massagepraxis erich

20/07/2018

Sich gut und entspannt fühlen? :-) Zeit und Lust für eine Massage? Einfach kontaktieren und Termin vereinbaren ;-) mittwochs bis freitags ganztags möglich :-) ;-) im Mtz Regau Vital

24/04/2018

Brauchst du etwas Entspannung ;-) dann einfach massieren lassen und abschalten vom Alltag 💆‍♂️💆‍♀️ mittwochs bis freitags 7 bis 20 Uhr und samsags 7-11 Uhr😊☺️ ab € 30,- für 30min massagepraxis erich im Mtz Regau Vital

23/03/2018

Das hört sich ja gut an...

Teil 2 Studie zum Sprunggelenksflossing:
Tissue flossing on ankle range of motion, jump and sprint performance: A follow-up study.

Driller M, Mackay K, Mills B, Tavares F. (2017)

ZIELE:
Frühere Ergebnisse aus unserem Labor deuten darauf hin, dass Flossing zu einer erhöhten Bewegungsfähigkeit des Sprunggelenks (ROM) und verbesserter Sprungleistung 5 Minuten nach der Anwendung führt. Der zeitliche Verlauf solcher Vorteile muss jedoch noch geprüft werden.

DESIGN:
Paralleles Gruppendesign

RAHMEN:
Universitätslabor.

TEILNEHMER:
69 Freizeitsportler (32 männlich / 37 weiblich).

HAUPTZIELPARAMETER:
Die Teilnehmer führten einen Belastungs-Longtest (WBLT), einen Gegenbewegungssprung (CMJ) und einen 15-m-Sprint-Test (SPRINT) vor und bis zu 45 min nach Applikation an beiden Sprunggelenken (FLOSS) oder ohne Applikation (CON).

ERGEBNISSE:
Es gab eine signifikante Interaktion × Zeit Interaktion zugunsten von FLOSS im Vergleich zu CON für die WBLT (p 0,05) Vorteile wurden für FLOSS im Vergleich zu CON für CMJ Kraft (Mittelwert ± 90% CI: 89 ± 101 N) und 15 m SPRINT Zeiten (-0.06 ± 0.04 s) bei 45- Minute Post.

FAZIT:
Es gibt einen Trend in Richtung eines Vorteils für die Verwendung von Flossingbändern, die auf das Sprunggelenk angewendet werden, um die Erholungs-, Sprung- und Sprintleistung bei Freizeitsportlern für bis zu 45 Minuten nach ihrer Anwendung zu verbessern.

QUELLE: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28950149

21/03/2018

Medical-Flossing

Studie zum Flossing am Sprunggelenk:
The effects of tissue flossing on ankle range of motion and jump performance.

Driller MW, et al. Phys Ther Sport. 2017.

ZIELE: Gewebekompression und partieller vaskulärer Verschluss unter Verwendung von Flossingbändern führt zu einer Rückperfusion von Blut in das Muskelgewebe, die letztendlich den Bewegungsumfang (ROM) erhöhen und das Verletzungsrisiko verringern kann. Die Wirkung von Flossing auf die Sprunggelenk-ROM und Sprungleistung muss jedoch noch evaluiert werden.

DESIGN: In einem Crossover-Design führten die Teilnehmer eine Reihe von Tests vor und nach der Flossingapplikation an einem Sprunggelenk (FLOSS) durch, wobei der kontralaterale Sprunggelenk die Kontrolle (CON) übernahm.

TEILNEHMER: 52 Freizeitsportler (29 männlich / 23 weiblich).

MAIN OUTCOME MAßNAHMEN: Pre-und Post-Maßnahmen enthalten ein weight-bearing lunge test (WLBT), Sprunggelenk Dorsalextension (DF) und Plantarflexion (PF) ROM, und Einbein-vertikale-Sprunghöhe und Geschwindigkeit.

ERGEBNISSE: Flossing führte zu signifikanten Verbesserungen in allen Testmaßnahmen vor der Post (p 0,05). Alle Änderungen vor und nach der Aufnahme waren mit kleinen Effektgrößen für FLOSS im Vergleich zu CON verbunden.

SCHLUSSFOLGERUNG: Flossing am Sprunggelenk erhöht die Dorsalextension und Plantarflexion und verbessert die Einbeinsprungfähigkeit bei Freizeitsportlern. Die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass Flossing zur Verletzungsprävention und Verbesserung der sportlichen Leistung verwendet werden können.

QUELLE: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28254581/

22/02/2018

Praxisraum im MTZ Regau Vital

19/01/2018

NEU!! Samstags Massage gönnen!!🤩💆‍♂️
Montag bis Samstag haben wir für euch Massagetermine, also gleich anrufen ☎️und Termin vereinbaren 💆‍♂️📆 im Mtz Regau Vital
Akupunkt Massage, Entmüdungsmassage nach dem Training, Fußreflexzonenmassage, Ganzkörpermassage und vieles mehr ... für jeden etwas dabei :-) 🤩😊wir freuen uns auf Dich!

05/01/2018

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27/12/2017

Ab 08.01.2018 im Medizinisches Therapie Zentrum Regau

26/10/2017

So jetzt ist es soweit...
Bin bis 15.11.2017 auf Trakking Tour in Nepal #🛩 #

24/10/2017

UNIQA ÖFB Cup # SV Ried 1912 # LASK

27/04/2017

Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.

08/04/2017

Unbedingt abstimmen....