im einklang

10/03/2026

Die Kunst des Vergebens 🥰

Vergiss nicht, Vergebung ist nicht für die anderen – sie ist für dich.
Vergeben heißt nicht vergessen, sondern sich erinnern ohne Zorn.

Vergebung löst die Fesseln der Vergangenheit, setzt deine Kraft frei
und heilt Körper, Geist und Seele.

Vergebung öffnet den Blick zu einem neuen Ort des Friedens.

Vergebung ist vor allem für dich selbst, für ein befreites, freudvolles Leben.

05/03/2026

Die FUSSREFLEXZONENMASSAGE 🦶🦶

Unsere Füße tragen uns täglich durchs Leben – schenken wir ihnen doch einmal mehr Aufmerksamkeit.
Es befindet sich in ihnen ein faszinierendes Netzwerk an Reflexzonen, das mit unserem gesamten Körper verbunden ist.

Die Fußreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, bei der bestimmte Punkte am Fuß gezielt stimuliert werden. Diese Zonen stehen in Verbindung mit verschiedenen Organen, Muskeln und Körperbereichen.

Durch die sanfte und gezielte Massage können Spannungen im Körper gelöst, die Durchblutung gefördert und das Nervensystem positiv beeinflusst werden.

Die Behandlung wird häufig angewendet bei:
• Stress und innerer Unruhe
• Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich
• Müdigkeit und Erschöpfung
• Verdauungsbeschwerden
• Kopfschmerzen
• zur Unterstützung der Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens

Viele Menschen empfinden die Fußreflexzonenmassage als tief entspannend und gleichzeitig aktivierend für die körpereigenen Regulations- und Selbstheilungskräfte.

Eine wohltuende Auszeit für deine Füße.

25/02/2026

Was sind FASZIEN – und wie wirkt Massage auf sie?

Faszien sind ein netzartiges, elastisches Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Sie umhüllen und verbinden Muskeln, Organe und Nerven miteinander und sorgen so für Stabilität, Halt und Form.

Obwohl sie sehr dünn sind, sind Faszien gleichzeitig äußerst fest und belastbar. Sie übertragen Kräfte im Körper – zum Beispiel bei Bewegungen – und spielen eine wichtige Rolle für unsere Beweglichkeit.

Außerdem sind sie reich an Nervenzellen und leiten Signale weiter. Deshalb reagieren Faszien sensibel auf Druck, Zug oder Stress.

Der Begriff „Faszie“ stammt vom lateinischen Wort fascia und bedeutet so viel wie „Band“, „Bündel“ oder „Binde“.

Wie wirkt Massage auf die Faszien?
Durch spezielle Massagegriffe werden Verklebungen und Spannungen gelöst. Die Durchblutung wird angeregt, der Stoffwechsel unterstützt und das Gewebe wieder geschmeidiger.

Sanfter Druck und Dehnreize helfen, die Elastizität der Faszien zu verbessern. Dadurch können sich Beweglichkeit, Körpergefühl und Wohlbefinden deutlich steigern.

Massage wirkt somit nicht nur auf die Muskulatur, sondern auch tief im faszialen Netzwerk – für mehr Leichtigkeit und Balance im ganzen Körper.

21/02/2026

Draußen dreht sich alles immer schneller 🔛Termine, Erwartungen, Stimmen – es hört kaum auf.

Und doch gibt es diesen einen Moment, in dem es still wird.

Wenn die Welt zu laut wird, darfst du langsamer werden.
Die Hektik ablegen.
Einmal tief durchatmen.

Komm zurück zu dir.
Zurück in dein Herz.
Spüre dich wieder – ohne Druck, ohne Müssen.

Du musst nicht immer mithalten.
Manchmal reicht es, einfach bei dir selbst anzukommen.
Manchmal beginnt genau dort die wichtigste Veränderung.

14/02/2026

❤️ Valentinstag – Ein Tag für die Liebe in all ihren Facetten ❤️

Valentinstag ist viel mehr als nur ein Tag für Paare. Liebe zeigt sich nicht nur in romantischen Gesten, sondern vor allem in unserem täglichen Miteinander.

