Om and co

Om and co OM&CO Yogastudios findet Ihr im A-rosa Kitzbühel, arena 365 in Kirchberg und Salzburgerstraße 23a Das OM&CO Yogastudio findet Ihr im A-rosa Kitzbühel.

Ihr müßt kein Hotelgast sein, um das Studio zu nutzen und könnt trotzdem das Umfeld dieses schönen Hotels genießen:
Der harmonische Yogaraum mit beeindruckendem Blick auf den Hahnenkamm befindet sich im SPA-Bereich (3.Stock). Diesen könnt Ihr als OM&CO-Kunde auch zu tollen Konditionen nutzen. Die Benutzung von SPA-Lounge, Duschbereich, Umkleiden mit verschließbaren Spinden und überdachten Hotelparkplätzen ist für OM&CO-Kunden gratis. Wasser und eine Auswahl an leckeren Tees bieten wir auch kostenlos an. Genießt dieses entspannte Ambiente und kommt ruhig in legerer Yoga Kleidung – das A-rosa Kitzbühel versteht sich als „Sporthotel“. Natürlich sind auch Neukunden herzlich willkommen. A-rosa Kitzbühel
Ried Kaps 7
6370 Kitzbühel
Österreich

Bitte Anmeldung unter +43 664 4090542 od. tania@omandco.at

Ich bedanke mich an dieser Stelle für die tolle Zusammenarbeit.

Dieter zeigt, dass „mover ever since“ kein Spruch, sondern ein Lebensweg ist – mit 63 Jahren, voll Kraft, Erfahrung und ...
22/01/2026

Dieter zeigt, dass „mover ever since“ kein Spruch, sondern ein Lebensweg ist – mit 63 Jahren, voll Kraft, Erfahrung und Neugier. ⚡️🧘‍♂️

Schon in jungen Jahren prägten ihn Kampfsport und Disziplin, vor allem Jiu Jitsu – seit einem halben Jahr ist er auch wieder regelmäßig im Ju-Jutsu aktiv. 🥋 Dazu kommen Laufen, Bike und Skitouren: Ausdauer, Natur und Bewegung gehören für ihn einfach dazu.

Seit 15 Jahren praktiziert er Yoga, seit 8 Jahren Budokon – inklusive Ausbildung bei Budokon-Gründer Cameron Shayne vor 7 Jahren.

Was ihn besonders bewegt, ist das Zusammenspiel von Warrior und Yogi: Yogi bedeutet für ihn annehmen, was ist, atmen, präsent sein – auch wenn es intensiv wird. Warrior heißt, aufzustehen, Haltung zu zeigen und für Werte und Prinzipien einzustehen, die ihm wichtig sind. In seinem Budokon- und Yogastil verschmelzen diese Qualitäten: klare body control, kraftvolle Übergänge und stille, reflektierende Momente. 🔥🌊

Abseits der Matte liebt Dieter Eisbaden, Bushcraft, Schwitzhütte, Lesen und das Reisen mit Wohnmobil – alles, was ihn näher zu Natur, Einfachheit und innerer Stärke bringt.

Komm vorbei, wenn du Budokon und das Warrior-&-Yogi-Mindset in einer Stunde erleben willst – Dieter nimmt dich mit auf diese Reise.

Tapas ist kein Sprint, sondern ein liebevoller Langstreckenlauf mit dir selbst. 🔥✨„Wahre Veränderung entsteht nicht in g...
20/01/2026

Tapas ist kein Sprint, sondern ein liebevoller Langstreckenlauf mit dir selbst. 🔥✨

„Wahre Veränderung entsteht nicht in großen Momenten, sondern in den kleinen Entscheidungen, die du jeden Tag triffst.“ 🌱

Tapas bedeutet im Yoga, immer wieder bewusst zurückzukehren – zu dir, zu deiner Praxis, zu dem, was dich von innen stärkt. Nicht aus Härte, sondern aus Hingabe. 💛
Manche Tage sind kraftvoll und fließend, andere leise und zart – doch jedes Mal, wenn du auftauchst, nährst du dein inneres Feuer ein bisschen mehr. 🔥🧘‍♀️

Vielleicht muss das neue Jahr gar nicht „neu“ sein – vielleicht darf es einfach ehrlicher werden. ✨

Ehrlicher mit deinen Bedürfnissen, deinen Grenzen und deinen Träumen. Tapas hilft dir, dranzubleiben, auch wenn der erste Neujahrsglanz langsam verblasst.

