INJOY Leibnitz

14/11/2025

🟪 𝙆𝙧𝙖𝙛𝙩 𝙛ü𝙧 𝙙𝙚𝙣 𝘼𝙡𝙡𝙩𝙖𝙜 – 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙣𝙪𝙧 𝙛ü𝙧𝙨 𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤.
Egal ob Garten, Kinder oder Job: Mit stabilem Rücken läuft alles leichter.

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🌍𝐁𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐧𝐠𝐬𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧: https://portal.aidoo-online.de/terminvereinbarungen/otv_1?mandant=200900052_injoy_leibnitz&id=
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😊 𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒕 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐̈𝒏𝒍𝒊𝒄𝒉 𝒛𝒖 𝒖𝒏𝒔 𝒊𝒏𝒔 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐❣️
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14/11/2025

✨ 𝐑𝐮̈𝐜𝐤𝐞𝐧𝐰𝐞𝐡 𝐰𝐚𝐫 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐧.
Jetzt kommt Rückenwind. Sanft starten, sicher trainieren – und bis Jahresende gratis für die ersten 50 neuen Mitglieder.

𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦-𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬, 𝐝𝐢𝐞 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐠𝐮𝐭 𝐚𝐧𝐟𝐮̈𝐡𝐥𝐭.

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13/11/2025

Eisbaden ist kein Trend, es ist Training für Körper & Geist!
Das kalte Wasser stärkt dein Immunsystem, pusht die Durchblutung und bringt mentale Klarheit.
Aber: Der Einstieg braucht Vorbereitung. 🧊

So gelingt dein Start:
1️⃣ Langsam beginnen: Kalte Duschen trainieren dein System Schritt für Schritt.
2️⃣ Nie allein gehen: Sicherheit & Motivation steigen gemeinsam.
3️⃣ Atmen statt verkrampfen: Ruhige Atemzüge halten dich fokussiert.
4️⃣ Kurz & bewusst: 1–3 Minuten reichen völlig aus.
5️⃣ Danach: Warm anziehen, bewegen & genießen, wie dein Körper arbeitet.

💬 Unser Tipp: Halte nach dem Bad kurz inne – du wirst spüren, wie Ruhe & Energie gleichzeitig in dir aufsteigen.

12/11/2025

🌙 𝙒𝙚𝙣𝙣 𝙍𝙚𝙜𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙏𝙚𝙞𝙡 𝙙𝙚𝙨 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜𝙨 𝙞𝙨𝙩.
Sauna, Wärme, Entspannung – für echte Erholung. Denn Fortschritt braucht Pausen.

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10/11/2025

💜 𝙈𝙚𝙝𝙧 𝙖𝙡𝙨 𝙂𝙚𝙧ä𝙩𝙚 – 𝙚𝙨 𝙜𝙚𝙝𝙩 𝙪𝙢 𝙙𝙞𝙘𝙝.
Individuelle Betreuung. Persönliche Checks. Und Trainer, die wirklich hinschauen.

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07/11/2025

✨ 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣 𝙨𝙢𝙖𝙧𝙩. 𝙉𝙤𝙩 𝙝𝙖𝙧𝙙.
Effizientes Training, das sich deinem Körper anpasst – dank eGym & E-FLEXX. Sanft starten. Stark werden.

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06/11/2025

🎧 Musik kann weit mehr als gute Laune machen – sie steuert dein Training!
Der richtige Beat hilft dir, das Tempo zu halten, länger durchzuhalten und sogar deine Leistung zu steigern. 💪

💥 So nutzt du Musik clever beim Training:
1️⃣ Taktgeber: Wähle Songs, die zu deiner Übung passen: schnelle Beats für Cardio, ruhigere für Yoga oder Mobility
2️⃣ Motivation: Finde Tracks, die dich emotional packen - das hilft, in den Flow zu kommen
3️⃣ Fokus: Lass dich vom Rhythmus tragen

🎶 Unser Tipp: Erstelle dir deine persönliche Power-Playlist mit Songs, die dich wirklich pushen und teste, bei welchen du am meisten Energie hast!

Was läuft bei dir im Training? 👇
Teile deinen Lieblingssong in den Kommentaren! 💬

05/11/2025

🟣 𝘿𝙚𝙧 𝙈𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩, 𝙬𝙚𝙣𝙣’𝙨 𝙥𝙡ö𝙩𝙯𝙡𝙞𝙘𝙝 𝙡𝙚𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙜𝙚𝙝𝙩.
Treppen steigen ohne Ziepen. Einkäufe tragen ohne Aua. Das ist kein Zufall – das ist Training mit System.

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03/11/2025

💪 𝙍ü𝙘𝙠𝙚𝙣 𝙨𝙩ä𝙧𝙠𝙚𝙣? 𝙁ä𝙣𝙜𝙩 𝙢𝙞𝙩 𝙚𝙞𝙣𝙚𝙢 𝙀𝙣𝙩𝙨𝙘𝙝𝙡𝙪𝙨𝙨 𝙖𝙣.
Bei uns trainierst du nicht einfach drauf los – du trainierst mit System. Sicher. Messbar. Gelenkschonend.

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31/10/2025

🎃 𝐅𝐈𝐆𝐔𝐑 𝐙𝐔𝐌 𝐅𝐔̈𝐑𝐂𝐇𝐓𝐄𝐍? 😱
Nicht bei uns! 💪 Bei INJOY-Leibnitz wird aus Schrecken schnell Bewunderung.
Mach dich fit – für eine Figur, die alle sprachlos macht. 🏋️‍♀️🔥

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