29/01/2026
👉🏻Mögliche körperlichen Folgen von chronischem Stress
Chronischer Stress bringt zentrale Steuerungssysteme des Körpers aus dem Takt – insbesondere das Nerven-, Hormon- und Immunsystem. Was ursprünglich eine kurzfristige Anpassungsreaktion war, wird bei dauerhafter Belastung zur anhaltenden Dysregulation.
Die Folgen zeigen sich häufig schleichend und werden nicht sofort mit Stress in Verbindung gebracht. Typische körperliche Disbalancen können sein:
👉🏻Schilddrüsenstörungen
👉🏻Nahrungsmittelunverträglichkeiten
👉🏻Verdauungsbeschwerden wie Blähungen
👉🏻erhöhte Darmdurchlässigkeit („Leaky Gut“)
👉🏻entzündliche Erkrankungen wie Rheuma
👉🏻Bluthochdruck
👉🏻chronische Schmerzen
Diese Symptome sind keine isolierten Probleme, sondern Ausdruck eines Körpers, der über längere Zeit im Alarmmodus war. Chronischer Stress wirkt damit nicht nur psychisch, sondern tiefgreifend körperlich – oft lange, bevor eine klare Diagnose gestellt wird.
Fühlst du dich angesprochen? Hast du schon viel versucht und probiert, jedoch nur kurzfristige Erfolge? Hast du irgendwie schon den Gedanken - damit muss ich halt leben?
Ich kann dir nur sagen, dass es immer eine Lösung gibt. Warum? Weil es dein Stress ist und nur DU einen wahren Zugang zu deinem Stress in dir finden kannst. Wie das genau funktioniert? Das braucht dich und die Bereitschaft für "innere Arbeit".
Ich freu mich auf dich.🌿
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