Erinnere dich:
• Deine Praxis darf sich verändern, so wie du dich veränderst. 🌿
• Kleine Routinen können große Wellen in deinem Leben schlagen. 🌊
• Jede bewusste Entscheidung ist ein Akt von Selbstfürsorge. 🤍

Lass uns dieses Jahr nicht „durchhalten“, sondern präsent durchleben – mit Klarheit, Mut und einem warm leuchtenden inneren Feuer. ✨🕯️

Tadasana – Berghaltung, die Essenz deiner Ausrichtung.Tadasana erinnert dich daran, deinen inneren Kompass zu spüren:  D...
18/01/2026

Tadasana – Berghaltung, die Essenz deiner Ausrichtung.

Tadasana erinnert dich daran, deinen inneren Kompass zu spüren:
Du stehst aufrecht, verwurzelt in der Erde – und doch weich genug, um dich immer wieder neu auszurichten.
Füße geerdet, Herzraum weit, Scheitel nach oben – dein Körper wird zur klaren „Ja“-Haltung zu dir selbst.

In dieser Haltung übst du, präsent zu sein:
Verwurzelt sein, ohne festzuwerden.
Aufrecht stehen, ohne zu verkrampfen.

Mit jedem Atemzug justierst du deinen inneren Kompass ein kleines Stück – zurück zu dem, was sich stimmig anfühlt. 🧭

👉 Symbolisch:
Ich stehe für mich.
Ich richte mich aus.
Von hier aus gehe ich los.

Noch keinen Plan fürs Wochenende? 🧘‍♀️✨Wie wäre es mit….🌿 Weekend Flow mit KatharinaSa., 17.1.2026 -  17:15–18:30 Uhr  D...
16/01/2026

Noch keinen Plan fürs Wochenende? 🧘‍♀️✨

Wie wäre es mit….

🌿 Weekend Flow mit Katharina
Sa., 17.1.2026 - 17:15–18:30 Uhr

Der perfekte Start ins Wochenende!
In diesem Vinyasa Flow verbindest du Atem, Bewegung und Intention – kraftvoll, fließend, zentrierend. Wir aktivieren den Körper, schaffen Weite und finden am Ende in wohltuende Ruhe.
Für alle Level geeignet – bring einfach dich und deinen Atem mit. 💫

💛 Surprise Sunday mit Kristina
So., 18.1.2026 - 17:00–18:00 Uhr

Lass dich überraschen – jede Woche eine neue Lehrer:in, ein frischer Stil, pure Inspiration. Kristina führt dich kreativ und liebevoll durch ihre Praxis und schenkt dir Raum, Körper & Geist in Einklang zu bringen.

Genieße Yoga im mit Blick auf die Kitzbüheler Berge – fließend, lebendig, verbindend. ✨
👉 Alle Infos & Anmeldung wie immer auf omandco.at

11/01/2026

GRATIS ONLINE INFOABEND – Morgen, Mo. 12.01.2026 | 19:30–20:30 Uhr 🕯️

Spürst du den Ruf, tiefer zu gehen? 💫

Lerne beim kostenlosen Infoabend von RISE – SOMATIC BREATH COACH Ausbildung kennen, was dich in dieser einzigartigen Atem-Ausbildung erwartet:

🔹 Persönliche Transformation & Wachstum
🔹 Somatic Breathwork & Embodiment
🔹 Nervensystem-Regulation & Trauma-sensibles Arbeiten
🔹 Coaching, Community & echtes Menschsein
Diese Ausbildung ist eine Reise zurück zu dir selbst.

