Beckenbodentraining nach dem bewährten BeBo Konzept verhilft Dir zu einer stabilen Mitte. Ich biete
21/10/2025
fuchs macht fit Newsletter 10/2025
Wie schön ist doch der Herbst mit all seinen bunten Farben! Geht es Euch auch so? Beim Anblick all dieser Farbenpracht geht Vieles gleich leichter und motivierter als wenn es draußen grau und dunkel wäre. Lasst uns diesen herbstlichen Aufschwung nutzen, um die nächsten Beckenbodeneinheiten einzu...
17/09/2025
"Wir sind immer noch heiß, es kommt jetzt nur in Wellen"
Muss das so sein? Muss nicht unbedingt - zumindest bin ich der Meinung, Frau muss sich dem nicht einfach "ergeben" sondern kann aktiv etwas dagegen tun.
Was das mit Deinem Beckenboden zu tun hat, erfährst Du im Impulsvortrag an der VHS Steyr-Ennstal. Buchungen direkt über www.vhsooe.at
04/09/2025
Alltagstaugliche Tipps und Übungen aus dem Bereich Beckenbodentraining - ein Abend ganz im Sinne der "goldenen Mitte"!
Finde Deine stabile Mitte im Beckenbodenkurs für Frauen, Standort Neuzeug/Sierninghofen, Start am 09.10.2025 - sichere Dir JETZT Deinen Platz, es sind nur mehr wenige Plätze frei: www.fuchsmachtfit.com
22/08/2025
Ich freue mich sehr darauf, erstmals in Zusammenarbeit mit der VHS Steyr-Ennstal einen Grundlagenkurs anbieten zu können!
Der neue fuchs macht fit Newsletter und mit ihm das Kursprogramm für Herbst sind online! Klick Dich rein, erfahre Neues und buch Deinen nächsten Beckenbodenkurs unter
Viele von Euch sind bestimmt schon im Urlaub, manche zählen noch die Tage bis es endlich losgeht - auf jeden Fall hoffe ich, dass Ihr den Sommer genießen könnt! Kurz vor der Sommerpause möchte ich Euch aber noch einen Ausblick auf das Herbst/Winterprogramm von fuchs macht fit geben: Im Oktober s...
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Lust auf Fitness, Zeit mit Deinem Baby und neue Kontakte?
Dann bist Du bei uns genau richtig! Für mich war es eben diese Kombination, die mich zu fitdankbaby brachte: Ich stand kurz vor einem Umzug (München nach Oberösterreich), wollte in der neuen Heimat unbedingt ein soziales Netzwerk aufbauen und Kontakt zu anderen Müttern aufbauen und last but not least - ich wollte wieder etwas für mich und meinen Körper tun.
Ein Jahr später haben mein Sohn und ich durch fitdankbaby nicht nur neue Freunde gefunden, wir sind fit und nach wie vor mit sehr viel Motivation dabei - genug, um sie an andere Mamas weiterzugeben!
Kommt vorbei und probiert es aus - eine kurze Nachricht an mich reicht und Ihr könnt jederzeit in einer kostenlosen Schnupperstunde unser Trainingskonzept kennenlernen.
Ich freue mich auf Mamas und Babies, lasst uns gemeinsam fitdankbaby werden!
Und nicht vergessen: Jede Mama kann fit werden! Lasst Euch niemals einschüchtern von scheinbar “perfekten” After-Baby-Bodies :-) Wir sind perfekt, so wie wir sind und ein bisschen Fitness schadet nie.