Aromacranio

30/11/2025

Ihr Lieben, ich wünsch euch allen einen wunderschönen ersten Advent 🥰🫶✨

29/11/2025

Wer liebt noch den feinen, zitonigen Duft der Zitronenmelisse ? 🌿 Die Melisse ( Melissa oficinalis) verdankt ihren Namen den fleißigen Honigbienen, die ihren Duft besonders lieben (gr meli. Honig, melissa - Biene). Sie wurde schon in der Antike angebaut und galt seitdem als wichtige Gewürz und Heilpflanze.
Den meisten ist wohl die beruhigende Wirkung in Form von Tee bekannt oder auch der zitronige Geschmack in Getränken od Süßspeisen.
Besonders wertvoll und kostbar ist das ätherische Melissen Öl, welches durch Wasserdampfdestillation der Blätter und Blüten gewonnen wird. Kostbar deshalb weil f 1 kg Öl bis zu 6 Tonnen Pflanzen benötigt werden ( mehr noch als f. Rosenöl).

Melissen Öl wirkt auf körperlicher Ebene : antiviral, antibakteriell, entzündungshemmend, schmerzlindernd- krampflösend, beruhigend, herzstärkend, Blutdruck regulierend, antiallergisch, ausgleichend
auf seel. Ebene.. entspannend, angstlösend, ausgleichend, stärkt auch und wirkt schützend.

Das besondere Öl sollte in einem guten Trägeröl stark verdünnt werden ( nicht mehr als 1%).. ..in einer individuell passenden Mischung in richtiger Dosierung, kann der Duft und die Pflanzen Heilkraft sich am Körper voll entfalten🫶
🌼Entspanne dich und lass dich ein bisschen "verzaubern" 🧚

Hinweis: Diese Info gilt nur dem allem. Interesse an Heilpflanzen und äth. Öle. Es ersetzt keinen Arztbesuch od ärztl. Behandlungen.

08/11/2025

Die Wildrose ( auch Hundsrose, lat. rosa canina genannt).. ist.Symbol für die Liebe, Lebensfreude und Glück ❤️

Sie sind nicht nur wunderschön und Herzenswärmer, sondern gehören schon seit langem zu den wertvollsten Heilpflanzen.
Schon die Knospen und frischen Triebe in einem Gemmomazerat, haben Immunstärkende Kräfte.
Wildrosenblüten können nicht nur in d Küche ( z. B. Tee), sondern auch als Rosenhydrolat für die Haut u. a. beruhigend und sehr wirksam sein.

Am bekanntesten und meist verwendetsten, sind ihren roten Früchte im Herbst....f Sirup, Marmelade, Oxymel....., sowie die Samen der Hagebutten.
Die Hagebutten sind sehr Vitaminreich, vorallem einen sehr hohen Vit. C- Gehalt. Sie unterstützen bei Erkältung, Immunabwehr und Entgiftung und den Kernen wird hauptsächlich lindernde Wirkung bei Gelenksproblemen nachgesagt.

Sehr kostbar ist auch das sog. Wildrosenöl ( auch Hagebuttenkernöl) , welches durch Kaltpressung der Kerne hergestellt wird und wahre Wunder bewirken kann... Das Öl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien, die die Haut wieder sehr gut regenerieren lässt und auch vor schädlichen Umwelteinflüssen schützt. Wildrosenöl hat durch seine entzündungshemmende, kollagenfördernde, hautpflegende Eigenschaften, sich sehr für die Narbenpflege und Anti - aging bewährt. Mit ätherischen Ölen verfeinerte Öle, Cremen, Salben ( sparsam und richtig dosiert) .. ein wahrer Balsam f Körper, Geist und Seele 🤗

Hinweis: Dieser Post dient nur dem allgemeinen Interesse, nicht aber als Ersatz für ärztl. Diagnosen u. Therapie.

# aromacranio

15/10/2025

Es gibt einige natürliche Wege oder komplementäre Methoden, mit denen man für seine ganzheitliche Gesundheit und Gesundheitsförderung viel tut kann ( auch Wege der Hilfe zur Selbsthilfe) Sie aktivieren die eigenen Selbstheilungskräfte, unterstützen u. a. bei der Reduktion von stressbedingten (od auch durch Fehlhaltungen od Überlastungen bedingten) Spannungsschmerzen - sprich eine Begleitung für Wohlbefinden, innere Balance und mehr Lebensqualität.
Ich biete z. B. sanfte Anwendungen mit persönl., abgestimmten äther. Ölmischungen an,
Cranio Sacral Balancing, Bioenerg. kinesiolog Balancen und auch zwei sehr effektive spez.indiv.Übungskonzepte:. eines nach Liebscher & Bracht und eines nach Dr. P. Poeckh

Ich selber habe mir schon viel helfen können damit (vorallem z. B. best. Übungen nach Liebscher&Bracht und Yogath. n. Dr. P. Poeckh und äther. Ölmischungen,gegen Schmerzen.) zusätzlich auch durch Kräuter.... vieles davon auch für meine Familie ( + Haustier) 😉🤗

Wer hat von euch auch noch sehr gute Erfahrungen gemacht mit diesen od auch anderen komplement. Methoden?

