Familie im Lot

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In meiner Praxis biete ich psychologische Beratung und Behandlung für (werdende) Eltern, Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.

27/12/2025

Gestern hab ich die Liste meiner ersten Male 2025 geschrieben - und ich war soo happy und dankbar 😊
Für Menschen, die mich (unbewusst) dazu gebracht haben, Neues auszuprobieren, für meinen Mut es zu wagen, für meine Neugier und mein offenes Herz 🤗
Meine Liste ist ziemlich lang - und das find ich richtig cool 😎
Welche Dinge hast du denn heuer das erste Mal getan oder erlebt?

06/12/2025

...und eigentlich ist ja genau das schon oft das Beste, das einem passieren kann, oder?

30/11/2025

In letzter Zeit denke ich öfter nach über den ,,Herzabdruck", den wir bei anderen hinterlassen.
Manche Klient:innen sind der Meinung, sie seien ,,eine:r von Vielen" und quasi schon vergessen sobald sie aus der Tür raus sind.
Doch Therapie baut auf Vertrauen auf, auf Offenheit, Ehrlichkeit, Mut, Hoffnung, sehen und gesehen werden.
Auf VER-BINDUNG.
Wir begegnen uns im verletzten Raum, spiegeln und erkennen uns möglicherweise im Gegenüber.
Wie könnte da mein Gegenüber nur eine:r von Vielen sein?

14/11/2025

Therapie ist manchmal mitunter unangenehm.
Denn Benennen, Fühlen und Verantwortung zu tragen können durchaus unangenehme sein, sich neu anfühlen, unsicher oder ängstlich machen.
Und lässt du dich ein, wirst du umso reicher belohnt werden!

💚

06/11/2025

Diese Liste lässt sich beliebig lange fortsetzen!!!!
Fakt ist, SO OFT sitzen mir Menschen gegenüber, die Zweifel daran haben, ob ihr Leid denn ,,genug groß" ist, um sich Hilfe zu holen.
Ob sie nicht jemanden den Platz wegnehmen, die es nötiger brauchen würden.
LEID IST NIEMALS VERGLEICHBAR!
Wann immer du das Gefühl hast, du brauchst Hilfe oder einfach nur eine Perspektive von Außen - und du hast Glück einen Platz zu ergattern- nütze es doch 🧡

25/10/2025

Diese Frage bringt uns dazu, unser Leben einmal von außen zu betrachten.
Was würde ich jemanden raten, der sich im Moment mit den selben Sorgen, Ängsten, Lebensumständen herumschlägt?

Würde ich rufen: ,,Los, mach schon! Ruf sie endlich an!!!"
oder ,,Mensch, das kannst du doch nicht so sagen- niemals!!!"
,,Wag den Anruf!" ,,Trau dich zu sagen was du denkst und fühlst!" ,,Ach, das tut mir so leid für dich, wie gern würd ich dich umarmen!" ....

Was würdest du dir zurufen und wünschen?

24/10/2025

Heute hab ich von meinem Klienten ein soooo schönes, berührendes, herzerwärmendes Feedback bekommen dass ich kurz (oder vielleicht etwas länger 😎) nichts zu sagen wusste.
Damit ich mich noch laaaange an diesen Worten wärmen kann, kommt mein ,,Happy-Face-Erinnerungsfoto" in den Feed und natürlich hab ich mir das Gesagte aufgeschrieben. Vielleicht fällt mir die Notiz in trüberen Tagen dann wieder in die Hände - dann wird mein Herz wieder lachen 🧡

11/10/2025

Manchmal gibt es so ganz magische, ganz reine und klare Momente in der Begegnung mit meinen Klient:innen, wo spürbar alle Mauern fallen und ich für wenige Sekunden in die Seele meines Gegenübers blicken darf. Diese Momente sind selten und es berührt mich jedesmal bis in mein tiefstes Herz wenn ich den Kern, das Pure im Menschen erkenne. Den Schmerz, die Sehnsucht, die Liebe, die Trauer, die Wut.
Wenn sich dann für einen kurzen Moment unsere Seelen treffen macht das auch was mit mir persönlich. Denn in letzter Instanz bin ich neben aller Professionalität eben auch noch MENSCH.
Die letzte so intensive Begegnung war im Juni und ich bin so dankbar und demütig, wenn Klient:innen mir so viel Vertrauen schenken und ich kurz einen Blick auf ihren innersten, wertvollen Kern werfen darf.
DU trägst einen richtigen Schatz in dir - auch wenn du es selbst vielleicht gerade nicht sehen kannst!

29/08/2025

Ich liebe es, mit jungen Menschen zu arbeiten! Vor allem auch mit den Rebellischen.

