23/11/2025
Die Wissenschaft bestätigt, was wir zum Beispiel bei einer Klangschalenmassage erleben. Der Geist wird still und wir dürfen gesunden 🫶🏼
Immer mehr Studien bestätigen, dass Geist und Körper eng miteinander verbunden sind.
Gedanken, Emotionen und Stress können messbare Auswirkungen auf Herzfrequenz, Immunsystem und Hormonhaushalt haben.
Achtsamkeit, Meditation oder bewusste Entspannung können die Regeneration unterstützen, Entzündungen reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden stärken.
Positive Gedanken allein heilen keine Krankheiten – sie tragen aber wesentlich zu innerer Balance, Genesung und Widerstandskraft bei.
Quellen:
Mayo Clinic Staff. (2024). Mind–Body Connection: Ancient Wisdom Meets Modern Science. Mayo Clinic Proceedings.
McGarvie, S. (2025). The Mind–Body Connection: Understanding Their Link. Positive Psychology Journal, 12(3), 45–52.