Ob du bereits Menschen begleitest oder einfach dein eigenes Potenzial entfalten möchtest – dein Atem führt dich dorthin, wo Wachstum möglich ist. 🌱

📍 Kostenloser Infoabend online via Zoom

🕒 Morgen, 12.01. – 19:30 bis 20:30 Uhr

💌 Anmeldung: Link in Bio
Mit Christine May – einer Pionierin im Bereich Somatic Breathwork & ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung (GPBA-zertifiziert & international anerkannt).

🌟 Neues Jahr – Neue Stunden! 🌟Starte aktiv, achtsam & inspiriert ins Jahr ✨ Unsere neuen Kurse warten auf dich ⤵️🧘‍♀️ Ae...
08/01/2026

🌟 Neues Jahr – Neue Stunden! 🌟

Starte aktiv, achtsam & inspiriert ins Jahr ✨ Unsere neuen Kurse warten auf dich ⤵️

🧘‍♀️ Aerial Yoga – ab 28.1., mittwochs 17:30 Uhr mit Lili in Kirchberg

Das Tuch an der Decke trägt dich durch eine Praxis voller Leichtigkeit und Flow. Entdecke Yoga aus einer neuen Perspektive – schwebend, spielerisch & befreiend 🦋

🌙 Deep Rest – ab 6.1., dienstags 19:45 Uhr mit Katharina in Scheffau & online

Tiefe Entspannung trifft Yoga-Philosophie. Genieße eine Stunde mit Meditation, Pranayama & sanften Asanas, die dich ins Loslassen und in innere Ruhe begleiten 💆‍♀️

💪 TRX Yoga – ab 6.1., donnerstags 18:00 Uhr mit Isabella in Kirchberg

Yoga trifft Functional Training – kräftigend, dynamisch & fokussiert. Finde Balance zwischen Power und Präsenz 🔥

🌅 Early Vinyasa – ab 14.1., mittwochs 7:00 Uhr mit Daniela in Kirchberg

Der perfekte Start in den Tag ☀️ Ein klar fließender Vinyasa-Flow, der dich zentriert, erweckt und voller Energie in den Morgen führt.

📲 Info & Buchung über Eversports oder unsere Website

„Möge dein inneres Feuer im neuen Jahr sanft, aber beständig brennen – für das, was dir wirklich wichtig ist.“ 🧡Wenn wir...
06/01/2026

„Möge dein inneres Feuer im neuen Jahr sanft, aber beständig brennen – für das, was dir wirklich wichtig ist.“ 🧡

Wenn wir im neuen Jahr von Vorsätzen sprechen, geht es im Yoga weniger um Perfektion, sondern um Tapas – das liebevolle, konsequente Dranbleiben an dem, was uns nährt. 🔥

Jede bewusste Ein- und Ausatmung, jede Minute auf der Matte, jeder kleine Schritt aus der Komfortzone ist ein Funke dieses inneren Feuers, das Klarheit, Stärke und Leichtigkeit in unser Leben bringt. ✨🧘‍♀️

Statt strenger Neujahrsvorsätze laden wir dich ein, Tapas zu kultivieren und zu manifestieren: kleine, beständige Schritte, die dich deiner Wahrheit näher bringen. 🌱✨

Wenn du magst, frag dich heute:
• Was darf in mir weiter brennen und wachsen? 🔥
• Wofür bin ich bereit, liebevoll diszipliniert zu sein? 💛
• Welche Praxis möchte ich mir im neuen Jahr wirklich schenken? 🧘‍♂️

Lass uns gemeinsam ein Jahr voller Bewusstsein, Mut und sanfter Disziplin gestalten – auf und neben der Matte. 🌟

