Om and co

OM&CO Yogastudios findet Ihr im A-rosa Kitzbühel, arena 365 in Kirchberg und Salzburgerstraße 23a Das OM&CO Yogastudio findet Ihr im A-rosa Kitzbühel.

Ihr müßt kein Hotelgast sein, um das Studio zu nutzen und könnt trotzdem das Umfeld dieses schönen Hotels genießen:
Der harmonische Yogaraum mit beeindruckendem Blick auf den Hahnenkamm befindet sich im SPA-Bereich (3.Stock). Diesen könnt Ihr als OM&CO-Kunde auch zu tollen Konditionen nutzen. Die Benutzung von SPA-Lounge, Duschbereich, Umkleiden mit verschließbaren Spinden und überdachten Hotelparkplätzen ist für OM&CO-Kunden gratis. Wasser und eine Auswahl an leckeren Tees bieten wir auch kostenlos an. Genießt dieses entspannte Ambiente und kommt ruhig in legerer Yoga Kleidung – das A-rosa Kitzbühel versteht sich als „Sporthotel“. Natürlich sind auch Neukunden herzlich willkommen. A-rosa Kitzbühel
Ried Kaps 7
6370 Kitzbühel
Österreich

Bitte Anmeldung unter +43 664 4090542 od. tania@omandco.at

Ich bedanke mich an dieser Stelle für die tolle Zusammenarbeit.

22/12/2025

Aerial Yoga Workshop mit Lili – Schwebe mit uns durch die Asanas! ✨🧘‍♂️

📅 So., 28.12.2025 - 9:30 - 11:30 Uhr - 120 Min
📍 Arena 365

Entdecke die Magie des Aerial Yoga – eine Praxis, bei der ein Tuch an der Decke dich trägt und deine Yogapositionen auf ein neues Level hebt! Spüre Leichtigkeit, spüre Herausforderung und schwebe schwerelos. Die Krönung jeder Einheit: gemeinsam abheben und vom sanft schwingenden Tuch tragen lassen. 🌬️🦋

Aerial Yoga ist für alle geeignet, egal welches Alter oder Fitnesslevel. Nur bei Schwangerschaft, akutem Bandscheibenvorfall, starkem Übergewicht oder Augenerkrankungen bitten wir aus Sicherheitsgründen um Vorsicht.

Empfehlung für deine Praxis: Trage bitte eng anliegende Yoga-Kleidung mit kurzen Ärmeln und Socken. Schmuck und Make-Up bleiben lieber im Zimmer, damit das Tuch unversehrt bleibt.

Komm und lass uns zusammen abheben – dein Yoga-Erlebnis wird schwerelos und unvergesslich! 💫

20/12/2025

🎁 Suchst du noch ein Last-Minute-Weihnachtsgeschenk mit Sinn und Herz? 💫

Verschenke Yoga, Ruhe & Achtsamkeit – mit unseren Gutscheinen! 🧘‍♀️

Schnapp dir dein Geschenk an dich selbst oder deine Liebsten! 💝

Schreibe uns einfach ein E-Mail an info@omandco.at .

18/12/2025

Neuer Yoga-10er Block in Sicht!

Liebe Yogini, lieber Yogi,
unser „alter“ 10er Block bleibt natürlich wie gewohnt 6 Monate gültig.

Jetzt kommt aber ein zweiter dazu: Ein neuer 10er Block, der 3 Monate gültig ist – dafür ein bisschen günstiger, perfekt für alle, die richtig dranbleiben wollen 💪🧡

Und jetzt seid ihr dran:
Wie sollen wir den neuen 10er Block nennen?
👉 Fokus
👉 Speedy
👉 Fleißig
👉 Dranbleiben

Stimmt gerne in unserer Umfrage ab und helft uns, den passenden Namen zu finden 🙏

