Michi's Yoga - Michaela Olzinger

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Michi's Yoga - Michaela Olzinger

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Jivamukti & Yin Yoga
täglich Kurse Mo-Sa - flexible Buchung

Yogastudio Attersee/Wengermühle
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www.michisyoga.at

23/04/2026

YOGA DAYS ATTERSEE 2026

Manchmal sind es genau diese Tage, die bleiben.

Nicht wegen dem perfekten Flow.
Nicht wegen der „besten“ Stunde.

Sondern wegen dem, was wir gemeinsam fühlen.

Dieses gemeinsame Atmen.
Dieses stille Verstehen im Raum.
Dieses „Hier darf ich einfach sein“.

Tag 1 stand im Zeichen von JOY.
Leichtigkeit. Lachen. Dieses Freude, die wir miteinander geteilt haben.

Tag 2 war COMMUNITY.
Verbindung. Miteinander. Getragen sein.

Und genau das macht solche Tage so besonders:
Sie entstehen nicht einfach – sie werden gemeinsam erschaffen.

Dieser Raum…
entsteht durch uns alle.

Durch jede einzelne Person, die da ist.
Die sich einlässt.
Die mitträgt.

Was hier entsteht, lässt sich schwer erklären.
Man muss es fühlen.

Danke an alle Lehrer:innen und Vortragenden 🤍
Und vor allem: DANKE an EUCH.

Solche Events sind immer eine Co-Creation.
Lehrer schaffen den Raum, aber füllen tut ihr ihn!

Danke dafür 💗🥹

Für eure Energie.
Für eure Offenheit.
Für dieses gemeinsame Erleben.

So fühlt sich Community an ✨
Und das geht so viel über ein paar hinabschauende Hund und Krieger hinaus… 🙏🏻🥹

15/04/2026

Letzte Plätze für die Yoga Days am Attersee ✨

Wir sind fast voll. Für jeden Tag gibt es nur noch 3 Plätze ‼️

Und ganz ehrlich – genau so liebe ich es.
Eine Gruppe, die sich bewusst dafür entscheidet, sich diesen Tag wirklich zu nehmen.

Dieses Jahr gibt es bewusst keine Halbtagestickets und keine einzelnen Slots.
Die Yoga Days sind als Ganzes gedacht.

Ein Raum, der sich über Stunden aufbaut.
Eine Energie, die entsteht, wenn wir gemeinsam durch den Tag gehen.
Ohne Kommen und Gehen.
Ohne Unterbrechung.

Wenn du schon länger überlegt hast, dabei zu sein:
👉 Das ist dein Moment.

Sichere dir einen der letzten 3 Plätze 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️
Ich schließe die Buchung, sobald wir voll sind.

14/04/2026

Bodhi kommt aus Barcelona zu den Yoga Days ✨

Am Donnerstag, 16.4. gibt er bereits eine Open Class im Studio –
ganz normal buchbar über den Stundenplan mit Blockkarte oder als Drop-In 🤍

Und am Freitag & Samstag (17.–18.4.) ist er
Guest Teacher bei den Yoga Days Attersee

Mit jeweils einer 2h Masterclass am Vormittag –
voller Flow, Sunshine & Good Vibes ☀️

Ich freu mich riesig, ihn hier zu haben!

👉 Sichere dir deinen Platz über den Link in der Bio oder einfach auf www.michisyoga.at

13/04/2026

Yoga Days Attersee ✨ Yoga Day Retreat in der Wengermühle
powered by Michi’s Yoga-Michaela Olzinger

Deine Auszeit am Attersee –
mit Yoga, Workshops & ganz viel Inspiration 🤍

Gemeinsam mit wundervollen Teachern:

Yoga mit Marlen
Mag. Tina Seferagic | Psychologische Mentorin
Teresa ✨esayolina_bewusst.sein
Gabriele Teufner | Numerologie & Kabbala

Sichere dir die letzten Plätze – ich freu mich auf dich!

Freitag, Samstag oder beide Tage buchbar

03/04/2026

April Events bei Michi’s Yoga 🤍

✨ Guest Teacher Annina (Berlin) is back!
DI, 7.4. · MI, 8.4.
Flows mit Tiefe & richtig guter Energie
(und ein bisschen Berliner Schnauze 😅)

✨ 2h Special: Yin & Shiatsu - Ein Ritual der Ruhe & Berührung
SA, 11.4. · 15–17 Uhr
Ruhe, Berührung & Loslassen mit

✨ HIGHLIGHT: Yoga Days Attersee FR, 17. & SA, 18. April
Yoga, Workshops & Zeit für dich
☀️Guest Teacher Bodhi aus Barcelona,
🌱Vorträge (Human Design, Ayurveda, Numerologie, Nervensystem)
💃Shake the Dust, Yin & Sound Bath
👉 jeder Tag einzeln buchbar

→ sichere dir deinen Platz rechtzeitig

👉 www.michisyoga.at

02/04/2026

Barcelona 🤍
Retreat Motto: INSPIRATION

Dieses Retreat war so viel mehr als nur ein Ortswechsel.