Ich finde es großartig, wenn junge Menschen den Mut haben, ihre Haltung, Werte, Grenzen und Wünsche nach außen zu tragen und dazu zu stehen - auch wenn es manchmal den Anschein macht, als wäre der/die Jugendliche trotzig, frech oder nicht Kompromissbereit.
Vielleicht bewundere ich sie auch gerade deshalb so, weil ich selbst nie so war als Jugendliche.
Ich liebe es, mit ihnen auf Spurensuche zu gehen, herauszufinden woher dieser Drang nach Freiheit und Selbstbestimmtheit kommt. Ob Trauma, Charakter , schwierige Eltern, ignorante Gesellschaft, mangelnder Selbstwert oder Angst - die Gründe sind vielfältig.
In ihrem Kern sehe ich IMMER den großen Schatz, das Verletzliche, das Gute, das Herz.
Und ich wünsche mir so, dass jeder junge Mensch mindestens eine Person hat, die seinen sanften, liebevollen Kern erkennt. Denn dann ist eine gesunde psychische Entwicklung möglich.

29/07/2025

Im Moment hab ich meine alte neue Leidenschaft wieder entdeckt, Musik. Und dieses Lied von Staind hab ich vor kurzem wieder ausgegraben und war soooo geflashed von dieser Textpassage, die mir aktuell so aus meinem Herzen spricht.
Wenn Menschen zu mir kommen, die so viel Enttäuschung, Kränkung und Zurückweisung erlebt haben, dass sie selbst ihren Wert nicht mehr erkennen, ihren Halt im Leben nicht mehr finden und die Frage nach dem Sinn so präsent ist, dann erlebe ich genau solche Momente:
ICH KANN DICH SEHEN. Unter all dem Schmerz, der Trauer, der Kränkung und dem Gefühl der Wertlosigkeit.
Ich kann dein gutes, verletztes Herz sehen. Und wenn wir gemeinsam hinschauen, dann können wir uns gemeinsam darum kümmern. DU BIST NICHT ALLEIN.
WEIL DU WICHTIG BIST. Und du bist es WERT, dass es dir gut geht 💚

18/07/2025

Aktuell darf ich wieder einige Klient:innen begleiten, von denen ich weiß, dass es soooo schwer ist HINZUSEHEN, es AUSZUHALTEN und zu FÜHLEN. Sich das ,,danach" anfühlt wie eine offene Fleischwunde, um die man sich dann kümmern muss... Bis wir in der nächsten Einheit wieder HINSCHAUEN. So lange, bis diese Wunde ihren Schrecken verliert. Sie einfach nur mehr eine Wunde aus der eigenen Lebensgeschichte heraus ist, auf die man zurück blicken kann, ohne dass man glaubt, vom Schmerz zerrissen zu werden.❤️‍🩹
So viele Momente, Erkenntnisse und Begebenheiten die ich mit meinen Klient: innen erlebe, beschreibt .musik in ihren Texten... Meine persönliche Neuentdeckung 🧡

💚

20/06/2025

Der Weg ist oft schwer. Ich sehe mich als Begleiterin, manchmal Augenöffnerin, manchmal Cheerleaderin ☺️
Doch manchmal wollen Klient:innen nicht hinschauen - weil vielleicht der Schmerz, die Scham zu groß.
Manchmal können sie das Anfeuern, Motivieren nicht annehmen weil sie sich nicht bereit fühlen.
Manchmal weisen sie meine ausgestreckte Hand immer wieder zurück, vielleicht weil es Mut benötigt sie zu ergreifen und somit in die Veränderung zu gehen.
Alles ist ein Prozess, oft mit WACHSTUMS SCHMERZEN verbunden. Manchmal mit EMOTIONALEN KATERN beiderseits.
Denn die Tatsache, daß jede:r Klient:in letztendlich EIGENVERANTWORTUNG trägt, macht auch etwas mit mir...
Viel fühlen, hinein spüren und reflektieren stehen am Tagesprogramm. Manchmal auch für mich als Expertin nicht leicht 🙂

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Webseite

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Psychologe

Und leise, ganz leise...

… klopft das Pferd an die Seelentür des Menschen.

In der psychologischen Behandlung mit meinem Pferd, fällt es Kindern und Jugendlichen leichter sich zu öffnen, ruhiger zu werden und sich zu konzentrieren. Eine umfassendere Auflistung der Vorteile finden Sie gerne auf meiner Webside www.familie-im-lot.at/co-therapeut-pferd.

Neben der pferdgestützten psychologischen Behandlung biete ich außerdem psychologische (Online-)Beratung und psychologische Behandlung an. Kinderschlafberatung auf Basis entwicklungspsychologischer Erkenntnisse und bindungs- und beziehungsorientiertes Elterncoaching runden mein Angebot ab. Hausbesuche sowie Termine auch am Wochenende und abends sind natürlich möglich.