Duerlis-sportsnutrition

Startseite
österreich
Linz
Duerlis-sportsnutrition

Ernährungsberatung für SportlerInnen Selbstständig im Bereich Sporternährung für Hobby- und Leistungssportler.

Wenn du Interesse an einer Zusammenarbeit mit mir hast: Einfach kontaktieren!

11/11/2025

Die wichtigsten Infos zu Koffein zusammengefasst🤓

Welche Fragen/Mythen kennst du noch zu Koffein bzw. Kaffee?☕️

10/11/2025

Proteinriegel vorm Training?❌
Deine Muskeln wollen Energie davor - keine Bausteine 😌

07/11/2025

Kein „Food Ranking“ im klassischen Sinn – sondern meine Version des aktuellen „10 Years“-Trends 💪

Angefangen mit einer Schildkröten-Seite 🐢, heute mitten in der Selbstständigkeit – mit dem Ziel, so vielen Menschen wie möglich bei Ernährung & Gesundheit zu helfen. Der Beginn einer langen Reise – und längst nicht das Ende 🫡

05/11/2025

Sind Energy Drinks reinem Koffein überlegen?🧐
Swipe dich durch 🤓

03/11/2025

Das Beste Gefühl? Wenn du im Training endlich wieder Energie hast – statt ständig auf der letzten Rille zu laufen⚡

Genau das hat Triathlet Julian in den letzten Monaten erlebt⤵️

Ernährung ist mehr als Kalorien zählen – sie ist der Schlüssel zu deinem Energielevel 🔑

30/10/2025

Kohlenhydrate = Treibstoff 🔥
Ob du Leistung brauchst oder lieber länger satt bleiben willst – die Wahl der richtigen Quelle macht den Unterschied ☝️

27/10/2025

💁‍♀️ Swipe dich durch 🤓

„Obwohl die spezifischen Wirkungen von Kreatin je nach hormonellen Schwankungen und Lebensphasen – etwa während der Schwangerschaft oder in der Menopause – variieren können, überwiegt das Nutzen-Risiko-Verhältnis klar zugunsten der Vorteile einer Kreatin-Supplementierung.“

16/10/2025

Was sagt ihr zum Menü auf Bild 9?😁
Verbesserungsvorschläge für Ronald the Machine?💪😝

13/10/2025

🌱 Pflanzliches Protein oder Whey – was bringt mehr Muskelaufbau?

Eine neue Studie (Oktober 2025) hat zwei Gruppen 12 Wochen lang Krafttraining machen lassen – eine bekam Whey, die andere eine pflanzliche Mischung aus Soja & Erbse.

💪 Beide trainierten gleich – aber wer hatte am Ende mehr Muskelmasse und Kraft?

👉 Swipe durch die Slides für die Ergebnisse!

09/10/2025

WICHTIG: Nüchterntraining verbrennt nicht mehr Kalorien ☝️
UND: Fettstoffwechsel-Training bedeutet nicht, dass du mehr Fett verlierst ☝️

Also tanke deinen Körper mit Energie und schaffe Fortschritte 🔥

Willst du mehr solche Reels? Lass es uns in den Kommentaren wissen ✍️

03/10/2025

⚡ Neue Studie zu Beta-Alanin
👉 Swipe dich durch die neuesten Erkenntnisse!

Hast du Beta-Alanin schon probiert? 💊

Adresse

Wildbergstraße 15
Linz
4040

Webseite

http://www.duerlis-sportsnutrition.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Duerlis-sportsnutrition erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Linz machen?