Es sind diese besonderen Räume,
in denen du wieder bei dir ankommst.

Wo du durchatmest.
Wo du dich bewegst.
Wo du spürst, was im Alltag oft untergeht.

Zwischen Yoga, gemeinsamen Momenten und ganz viel Leichtigkeit
entsteht etwas, das man nicht planen kann –
aber genau deshalb so wertvoll ist.

Genau dafür kreiere ich meine Retreats.
Räume, in denen du dich erinnern darfst,
was wirklich wichtig ist.

Und vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment,
dir selbst wieder ein bisschen mehr Zeit zu schenken 🤍

Next Retreat:
Day Retreat am Attersee - Yoga Days Attersee am Fr 17. & Sa 18. April 2026 - für Infos & Programm einfach mit “Day Retreat” kommentieren und ich schick dir alle Infos 🙏🏻

PS: Bodhi ist auch mit am Start bei den Yoga Days 😉

21/03/2026

Warum genau jetzt Yoga?

Weil die Welt laut ist.
Und wir oft vergessen, bei uns selbst einzuchecken.

Die Yoga Days am Attersee sind genau dafür da:
2 Tage, um rauszugehen aus dem Alltag
und wieder bei dir anzukommen.

✨ Bewegung
✨ Tiefe
✨ Verbindung

Dich erwarten außerdem:
– Masterclasses mit Guest Teacher Bodhi aus Barcelona
– Yin Yoga & Sound Bath mit Gong
– inspirierende Vorträge (Human Design, Ayurveda, Numerologie & Vagus Reset)

📅 17. & 18. April
📍 Attersee

Die Plätze sind begrenzt.
→ Alle Infos auf der Website

19/03/2026

Es fühlt sich gerade manchmal ein bisschen schräg an.

In einer Welt, in der so viel Chaos und Krieg herrscht,
über inneren Frieden zu sprechen, Yoga zu praktizieren
und sich auf die eigene Kraft zu konzentrieren.

Und vielleicht sogar etwas zu genießen. Yoga Retreats, Urlaube, gutes Essen.

Oft wird Yoga dafür genutzt, eine eigene Bubble zu schaffen,
in der nur Licht und Liebe herrscht –
und alles andere ausgeblendet wird - Spiritual Bypassing genannt.

Doch Yoga ist kein Rückzug aus der Welt.
Yoga ist eine Vorbereitung, ihr zu begegnen.

Wenn ich gestresst, überfordert und im Fight/Flight-Modus bin,
kann ich nicht klar denken, nicht mitfühlend handeln und nicht wirklich präsent sein.

👉 Yoga hilft uns, wieder reguliert zu sein.
Und genau daraus entsteht echte Stärke.

Ich merke das ganz oft:

Nach dem Yoga bin ich eine kleine Version besser als vorher.

Nicht im Sinne von Selbstoptimierung
(nicht schöner, nicht besser im Außen)

sondern…

weniger grantig,
geduldiger,
mitfühlender.

Ein wunderschöner Text, den meine Lehrer im Jivamukti Yoga Barcelona diese Woche geteilt haben – und den ich auch in meinen Klassen vorgelesen habe – geht sogar noch weiter:

“Our work is as important as ever.
Our calling is to be strong,
to hold space for others,
and to carry the promise of a better world.”

Und das hat mich sehr berührt.

Denn unsere Aufgabe ist nicht, die Welt zu retten.

Wir müssen:
– keine Antworten haben
– nichts lösen
– nichts perfekt machen

Aber wir können durch unsere Praxis
wieder mehr bei uns ankommen.

Uns selbst besser spüren.
Unser Nervensystem regulieren.
Tools für den Alltag mitnehmen.
Uns an unsere eigene Kraft erinnern.

Und vielleicht ist genau das der Anfang.

Denn Yoga hilft uns, stabil zu bleiben –
damit wir dem Leben und der Welt bewusst begegnen können.

18/03/2026

Im März dreht sich alles um SOUND 💃🪩🎶

Eine neue Klasse zieht in den Stundenplan ein :
✨ 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐁𝐚𝐭𝐡 (60 min)
Eine Stunde zum Runterfahren.
Du liegst, lässt los und wirst von Klang getragen –
für tiefe Entspannung & ein ruhiges Nervensystem.

