CLIMB and YOGA

14/09/2025

21/06/2025

Heute am 21. Juni treffen zwei besondere Ereignisse aufeinander: die Sommersonnenwende – der längste Tag des Jahres – und der Internationale Tag des Yogas, der seit 2014 weltweit gefeiert wird.☀️

👉🏼 Ein Tag, der Licht, Bewusstsein, Ausrichtung und Wachstum symbolisiert – Werte, die auch in der Yoga-Praxis eine zentrale Rolle spielen. 🌞🧘‍♀️

👉🏼In meinen Yoga Reisen geht es darum, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der du Dich zunehmend entfalten kannst. Ich leite Dich behutsam durch Positionen und betone dabei die Verbindung von Atmung und Bewegung. Führe dich an und über deine Grenzen hinaus! Hinzu zu deiner kosmischen Anbindung in deine eigene Freiheit.✨

ℹ️ Mehr Infos zu meinen Kursangeboten findet ihr im Post!😇🧘‍♀️

13/06/2025

Bouldern im Mühlviertel – Sonne, Fels & gute Vibes 🧗‍♀️🌞

Vor ein paar Wochen war ich mit einer Gruppe draußen unterwegs: ein bisschen bouldern, ein bisschen „Wo geht der nächste Griff hin?!?“ 😅🙈, viel lachen – und das alles mitten im wunderschönen Rodltal.🌲

Ich lieb solche Nachmittage - Miteinander an der frischen Luft und in Bewegung. ➡️Wenn du beim nächsten Mal dabei sein möchtest: meld dich gern! 💬💛

13/06/2025

Bouldern im Mühlviertel – Sonne, Fels & gute Vibes 🧗‍♀️🌞

Vor ein paar Wochen war ich mit einer Gruppe draußen unterwegs: ein bisschen bouldern, ein bisschen "Wo geht der nächste Griff hin?!?" 😅🙈, viel lachen – und das alles mitten im wunderschönen Rodltal.🌲

Ich lieb solche Nachmittage - Miteinander an der frischen Luft und in Bewegung. ➡️Wenn du beim nächsten Mal dabei sein möchtest: meld dich gern! 💬💛

30/05/2025

Ein kleiner Rückblick und zugleich eine Vorschau für 2026 auf unser 🕊️
“Retreat am Wolfgangsee”☀️

Klettern, Yoga & Camping Cuisine – was für ein Wochenende! 🧗‍♀️🧘‍♂️🍽️

Anfang Mai durften wir gemeinsam dem Alltag entfliehen und drei unvergessliche Tage am wunderschönen Wolfgangsee verbringen.

🧘‍♂️🧘‍♀️Durch unsere Morgen Yoga-Einheiten am See sind wir stimmungsvoll, entschleunigt in den Tag gestartet.

🧗‍♀️ An 2 veschiedenen Kletterspots sind wir gemeinsam am Fels geklettert und gönnten uns ein “After workout stretching am See”✨

🍽️ Dank der köstlichen Yoga Cuisine wurden wir rundum verwöhnt – in bester Gesellschaft, viel Freude und Leichtigkeit.😊

Danke an alle, die dabei waren und dieses Wochenende so besonders gemacht haben! 💛

Wir freuen uns auf nächstes Jahr mit Euch!
🙏🌅🏝️

21/05/2025

🧘‍♀️ Heute ist Tag der Meditation – ein kleiner Reminder, wie wichtig es sein kann, einfach mal innezuhalten und einige tiefe, bewusste Atemzüge zu nehmen…😊✨
🌿 Manchmal ist eine Pause machen genau das, was dich weiterbringt – auf der Matte, am Felsen und natürlich auch im Alltag.☀️

08/05/2025

Begleite uns auf eine Reise voller Bewegung, Entspannung und Natur.🏖️🧗‍♀️
👉🏼 Tagsüber erkunden wir die legendären Kletterspots der Insel, morgens und abends finden wir Balance und Einklang in achtsamen Yoga-Sessions mit Meeresblick.🧘‍♀️🌅

👉🏼 Die Reise ist ideal für (leicht) fortgeschrittene Kletterer, die abseits der muffigen Kletterhallen direkt am Meer in gut abgesicherten Gebieten ihr Können verbessern möchten.💪🏼

👉🏼 Erlebe Gemeinschaft, Sonne, Fels und Flow in einem einzigartigen Setting.☀️

👉🏼 Alle Infos & Anmeldung über gibt‘s über den Link: (einfach kopieren und einfügen)
https://www.weltbewegend.at/alpenverein-edelweiss/wb/unsere-reisen/koerper-und-geist/index_detail.php?searchid=2025050709413932&curr=3&sektionId=104&veranstaltungId=31666

📩 Bei Fragen: schreibt mir gerne eine Direkt-Nachricht

Let’s climb, breathe & connect.✨

08/05/2025

Begleite uns auf eine Reise voller Bewegung, Entspannung und Natur.🏖️🧗‍♀️

👉🏼 Tagsüber erkunden wir die legendären Kletterspots der Insel, morgens und abends finden wir Balance und Einklang in achtsamen Yoga-Sessions mit Meeresblick.🧘‍♀️🌅

👉🏼 Die Reise ist ideal für (leicht) fortgeschrittene Kletterer, die abseits der muffigen Kletterhallen direkt am Meer in gut abgesicherten Gebieten ihr Können verbessern möchten.💪🏼

👉🏼 Erlebe Gemeinschaft, Sonne, Fels und Flow in einem einzigartigen Setting.☀️

👉🏼 Alle Infos & Anmeldung über gibt‘s über den Link:
https://www.weltbewegend.at/alpenverein-edelweiss/wb/unsere-reisen/koerper-und-geist/index_detail.php?searchid=2025050709413932&curr=3&sektionId=104&veranstaltungId=31666

📩 Bei Fragen: schreibt mir gerne eine Direkt-Nachricht

Let’s climb, breathe & connect.✨

19/04/2025

Was haben Klettern und Yoga gemeinsam?🧗‍♀️🧘‍♂️
Mehr, als du denkst: Atmung, Balance, Kraft, Fokus – und die Verbindung zu dir selbst.✨Klettern&Yoga vereint Körper & Geist und stärkt dich auf allen Ebenen.💥

19/04/2025

Was haben Klettern und Yoga gemeinsam?🧗‍♀️🧘‍♂️
Mehr, als du denkst: Atmung, Balance, Kraft, Fokus – und die Verbindung zu dir selbst.✨Klettern&Yoga vereint Körper & Geist und stärkt dich auf allen Ebenen.💥

16/04/2025

„Doubt your limits – there is no other way around."💪🏼
Ob am Fels oder auf der Matte – Wachstum beginnt da, wo wir unsere Grenzen hinterfragen.🧗‍♀️ Klettern zeigt uns, wie weit wir kommen können, wenn wir dranbleiben. Yoga erinnert uns daran, dass Stärke auch in der Ruhe liegt. Beides fordert uns – körperlich wie mental – und führt uns immer wieder zu neuen Möglichkeiten.🌅🧘‍♀️