24/03/2026
„High Protein“ drauf heißt nicht automatisch „mehr Protein“ drin. 👀
Unser Co-Founder & Medical Director Dr. med. univ. Matthias Kirchmayr reagiert auf ein Reel, das genau dieses Problem aufzeigt – und bringt es auf den Punkt:
👉 Du bist nicht blöd. Das ist Marketing.
Protein ist aktuell zurecht ein großes Thema – vor allem, wenn es darum geht, Muskelmasse zu erhalten und den Körper langfristig gesund zu halten.
Aber: Viele „High Protein“-Produkte spielen mit genau diesem Trend, ohne wirklich mehr zu liefern.
💡 Was wirklich zählt:
– Blick auf die Nährwerttabelle statt nur auf die Vorderseite der Verpackung
– Qualität vor Marketing
– Natürliche Lebensmittel statt „aufgepimpter“ Produkte
Ein einfacher Skyr ist oft die bessere Wahl als ein teures „High Protein“-Produkt.
Und noch wichtiger:
👉 Bau dir jede Mahlzeit bewusst mit einer Proteinquelle auf
👉 Iss regional, saisonal und frisch
👉 Und: Kaue jeden Bissen ordentlich – Verdauung beginnt im Mund
Am Ende geht’s nicht um Labels.
Es geht darum, was wirklich drin ist – und was dein Körper daraus machen kann. 💪