Danke, dass du Teil unserer OM&CO Family bist – schön, dass es dich gibt 💛

17/12/2025

108 Sonnengrüße – Ein kraftvoller Start ins neue Jahr 🌞

So., 4.1.2026 - 17:00–19:00 - OM&CO Yogastudios 🧘‍♀️

Beginne dein Jahr voller Energie und Bewusstsein: Gemeinsam praktizieren wir 108 Sonnengrüße! Diese traditionelle Yoga-Praxis aktiviert Körper, Geist und Herz und hilft dir, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Die Zahl 108 gilt im Yoga als heilig – sie steht für Vollendung, Ganzheit und spirituelle Verbindung. Jeder Sonnengruß wird zur Meditation in Bewegung und schenkt Kraft, Klarheit und Energie, unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung.

Was erwartet dich:
• Dynamischer Yoga-Flow mit 108 Sonnengrüßen für maximale Energie und Klarheit 💥
• Meditation in Bewegung – Atem, Achtsamkeit und Fokus als Anker für den neuen Zyklus 🌀
• Bedeutung von 108: Symbol für Ganzheit, Verbundenheit und Transformation, häufig zu Jahresbeginn oder zu spirituellen Festen praktiziert 🔆
Bring deine Intention mit – und lass dich von der Gruppendynamik und Energie der Praxis tragen! Suitable für alle Levels.

17/12/2025

RELEASE – Das Alte würdigen & loslassen ✨

Mo., 29.12.2025 - 16:00–18:30 - OM&CO Yogastudios 🧘‍♀️

Ein Jahr voller Höhen, Tiefen und Wendungen liegt hinter dir – in RELEASE nimmst du dir ganz bewusst Zeit, innezuhalten, zurückzublicken und sanft loszulassen, was nicht mit ins neue Jahr muss. 🌙🤍 In einer geführten Meditation, mit Journaling-Fragen und einer erdenden Yoga-Praxis mit Hüftöffnern und Vorbeugen darfst du dankbar würdigen, was war, und innerlich Raum schaffen für Neues. 🌱

Dich erwarten:
• Geführte Meditation & Journaling für deinen persönlichen Jahresabschluss ✍️🕯️
• Sanfte, erdende Yogapraxis zum Weichwerden und Loslassen im Körper 🤎
• Ein liebevoller Rahmen, um das Jahr rund zu machen und dich innerlich zu lösen

Save the Date & sichere dir deinen Platz – ideal, wenn du das Jahr bewusst, achtsam und mit klarer Intention beenden möchtest. 🌟

16/12/2025

PopUp Afterwork Yoga – Christmas Special 🎄✨

Fr., 19.12.2025 - 16:00–17:00 Uhr - 60 Min.
OM&CO Yogastudios OG - mit Katharina 💫

Zwischen Geschenkpapier, Kekseduft und vollen To-do-Listen darf es auch leicht gehen. ✨ Beim PopUp Afterwork Yoga Christmas Special mit Katharina fließen wir zu Christmas-Songs in einen „Flow to the Beat“ – mal sanft, mal kraftvoll, immer im Zeichen von Loslassen & Auftanken. 🎶🧘‍♀️

Lass die Woche hinter dir, roll spontan die Matte aus und gönn dir deinen After-Work-Reset – einmal im Monat, immer anders, immer besonders. ✨ Ob du lieber mitgroovst, eintauchst oder einfach die Musik auf dich wirken lässt: Diese Stunde schenkt dir Raum zum Durchatmen und Ankommen bei dir. 💛

📅 Nächster Termin: Fr., 19.12.2025
⏰ 16:00–17:00 Uhr
👩‍🏫 Christmas Special mit Katharina
🧘‍♀️ 1 Stunde Flow to the Beat x PopUp Afterwork
📍 Location: Wird kurz vor dem Termin bekannt gegeben – stay tuned 🎁

