Yoga Cuisine

22/10/2025

Dieses Foto wollte ich schon länger posten.
Es aus meinem Planungstool zu löschen, geht einfach nicht. Ich spüre ihren Blick noch immer, wenn ich sie hier am Rand der Badewanne sitzen sehe.

So oft hat sie mich in andere Räume begleitet, wenn ich sie gewechselt habe – nicht aufdringlich, immer liebevoll und mit einer grazilen Präsenz. Ich spür sie noch in der Wohnung und oft sag ich "Hallo Triny", wenn ich heimkomme, nicht weil ich vergessen hab, dass sie nicht mehr da ist, sondern weil ich sie begrüßen mag, am anderen Ende des Regenbogens. 💛

Triny-Maus, ich weiß, es geht dir gut! 🌈
Spiel schön mit Orange, der Katze meiner Schwester, und den zwei Hasen meiner Mum. I love you!

18/08/2025

Stell dir vor, es ist Mitte Februar 2026. Die langen, kalten Wintertage haben ihre Spuren hinterlassen, und du fühlst dich schon ein wenig erschöpft. Doch dann öffnest du die Augen, blickst aus dem Fenster –
und siehst diese atemberaubende Aussicht.

Hallo Marokko! 🇲🇦🙏
An diesem Tag erwartet dich eine entspannende Qi-Gong-Einheit, gefolgt von einem köstlichen Frühstück in der großzügigen Küche.

Später lädt der erfrischend kühle Pool ein und erweckt jede Zelle deines Körpers. Am Nachmittag geht es auf eine Wanderung in die umliegenden Berge, wo ein Picknick mit atemberaubendem Blick ins Tal auf dich wartet.

Are you in? 🙂
Einer von 4 Earlybird Plätzen wartet auf dich!

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13/08/2025

Ich habe ein Kindheitsrezept von meinem Dad ausgegraben: CHICORÉE-SCHIFFCHEN. Er hat die gefüllten Chicorée-Schiffchen damals mit Räucherforelle für uns gemacht – ich habe sie jetzt mit Skyr und Sardellen gefüllt, die meist weniger schwermetallbelastet sind.

Chicorée ist dabei ein echtes Nährstoffpaket: leicht, ballaststoffreich und voller Bitterstoffe, die die Verdauung und den Stoffwechsel ankurbeln. Für die pflanzliche Variante nimm veganen ThunVish.

Das Rezept findest du auf www.yoga-cuisine.com.

11/07/2025

Hab mir heute eine leckere Proteinbowl gemacht und das Rezept auf den Blog gestellt. Gerne ausprobieren!

Warum wir auf eine ausreichende Eiweißzufuhr achten sollten? Es versorgt unseren Körper mit wertvollen Bausteinen – für Haut, Haare, Hormone, das Immunsystem und unsere Energie.