Reflexológia-Természetgyógyászat

27/11/2025

12/11/2025

A talpmasszázs sokat segíthet a kismamák szokásos problémáin:
visszerek,vizesedés,hátfájás,ízületi problémák,depresszió,
szorongás.

Első trimeszterben az Intenzív fejlődés időszaka:-, ezért a vitamin-és ásványi anyag szükséglet fokozott B6-vitamin, B12 vitamin, C-vitamin, Folsav (beépüléséhez szükséges B6-, C-vitamin és cink)
Ásványi anyagok, Magnézium a korai vetélések megelőzésében van nagy szerepe, Calcium-foszfor: csontfejlődéshez (1,5:1 arányban), Vas (vérképzéshez szükséges még folsav és B12 vitamin, a felszívódását a C-vitamin segíti), Omega zsírsavak az idegrendszer fejlődéséhez szükségesek.

Második trimeszterben: mozgás, C-vitamin a bőr rugalmasságának fokozására, E-vitamin, béta-karotin a regenerálódáshoz, Omega zsírsavak, 20.-22 hét időszakában alakulnak ki a fogkezdemények, ezért ebben az időben kerülendők a színező ételek (béta-karotin tartalmúak: sárgarépa, sütőtök, narancs stb)

Harmadik trimeszterben „elnehezedő” időszak:
Sószegény étkezés (szükség esetén vízhajtó gyógynövények: hibiszkuszvirág, gyermekláncfű gyöktörzs, nyírfalevél, kukoricabajusz), magas antioxidáns tartalmú étrend javasolt,
Omega zsírsavak.

08/11/2025

TALPMASSZÁZS:
Gyógyulás saját erőből.
Az egymás mellé helyezett két lábfejünkön az egész szervezetünk, minden szervünk, testrészünk letükröződik, zónákra osztva lábainkat. Ezek ingerlésekor az ingerre reflex, visszahatás keletkezik a hozzá tartozó szervben. Ezt a jelenséget több ezer éve az emberek gyógyítására használják.

Ez egy természetes gyógymód, nincs káros mellékhatása.

Serkenti a vér és nyirokkeringést, erősíti az immunrendszert, elősegíti a salakanyagok kiválasztását, azok szervezetből való eltávolítását. Szabályozza a hormontermelő mirigyek működését, fájdalomcsillapító hatással is bír.

A masszázs stresszoldó hatást is kifejt, a feszültség oldódik, a testi, lelki teherbírás növekszik a kezelések hatására.

Fontos gyógymód a betegségek megelőzése céljából. Idült betegségeknél kiegészítő kezelésként alkalmazható.

A talp-reflexzóna masszázs kiegészíti a hagyományos orvosi kezelést.

02/11/2025

Minden szerved a talpadon van – csak meg kell érinteni

A tested egy térkép.
És a talpad a kulcs hozzá. 👣

A reflexológia több mint ezeréves módszer, amellyel az egész tested működése újrahangolható.

Az első alkalom után sokan ezt mondják:
💬 „Mintha a szervezetem végre levegőt vett volna.”

02/11/2025

Az időeltolódás és a szervóra

Amikor hosszú útra megyünk, az alvás/ébrenlét természetes ciklusában zavar keletkezik.
A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) szerint a Qi, életenergia egy 24 órás periódusnak megfelelően áramlik a meridián rendszeren keresztül, és minden 2 órás intervallumban más-más meridián működése a legaktívabb. Ha ezt a 24 órát megfelezzük, megfigyelhetjük, hogy bármely időpontban lesz egy meridián, ami a legaktívabb, és egy másik, az órán vele szemben, ami a legkevésbé aktív. Amikor a Qi egy adott meridiánban van, azt mondjuk, hogy az a meridián energetikai magaslatán van. Ezt a periódust hívjuk a meridián aktív időszakának.

Akkor működünk jól, ha mindig az időpontnak megfelelő meridiánunk aktív.

A belső óra átállítása:
Az időeltolódás leküzdésére a test óráját át kell állítani, hogy a kívánt időnek megfelelően működjön. A test pontjainak stimulálásával elérhetjük, hogy az energia egyik meridiánból a másikba áramoljon, így segítve belső óránkat, hogy a tényleges időhöz állítsa magát. Akik ezt a módszert használják, arról számoltak be, hogy tökéletesen alkalmazkodni tudtak az utazás célállomásán aktuális időzónához, és sikerrel átálltak az indulási időről.

Gyakorlata:
1. Nézd meg, mennyi az idő. Keresd meg ezt az időpontot a meridián órán.
2. Nézd meg, melyik meridián aktív abban az időpontban.
3. Keresd meg a meridián pontját a képeken, és masszírozd, ha kell, többször is az adott idő-intervallumon belül.

30/10/2025

JÓ TUDNI ...
1) Fél a gyomor, ha nem reggelizel.
2) A vesék félnek, ha 24 óra alatt nem iszunk meg 10 pohár vizet.
3) Az epehólyag fél, amikor este 23 óráig nem alszol, és nem ébredsz fel napkeltekor.
4) A vékonybél megijed, ha hideg, késedelmes ételt eszel.
5) A vastagbél megijed, ha sok sült és fűszeres ételt eszel.
6) A tüdő romlik, ha füstöt és piszkos környezeti levegőt lélegzel be
7) A máj csak sokkot kapott a nehéz sült ételtől.
8) A szív fél, ha sok sóval és koleszterinnel fogyasztod az ételt.
9) A hasnyálmirigy fél, ha sok cukrot eszel.
10) A szemek rosszul lesznek, amikor mobil képernyővel vagy számítógéppel dolgozol sötétben.
11) Az agy megijed, amikor negatív gondolataid vannak.
Vigyázz a szerveidre és ne ijeszd meg őket!
Ezek a szervek nem kaphatóak a piacon.
A meglévők nagyon drágák és valószínűleg nem illenek hozzád...
Tehát őrizd meg a szerveid egészségét! 🤔🤫

25/10/2025

A reflexzóna-terápia azon az elven alapul, hogy a test minden része összeköttetésben áll a láb meghatározott pontjaival.
Az ezen pontokra gyakorolt nyomás vagy masszázs segíthet enyhíteni a feszültséget, a stresszt, a fejfájást és az emésztési problémákat a megfelelő szervekben.

25/10/2025

A vegetatív (vagy autonóm) idegrendszer működése látható, amely két fő részre, a szimpatikus és a paraszimpatikus idegrendszerre oszlik. A vegetatív idegrendszer automatikusan, akaratunktól függetlenül szabályozza a belső szervek működését, mint például a szívverést, a légzést, az emésztést és a vérnyomást.
A két rendszer hatása a legtöbb szerven ellentétes, de kiegyensúlyozottan, egymást kiegészítve működnek a szervezet belső egyensúlyának (homeosztázisának) fenntartásáért.
A szimpatikus és a paraszimpatikus idegrendszer jellemzői
Szimpatikus idegrendszer: A "harcolj vagy menekülj" válaszért felelős. Aktiválása stresszhelyzetben energiát szabadít fel, növeli a szívritmust és a vérnyomást, és a pupillákat tágítja. A stresszhelyzetekre adott válasz kialakításáért felelős, és a rendszert egységes egészként aktiválja vészhelyzet esetén.
Paraszimpatikus idegrendszer: A "pihenj és eméssz" állapotért felelős. Működése az energia megőrzésére és újratermelésére irányul. Hatására a szívritmus csökken, a pupillák összeszűkülnek, a perisztaltika és a mirigyek kiválasztása fokozódik. Feladata a szervezet nyugalmi állapotának visszaállítása és a regenerálódás elősegítése.