Und weiter gehts musikalisch mit:
✨ 𝟐𝐡 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥: 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐃𝐮𝐬𝐭 & 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐁𝐚𝐭𝐡–
Motto: Empower
Sa, 28. März 15-17 Uhr

Erst Bewegung & freier Ausdruck –
Spannung lösen, Energie freisetzen.
Dann Sound Bath –
ankommen, integrieren, loslassen.
Movement & Sound – die perfekte Kombi.

Für alle, die wieder mehr bei sich ankommen wollen.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Ich freu mich auf dich 🤍
→ Anmeldung über den Link in der Bio

13/03/2026

Ein kleiner Traum von mir ist in mein Yogastudio eingezogen. ✨

Seit Jahren wollte ich einen original Paiste Gong – so wie man ihn auch aus internationalen Yoga-Studios kennt.
Jetzt ist er endlich im Studio eingezogen.

Freut euch auf
✨ noch tiefere Entspannung im Savasana
✨ Gong Meditationen
✨ mehr Klang in den Klassen
✨ und ab Ende März Sound Bath Klassen
(die erste startet am Mi, 25. März 17:30)

Und weil ich solche Dinge gern richtig mache, starte ich dieses Wochenende auch gleich in meine kleine Travel Season
– mit einem Sound Training in München, um noch tiefer in die Arbeit mit Gong und Sound einzutauchen.

Ein Gongbad im Savasana ist eine Erfahrung, die man kaum beschreiben kann – man muss sie fühlen. Und genau dieses Erlebnis möchte ich jetzt auch bei mir im Studio ermöglichen.

04/03/2026

Fokus des Monats: Inner & Outer Strength 🔥

✨“Go within every day and find the inner strength, so that the world will not blow your candle out.”
— Katherine Dunham✨

Ich habe dieses Zitat diese Woche in meinen Yogaklassen vorgelesen.

Und es hat etwas in mir berührt.

Gerade in Zeiten, in denen so viel Unruhe in der Welt ist – Nachrichten über Krieg, Krisen und Unsicherheit – wird etwas besonders wichtig:

Unser inneres Gleichgewicht 🔥 Unsere innere Stärke.

Im Yoga sprechen wir von Tapas – unserem inneren Feuer.

Nicht das Feuer, das kämpft oder verbrennt.
Sondern das Feuer, das uns trägt.

Tapas bedeutet:
immer wieder zurückkommen.

Auf die Matte.
Zum Atem.
Zu sich selbst.

Wenn wir unseren Körper bewegen und Kraft in den Haltungen spüren, passiert etwas Spannendes:

Wir fühlen uns nicht nur körperlich stärker.

Wir fühlen uns auch
mutiger,
klarer,
zuversichtlicher.

Der Körper erinnert uns daran, dass wir mehr Kraft in uns tragen, als wir oft glauben.

Und genau deshalb ist diese Praxis so wertvoll.

Sie hilft uns, unser inneres Licht zu schützen.
Damit der Wind der Welt unsere Flamme nicht ausbläst.

🔥

Je stärker wir uns in unserem Körper fühlen,
desto stabiler fühlen wir uns auch im Leben.

Vielleicht ist genau das der Grund, warum wir praktizieren.
Um uns immer wieder an unsere eigene Stärke zu erinnern.

Die Kraft im Körper spüren – und sie auch ins Leben mitnehmen.

Deshalb gehts auch nächste Woche weiter mit Planks, Bauchmuskeln und Co 😅

📸

24/02/2026

🔥 Shake the Dust 🔥
– Februar Special: „Shake of the heavy“

Mittwoch 25. Feb 17:30-18:45

Nicht alles lässt sich wegdenken.
Manches muss man abschütteln.

Stress.
Anspannung.
Alte Energie, die noch im Körper feststeckt.

Shake the Dust ist keine klassische Yogastunde.
Es ist Bewegung, Musik, Freiheit.

Wir schütteln.
Wir bewegen.
Wir lassen los.
Und am Ende wird es still.

Viele sagen danach:
„Ich wusste gar nicht, wie sehr ich das gebraucht habe.“

Wenn du dich gerade festgefahren, müde oder überladen fühlst —
DAS ist dein Reset.

Komm wie du bist.
Keine Erfahrung nötig.
Nur Lust, dich wieder lebendig zu fühlen.

🔥 Diese Woche — ich freu mich auf euch!

Buchbar über den Stundenplan mit allen Blockkarten und Einzeltickets.

Adresse

Oberachmanner Straße 2
Lenzing
4860

Telefon

+436764365418

Webseite

http://www.michisyoga.at/

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