Liebe ist…
✨ ein freundliches Wort zur richtigen Zeit.
✨ ein offenes Ohr für jemanden, der gerade zuhören braucht.
✨ Respekt im Umgang miteinander – auch wenn wir unterschiedlicher Meinung sind.
✨ Dankbarkeit für die kleinen Dinge im Leben.

Liebe bedeutet auch, achtsam mit unserer Natur umzugehen 🌿
Sie zeigt sich in Wertschätzung für unsere Umwelt, in kleinen bewussten Entscheidungen im Alltag und im verantwortungsvollen Handeln gegenüber kommenden Generationen.

Lasst uns den heutigen Tag als Erinnerung nutzen:
Mehr Mitgefühl.
Mehr Respekt.
Mehr Herz.

Denn Liebe beginnt nicht nur zwischen zwei Menschen – sie beginnt in uns selbst und wirkt weit über uns hinaus. ❤️

Ich wünsche euch einen wundervollen Valentinstag voller Wärme, Wertschätzung und echter Verbundenheit.

04/02/2026

Massage ist mehr als Berührung 🫶

Es ist ein stilles Einlassen - ein Lauschen nach innen.

Wenn der Körper entspannen darf, wird der Geist leise –
und genau dort beginnt Heilung.

Wie Osho sagte: Präsenz ist Liebe.
Erlaube dir, zu fühlen.
Erlaube dir, zu atmen.
Erlaube dir, loszulassen.
Erlaube dir, zu weinen.
Erlaube dir, einfach zu sein.

̈rpergeistundseele

25/01/2026

Worauf lenkst du deine Aufmerksamkeit? ✨
Sie ist wie ein innerer Kompass – dorthin fließt deine Energie.

Wenn du beginnst, den Lärm im Außen leiser werden zu lassen und dich dem Einfachen zuzuwenden, entsteht Klarheit.
In diesem Raum erkennst du deine Fähigkeiten nicht als Zufall, sondern als Teil deines Wesens.

Kreativität darf hier sanft wachsen, ohne Druck, ohne Bewertung.

Sie erinnert dich daran, wer du jenseits von Rollen und Erwartungen bist.
Dein wahres Wesen zeigt sich nicht im Müssen, sondern im Sein.
Es zu entdecken und zu leben ist ein liebevoller Prozess – ein Heimkommen zu dir selbst. ✨

21/01/2026

17/01/2026

Was für ein Start ins neue Jahr 💫

Am 01.01.26 durfte meine Heilmassagepraxis offiziell das erste Mal die Türen öffnen.
Beim Open House am 15.01. wurde daraus etwas richtig Lebendiges.

Danke für euer Kommen, eure offenen Herzen, die Gespräche, das Lachen, die lieben Geschenke und all die guten Wünsche.

Ihr habt diesen Anfang nicht nur begleitet, sondern mit Energie gefüllt.

Ich bin sehr dankbar und freue mich auf alles, was hier noch entstehen darf.

̈hlmomente

16/01/2026

Gudrun Schlatzer, staatlich geprüfte Heilmasseurin, eröffnete ihre Heilmassagepraxis "Im Einklang" im ehemaligen Raika-Gebäude am Ligister Marktplatz.

14/01/2026

Komm vorbei und lerne mich und meine Heimassagepraxis kennen
☆ 15.01.
☆ 10.00 - 20.00 Uhr
☆ 0664 22 22 396
☆ gudrunschlatzer.at

10/01/2026

Unsere innere Kraft zeigt sich nicht darin, alles auszuhalten.

Sie zeigt sich darin, bewusst hinzusehen, Verantwortung für uns selbst zu übernehmen und neue Entscheidungen zu treffen.

In der achtsamen Berührung darf der Körper loslassen,
was die Seele schon lange nicht mehr tragen möchte.

Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst wieder zuhören.
Und Freiheit dort, wo wir uns selbst ernst nehmen. 🌿