Bring deine Matte, deine Weihnachtsstimmung (oder genau das Gegenteil 😉) und tanz dich mit uns leicht ins Wochenende & in die Feiertage. Let’s flow into the weekend – and into Christmas – together. 🎄✨

15/12/2025

Wenn dein Alltag zu laut wird …
🌿 Unsere Retreats 2026 – für neue Klarheit 🌞

Liebe Yogini, lieber Yogi,

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Der Alltag prasselt auf dich ein – Termine, Verpflichtungen, Gedankenkarussell … und irgendwo dazwischen verlierst du den Raum für dich selbst. ✨

Ein Retreat ist mehr als nur eine Pause.
Es ist eine bewusste Auszeit – ein Rückzug an einen Ort, wo Stille, Natur und bewusste Praxis dich wieder mit deiner inneren Klarheit verbinden. 🧘‍♀️🌊⛰️

In diesen Tagen darfst du loslassen, atmen, dich spüren – abseits von To-Do-Listen und Alltagstrubel. Durch Yoga, Meditation und achtsame Rituale öffnest du den Raum in dir, der Frieden schenkt. 💫

Gemeinsam in der Energie Gleichgesinnter entsteht Verbundenheit, Wärme und das stille Wissen: Du bist nicht allein auf deinem Weg. 🤍

Wir freuen uns auf dich.
Deine Tania & Katharina 🤍

🌿🕊️

14/12/2025

10/12/2025

YIN YOGA & LIVE MUSIC

🗓️ Do., 11.12.2025
🕕 18:00 – 19:15 Uhr (75 Min.)
🧘‍♀️ Mit Inga & Tom
im Schlosshotel Kitzbühel

Zwei Wege, ein gemeinsamer Raum der Präsenz, des Atems und der Verbindung. ✨
Inga (Deutsch) und Tom (Englisch) wechseln sich wöchentlich ab – einmal lädt Inga dich zu einer Holistic-Breath-Zeremonie ein, einmal führt Tom durch eine musikalische Yin-Yoga-Reise.

🎶 Diesen Donnerstag begleitet dich Tom in eine tiefe Yin-Erfahrung mit Gitarre, Stimme und Mantras – ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.

Ein Abend für Körper, Atem und Seele. 💫

09/12/2025

GRATIS ONLINE INFOABEND – Yoga Personal Trainer Ausbildung 🌟

🧘‍♀️ Do., 11.12.2025 | ⏰ 19:00–20:00 Uhr | 💻 via Zoom

Träumst du davon, deine Leidenschaft für Yoga noch tiefer zu leben und Menschen individuell zu begleiten? Dann sei dabei, wenn Tania Wimmer die Ausbildung zur Yoga Personal Trainerin* vorstellt! ✨

💬 Erfahre alles über die Inhalte, Besonderheiten und Chancen dieser einzigartigen Ausbildung.

🎁 Plus: Alle TeilnehmerInnen erhalten den Early Bird Preis!
🤝 Stelle deine Fragen live und lerne Tania persönlich kennen.
👉 Jetzt kostenlos anmelden – der Link wird 15 Min. vor Beginn freigeschaltet!

Tania freut sich auf DICH!

07/12/2025

Gratis ONLINE Infoabend – RISE Somatic Breath Coach ✨

Mo., 8.12.2025 - 19:30–20:30 - OM&CO Yogastudios 🧘‍♀️

Ab 13. Mai 2026 startet die neue RISE – Somatic Breath Coach Ausbildung (200 Std.) mit Christine May – Pionierin im Breathwork mit über 800 Ausbildungsstunden, GPBA-akkreditiert und Experte für transformative Atempraktiken, Soul Coaching & Embodiment.

Kostenloser Infoabend: Lerne Christine persönlich kennen, stelle deine Fragen, entdecke Besonderheiten wie Schattenarbeit, Nervensystemregulation & Ritualräume – und sichere dir den Early Bird Preis! 🌟 Link 15 Min. vor Start.