Januar Specials bei OM&CO😍Im Jänner warten gleich mehrere Specials auf dich – für einen kraftvollen, achtsamen und gut a...
03/01/2026

Januar Specials bei OM&CO😍

Im Jänner warten gleich mehrere Specials auf dich – für einen kraftvollen, achtsamen und gut ausgerichteten Start ins neue Jahr. 🌟

Gönn dir kleine Auszeiten für Körper, Geist und Herz und tauch mit uns tiefer in deine Praxis ein. 💛

108 Sonnengrüße mit Lis

🌞 108 Sonnengrüße – Ein kraftvoller Start ins neue Jahr
📅 4.1. - 17:00–19:00 Uhr
📍 Kitzbühel - Schlosshotel

Starte kraftvoll, bewusst und voller Energie ins neue Jahr: Gemeinsam praktizieren wir 108 Sonnengrüße – eine traditionelle Praxis, die Körper, Geist und Herz gleichzeitig aktiviert und dich wie eine Meditation in Bewegung trägt. 🔥
Egal, ob du schon länger praktizierst oder frisch ins Jahr starten möchtest – du setzt eine klare Intention und schenkst dir Fokus, Klarheit und neue Energie. ✨
👉 Anmeldung über unsere Website / Eversports

PopUp Yoga & Wellness

🧖‍♀️ PopUp Yoga & Wellness mit Katharina
📅 9.1. - 16:00–17:00 Yoga, Wellness bis 19:00 Uhr
📍 Ellmau – Kaiserhof

Eine Stunde Yoga, dann – wer mag – noch Wellnesszeit in der wunderschönen Kaiserlodge: Erst fließen, atmen und ankommen, danach Sauna & Entspannung (Sauna gegen Aufpreis).
Perfekt, um den Alltag kurz auszublenden, dein Nervensystem zu beruhigen und dir mitten im Winter bewusst etwas Gutes zu tun. ❄️
👉 Anmeldung über unsere Website / Eversports

7 Chakren – 7 Workshops

🌈 Start 30.1.: Die 7 Chakren – mit Katharina
📅 Jeweils 16:00–18:00 Uhr
📍 Scheffau - Kaiserlodge
7 Chakren – 7 Workshops: Eine Reise zu dir selbst. In dieser Reihe widmest du dich Monat für Monat einem der sieben Hauptchakren – den Energiezentren, die Körper, Geist und Seele verbinden. ✨
Jede Einheit kombiniert Yoga, Atemübungen und Reflexion, um dein Energiesystem auszugleichen und dich bewusster mit dir selbst zu verbinden – ideal, um dich durchs Jahr liebevoll zu begleiten. 🌿
👉 Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Spot

Januar Specials bei OM&CO😍Im Jänner warten gleich mehrere Specials auf dich – für einen kraftvollen, achtsamen und gut a...
03/01/2026

Januar Specials bei OM&CO😍

Im Jänner warten gleich mehrere Specials auf dich – für einen kraftvollen, achtsamen und gut ausgerichteten Start ins neue Jahr. 🌟

Gönn dir kleine Auszeiten für Körper, Geist und Herz und tauch mit uns tiefer in deine Praxis ein. 💛

108 Sonnengrüße mit Lis
🌞 Ein kraftvoller Start ins neue Jahr
📅 4.1. - 17:00–19:00 Uhr
📍 Kitzbühel - Schlosshotel
Starte kraftvoll, bewusst und voller Energie ins neue Jahr: Gemeinsam praktizieren wir 108 Sonnengrüße – eine traditionelle Praxis, die Körper, Geist und Herz gleichzeitig aktiviert und dich wie eine Meditation in Bewegung trägt. 🔥

Egal, ob du schon länger praktizierst oder frisch ins Jahr starten möchtest – du setzt eine klare Intention und schenkst dir Fokus, Klarheit und neue Energie. ✨

PopUp Yoga & Wellness
🧖‍♀️ mit Katharina
📅 9.1. - 16:00–17:00 Yoga, Wellness bis 19:00 Uhr
📍 Scheffau – Kaiserlodge

Eine Stunde Yoga, dann – wer mag – noch Wellnesszeit in der wunderschönen Kaiserlodge: Erst fließen, atmen und ankommen, danach Sauna & Entspannung (Sauna gegen Aufpreis).

