin.

📌 In meiner kostenfreien Hormonbalance-Analyse schauen wir uns an,
– was dich emotional instabil macht,
– wie deine hormonellen Regelkreise aktuell arbeiten,
– und was du konkret tun kannst, um wieder zurück in deine Kraft zu finden.

🔗 Terminbuchung über den Link in der Bio.
Ich begleite dich gern.
– Martina

29/07/2025

Du gibst deinem Körper, was er braucht.
Und trotzdem gibt er dir ein Signal, das du nicht einordnen kannst:
Ein aufgeblähter Bauch, der dich jeden Tag begleitet – ganz gleich, wie diszipliniert du isst oder wie bewusst du dich bewegst.

Für viele Frauen ist das der Moment, in dem Zweifel beginnt.
An der Ernährung.
Am Körper.
An sich selbst.

Aber genau da möchte ich dich stoppen:
Ein Blähbauch ist kein Zeichen von Schwäche –
sondern ein Zeichen, dass dein Körper versucht, dich auf etwas Tieferes hinzuweisen.

Denn:
👉 Die Verdauung ist kein isoliertes System.
Sie reagiert sensibel auf Stress, auf hormonelle Veränderungen, auf Verschiebungen im Mikrobiom – lange bevor du es schwarz auf weiß siehst.

Was viele nicht wissen:
Ein sinkender Progesteronspiegel (z. B. in der zweiten Zyklushälfte oder ab Mitte 40) kann die Darmbewegung verlangsamen.
Ein dauerhaft erhöhter Cortisolwert verändert dein Enzymhaushalt.
Und ein gestresster Verdauungstrakt verliert die Fähigkeit, selbst „gesunde“ Lebensmittel zu verarbeiten.

Der Bauch bläht sich nicht gegen dich –
er kommuniziert mit dir.

📌 In der kostenfreien Hormonbalance-Analyse schauen wir uns gemeinsam an,
was deinen Bauch überfordert –
und wie du ihn sanft entlasten kannst,
ohne noch mehr verzichten zu müssen.

Der Link ist in der Bio

ich freue mich auf dich.
– Martina

28/07/2025

Du bist abends vollkommen erschöpft – aber sobald du im Bett liegst, ist dein Kopf wach, dein Herz unruhig, der Schlaf weit weg?

Viele Frauen ab 40 erleben genau das.
Und nein – es liegt nicht an deiner Schlafhygiene, deiner Disziplin oder daran, dass du “zu viel grübelst”.

👉 Es liegt oft an einer tiefgreifenden hormonellen Verschiebung, die dein Nervensystem und deinen Schlaf-Wach-Rhythmus aus dem Takt bringt.

In meinem Beitrag erfährst du:
• Warum dein Cortisol abends nicht zur Ruhe kommt
• Welche Rolle Progesteron für deinen Schlaf spielt
• Und warum Schlafprobleme kein „isoliertes Thema“ sind – sondern ein körperliches Warnsignal

Wenn du dich selbst in diesen Zeilen wiederfindest:
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Wir finden gemeinsam heraus, was deinen Körper nachts wach hält – und wie du deinen Schlaf wieder stabilisieren kannst.

📌 Link in der Bio

Ich freue mich auf dich.
– Martina

20/07/2025

So sieht es aus, wenn Gesundheit wieder leicht sein darf. 🤣🙃🤣

Das Foto steht für genau das, worum es im KörperKompass geht:

✨ Raus aus dem Dauer-Optimieren.
✨ Rein in echte Veränderung – die bleibt, ohne dich zu überfordern.

Ich arbeite mit Frauen ab 40, die alles probiert haben:

– Fasten.
– Supplements.
– Yoga.
– Ernährungskonzepte.

Und trotzdem kämpfen sie mit:

❌ Schlafstörungen
❌ Gewichtszunahme trotz Verzicht
❌ Hormonchaos
❌ Erschöpfung & Grübelgedanken
❌ Verdauungsproblemen & innerer Unruhe

Und weißt du, was dann fast immer fehlt?

👉 Ein klares Verständnis darüber, wie der Körper - unser geniales Netzwerk - wirklich funktioniert –
vor allem in der Lebensmitte, wenn Hormone, Stoffwechsel & Nervensystem neu zusammenspielen

💛 Warum der KörperKompass funktioniert:

• Weil er nicht oberflächlich therapiert, sondern dich verstehen lässt, was dein Körper dir sagen will
• Weil er Wissen aus funktioneller Medizin und TCM verständlich verbindet
• weil zu Ende gedacht wird und nach der Ursache gesucht wird
• Weil du 12 Wochen lang begleitet wirst – mit 24/7 WhatsApp-Support, einem 2stündigen Einzelcoaching - Zoomcall und klar strukturierten Videomodulen
• weil wir gemeinsam alles „auf den Kopf“ stellen bis wir verstehen, was los ist
• Weil du nicht allein umsetzen musst – sondern echte Antworten bekommst

Und vor allem:

Weil du endlich spürst:
👉 „Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, wieder bei mir anzukommen.“
Schreib mir „Kompass“ per DM Oder in den Kommentaren ich schicke dir den link für das kostenlose Analysgespräch

Adresse

Jochbergerstrasse 96
Kitzbühel
6370

Webseite

https://www.kraftquelle-kitzbuehel.com/

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