18/03/2026
Wir pflegen unsere Zähne, schonen unsere Augen – aber unsere Muskeln? Die fallen meist erst auf, wenn es wehtut. Dabei entscheiden sie über weit mehr als nur unsere Fitness. Der Frühling ist nicht nur die Zeit des Neubeginns in der Natur: Er ist auch jener Moment im Jahr, in dem viele von uns wieder aktiver werden wollen. 5 Gründe, noch im März mit Krafttraining zu beginnen:
https://kurier.at/cm/5-gruende-muskeltraining-rueckenschmerzen-abnehmen/403134242