Perfekt, um den Alltag kurz auszublenden, dein Nervensystem zu beruhigen und dir mitten im Winter bewusst etwas Gutes zu tun. ❄️

7 Chakren – 7 Workshops
🌈 Start 30.1.: Die 7 Chakren – mit Katharina
📅 Jeweils 16:00–18:00 Uhr
📍 Scheffau - Kaiserlodge

7 Chakren – 7 Workshops: Eine Reise zu dir selbst. In dieser Reihe widmest du dich Monat für Monat einem der sieben Hauptchakren – den Energiezentren, die Körper, Geist und Seele verbinden. ✨

Jede Einheit kombiniert Yoga, Atemübungen und Reflexion, um dein Energiesystem auszugleichen und dich bewusster mit dir selbst zu verbinden – ideal, um dich durchs Jahr liebevoll zu begleiten. 🌿

👉 Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Spot

RESET – Klar starten ins neue Jahr mit Katharina ⚡️  Fr., 2.1.2026 -  16:00–18:30 -   🧘‍♀️Neues Jahr, neue Energie: In R...
27/12/2025

RESET – Klar starten ins neue Jahr mit Katharina ⚡️

Fr., 2.1.2026 - 16:00–18:30 - 🧘‍♀️

Neues Jahr, neue Energie: In RESET verbindest du dich mit deiner Vision für 2026 und richtest dich innerlich auf das aus, was wirklich wichtig ist – mit offenem Herzen und klarem Blick. ✨ Nach dem Loslassen kommt das Neuausrichten: Du machst dein Inneres ready für einen bewussten, klaren Start ins neue Jahr. 🌟
Dich erwartet:
• Herzöffnende Kakaozeremonie für Verbindung, Wärme und Ankommen im Moment 🍫🤍
• Geführte Gedankenreise & Journaling-Fragen zu deiner Jahresvision und Intention ✍️🕯️
• Aktivierende Yogapraxis mit Rückbeugen, Drehungen & Umkehrhaltungen für Mut, Lebenskraft und Ausrichtung nach vorne 🔥

„Trust the Magic of New Beginnings“ – und starte mit Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen ins neue Jahr. 🌙
Save the Date & sichere dir deinen Platz für deinen kraftvollen Jahresauftakt. 🚀

Adresse

Ried Kaps 7
Kitzbühel
6370

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Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Om and co erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

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OM&CO Yogastudios

OM&CO Yogastudios wurde 2014 von Tania Wimmer gegründet.

Tania ist zertifizierte Lehrerin für 200h ERYA Vinyasa Flow, Budokon Lehrerin, 500 h Yoga Medicine, Ausbilderin für Yogalehrer und hat eine Ausbildung in Heilkunde für traditionelle chinesische Medizin (TCM). Sie ist Inhaberin der OM&CO Yogastudios im Bezirk Kitzbühel und bietet gemeinsam mit ihrem Team Yoga in drei Studios an (A-ROSA Kitzbühel, arena360 Kirchberg und das eigene Studio in St. Johann i. T.). Die Yogastunden sind breit gefächert – von sanftem Yin Yoga bis hin zu kraftvollem, dynamischen Vinyasa Flow. OM&CO bietet Yoga für alle an: Frauen wie Männer, Sportler oder Senioren, Schwangere oder Kinder – für jeden ist etwas passendes dabei.

Mehr Informationen unter www.omandco.at Bitte Anmeldung unter +43 664 4090542 od. tania@omandco.at