Health - gesundes training. professionell begleitet.

20/04/2026

Ein Tag gegen den Schmerz – wir waren dabei!
Letzten Donnerstag durften wir gemeinsam mit Eva vom ZMPT (Zentrum für muskuloskelettale Physiotherapie) beim Gesundheitstag des Ordensklinikum Linz teilnehmen. Über 500 Besucher*innen erhielten spannende Einblicke in die vielfältigen Ursachen von Schmerz – und wir hatten die Gelegenheit, über die Rolle von Krafttraining im Kampf gegen Schmerzen zu informieren. 💪

Besonders beliebt waren unsere MFT-Platte und das Schmerz-Quiz, bei dem Mythen rund um Schmerz aufgeklärt wurden. Danke an alle, die vorbeigeschaut und mitgemacht haben – es war ein Tag voller Bewegung, Wissen und Austausch!

19/03/2026

Neu in unserem im Kursprogramm: „Hantel-Hits“ mit Mariela – immer montags um 11 Uhr das Ganzkörper-Workout mit Kurzhanteln zu den größten Hits der 80er.
Achtung: In Marielas „Hantel-Hits“ riskierst du Muskelkater, gute Laune und hartnäckige 80er-Ohrwürmer – komm vorbei und power dich aus! 💪

17/03/2026

Lust auf was Neues? 🙌 In unserer Probierwoche kannst du unsere neuen Shakes und Riegel zum vergünstigten Preis testen – komm vorbei und probier dich durch!

11/03/2026

✨Neu bei uns im Studio: Sunday Natural Produkte!

Ab sofort findet ihr bei uns eine Auswahl hochwertiger Produkte von Sunday Natural - darunter Proteinpulver, Elektrolyte und ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel.

Training und die richtige Versorgung mit Nährstoffen sind eine starke Kombination, um Regeneration, Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu unterstützen 💪.

❓ Bei Fragen sind wir jederzeit gerne für Euch da!

🗯️ Weitere Infos folgen.

04/03/2026

Team(aus)zeit in den Bergen ❄️
Ein Tag raus aus dem Studio und rauf auf die Piste. Gemeinsam Zeit verbringen, die frische Bergluft genießen und den Schnee unter den Skiern spüren.
Unsere Bauchmuskeln wurden dabei nicht nur bei der Abfahrt gefordert, sondern auch beim vielen Lachen zwischendurch.
Solche gemeinsamen Tage stärken unseren Teamgeist – und geben uns neue Energie für Euch im Studio. 💪

01/02/2026

☁ Stabilität ist die Basis jeder Bewegung

Gute Stabilität hilft, Verletzungen vorzubeugen und Bewegungen sicherer und effizienter auszuführen. Genau deshalb wird der Sensopro in der Prävention, Rehabilitation sowie im Leistungs- und Nachwuchssport eingesetzt, etwa bei Rückenproblemen, muskulären Dysbalancen, Gelenkinstabilitäten oder im Aufbau nach Verletzungen.

👉 Für welche Beschwerden oder Einsatzbereiche nutzt du den Sensopro bereits?

30/01/2026

🌀Was macht das Training mit dem Sensopro so besonders?

Beim Training mit dem Sensopro wird das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln gezielt verbessert. Das stärkt die Tiefenmuskulatur, erhöht die Körperspannung und verbessert die Bewegungsqualität - egal ob im Alltag, im Sport oder nach einer Verletzung. Die Intensität lässt sich individuell anpassen. Mit seinen Programmen bildet der Sensopro typische Bewegungen aus Alltag, Beruf und Sport realitätsnah ab.

👉 Welche Programme hast du am Sensopro schon ausprobiert? 💪

28/01/2026

27/01/2026

🌟Neu bei uns eingezogen: Der Sensopro!
Ab sofort könnt ihr bei uns ein völlig neues Trainingsgefühl erleben. Der Sensopro ist ein innovatives Trainingsgerät, das Gleichgewicht, Koordination und Tiefenmuskulatur gleichzeitig fördert. Durch die bewegliche Standplattform wird der Körper aktiv stabilisiert - gelenksschonend und für jedes Trainingslevel geeignet.
👉Neugierig geworden? Dann komm vorbei und probiere den Sensopro selbst aus!

15/01/2026

12/01/2026

Neues Jahr. Neue Energie. 💥
Mehr Power, mehr Abwechslung – unser erweitertes Kursprogramm ist da!
Jetzt durchstarten 🚀

27/12/2025

✨ Danke für eure Treue! ✨

Dieses Jahr durften wir nicht nur zum ersten Mal Mitglieder ehren, die uns bereits seit 15 Jahren begleiten – quasi von Anfang an dabei sind – sondern auch 30 Mitglieder im Club 10 ( = 10 Jahre Mitgliedschaft) herzlich willkommen heißen. 🎉

Bei einem kleinen, feierlichen Zusammensein hat jedes Mitglied sein Club10-Shirt persönlich überreicht bekommen – ein kleines Dankeschön für die Treue und Verbundenheit.

Wir sind sehr dankbar für euer Vertrauen. Ihr macht unser Studio zu einem Ort voller Bewegung, Spaß und Gemeinschaft. 💛