Für wen? Ideal für Coaches, Yogis, Therapeut:innen & Wachstumsbrennende:
• Erweitere Expertise in Breathwork, Trauma-Arbeit, Empowerment & Self-Leadership 🌀
• Halte transformative Sessions für tiefe Heilung & authentisches Leben 💫
• Werde Teil einer Visionärs-Community in Kitzbühel/Tirol (Module Mai–Sep. 2026)

Was du lernst: Atemtraining, 220-Seiten-Handbuch, somatisches Embodiment, Zoom-Recaps & exklusiver Mitgliederbereich – praxisnah für Gruppen/1:1.

Melde dich JETZT an – „Open your wings & fly“ 🦋 Christine freut sich auf dich!

06/12/2025

Yoga, Sauna & Klang – Ein Abend für dich! 🥰

Der Workshop ist aktuell komplett ausgebucht – du kannst dich aber auf die Warteliste setzen lassen und nachrücken, sobald ein Platz frei wird. Gönn dir einen besonderen Abend im Spa des Schlosshotels Kitzbühel und erlebe, wie gut die Kombination aus Yoga, Sauna und Klang deinem ganzen System tut – vielleicht rutschst du ja schneller nach, als du denkst.

✨ Dein Abend im Überblick
• 17:00 – 18:15 Uhr: Fließende Yoga-Einheit, die deinen Körper mobilisiert, Verspannungen löst und dich ideal auf die Sauna vorbereitet.

• Danach: Hausgemachte Elektrolytlösung zur optimalen Hydration und verständlich erklärte Insights zu den Effekten von Sauna, Meditation und Wärme nach Bewegung.

• Ab 18:30 Uhr: Geführtes Sauna-Ritual, das Durchblutung und Regeneration fördert und dein Nervensystem beruhigt.

• Anschließend: Klangschalenmeditation im Zirbenraum – sanfte Vibrationen und der Duft der Zirbe unterstützen dich dabei, komplett loszulassen und tief zur Ruhe zu kommen.

• Entspannung bis 21:00 Uhr: Nutze die Saunalandschaft des Spa und lass den Abend in Stille und Wärme ausklingen.

📍 Ort: Schlosshotel Kitzbühel
🏷 Veranstalter: OM&CO Yogastudios OG
💰 Preis: 50 € pro Person
📅 Termine: Mehrere Abende – aktuell ausgebucht, Anmeldung nur mehr auf Warteliste
⏰ Ankunft: Bitte sei um 16:45 Uhr an der Spa Rezeption, um in Ruhe Spind, Handtücher und Bademantel zu übernehmen.

Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste und spüre, wie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen, sobald ein Spot frei wird.

Adresse

Ried Kaps 7
Kitzbühel
6370

Telefon

+43 (0)664 4090542

Webseite

http://www.omandco.at/

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OM&CO Yogastudios wurde 2014 von Tania Wimmer gegründet.

Tania ist zertifizierte Lehrerin für 200h ERYA Vinyasa Flow, Budokon Lehrerin, 500 h Yoga Medicine, Ausbilderin für Yogalehrer und hat eine Ausbildung in Heilkunde für traditionelle chinesische Medizin (TCM). Sie ist Inhaberin der OM&CO Yogastudios im Bezirk Kitzbühel und bietet gemeinsam mit ihrem Team Yoga in drei Studios an (A-ROSA Kitzbühel, arena360 Kirchberg und das eigene Studio in St. Johann i. T.). Die Yogastunden sind breit gefächert – von sanftem Yin Yoga bis hin zu kraftvollem, dynamischen Vinyasa Flow. OM&CO bietet Yoga für alle an: Frauen wie Männer, Sportler oder Senioren, Schwangere oder Kinder – für jeden ist etwas passendes dabei.

Mehr Informationen unter www.omandco.at Bitte Anmeldung unter +43 664 4090542 od. tania@omandco.at

22/12/2025

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