Hinweis... Ich sehe komplementäre Methoden als Ergänzung zu ärztl. Behandlungsmethoden an, nicht als Ersatz.

08/08/2025

Wer erinnert sich noch gern an den unwiderstehlich-süßen Duft der Lindenblüten vor ca. 1 Monat?
Jetzt ist die Zeit gekommen, wo man zu den zuvor getrockneten Blüten f Tee und hergestellten Sirups, auch die angesetzten Öle, Tinkturen und Oxymels, abseiht und in saubere Flaschen abfüllt

Die Lindenblüten werden in der Naturheilkunde schon seit langem für ihre vielfältigen Heilkräfte geschätzt. Sie ist beliebt und bekannt vorallem bei Erkältungen -  hat schleimlösende, krampflösende, schweißtreibende, entzündungshemmende und auch beruhigende Wirkung.
Dem Lindenblütenöl wird eine Reihe von positiven Wirkungen zugeschrieben. Äußerlich hilft es z. B. die Haut bei Irritationen zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen,- in einem Massageöl hann es helfen Verspannungen zu lösen.
Auch das eher seltene äther. Öl d Linde hat u. a. auch entspannende und stresslösende Eigenschaften.
Die Linde ist auch in d Küche gern gesehn.
Habt ihr gewusst, daß man aus den Früchten ein Kakauähnliches, sehr gutes Getränk machen kann?
Es riecht nach Kaffee und schmeckt nach Kakao😀.. und so wirds gemacht:
Du pflückst die kl. Früchte, röstest und malst sie und kocht sie dann mit Milch kurz auf.- dann abseihen, süßen und genießen😋.

Hinweis: Dieser Beitrag gilt nur dem allgemeinen Interesse an Heilpflanzen und ersetzt. keinesfalls einen Arzt od ärztl. Behandlung.

09/07/2025

Ein seltenes, sehr beeindruckendes Naturschauspiel, wie hier aus Korfu, zeigt sich durch die wunderschönen Blüten der Agave, die nur einmal in ihrem Leben blüht.
Schon ihre rosettenartige Form und charakteristischen, dicken, stacheligen Blätter sorgt sie f einen Blickfang. Die ursprünglich aus Mexiko stammende Pflanze, wird nicht nur kulinarisch (z. B. geröstet od.der bekannte Agavensirup, bzw. auch Tequila der blauen Agave,), industriell durch die Pflanzenfasern ("Sisal"), sondern auch in d tradition. Medizin seit langem verwendet.
Die Agave hat entzündungshemmende, schmerzlindernde, antiseptische, blutzuckerregulierende Eigenschaften und wird auch verwendet zur Wundheilung ( z. B.u. a. bei Sonnenbrand) und zur Hautpflege.

Sie blüht nur ein einziges Mal, oft erst nach Jahrzehnten - ein besonderes Ereignis.. 🤗🌺. Der Blütenstamm kann bis zu 12 m hoch werden ihre zahlreichen Blüten ein wahrer, seltener Blickfang. Danach stirbt die Mutterpflanze ab, bildet aber oft einige Kindel, die dann weiter wachsen.
Die Agave ist Symbol für Glück, Leidenschaft und Standhaftigkeit.
Hast du auch schon Blüten der Agave gesehn?
Kennst du ihre Produkte?

Hinweis: Diese Info gilt nur dem allgemeinen Interesse und Wissen darüber und ist kein Ersatz f ärztl. Untersuchungen und Behandlungen.

09/07/2025

Seht ihr das Lächeln vom Kranzenzian? 🤗
Ich wünsch euch einen wundervollen Tag 🌺

🥰Lass dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern 🤗
Sorge für mehr Entspannung und Wohlbefinden in deinem Körper💖, ,lass dich von der Natur verzaubern und freue dich mit ihr 🌺... hilf deinem Körper, Geist und Seele für mehr Leichtigkeit und lass sie wieder vor Freude tanzen 🌼 lass dich vom Himmel inspiriren... er hat Zugang zum Herzen und weist dir den Weg😇🙏

26/06/2025

Der Granatapfel...ich liebe seine Blüten 😍 du auch?
Er ist Symbol für die Liebe, Leben, Fruchtbarkeit und Reichtum. 🌺

Der Granatapfel - "punica granatum"( aus der Familie der Weiderichgewächse) war ursprünglich im Mittelmeerraum beheimatet. Er wächst als kleiner Baum oder Strauch, kann eine Wuchshöhe mit bis zu fünf Metern od auch höher erreichen und kann einige hundert Jahre alt werden. Er ist besonders durch seine wunderschönen leuchtend orangeroten Blüten ein echter Blickfang und lässt unser Herz " aufgehn".
Der Immunbooster Granatapfel gilt als eine der ältesten Heilfrüchte der Menschheit, zu dem auch in den letzten Jahren viele Studien durchgeführt wurden. Neben anderen zahlreichen, gesundheitsfördernden Eigenschaften besitzt er u. a. eine hohe antioxidative Wirkung - Grund dafür sind die im Granatapfel enthaltenen Polyphenole.
In diesem Zusammenhang werden ihm Gesundheitseffekte vorallem auf das Herz-Kreislauf-System( Blutdruck regulierend) den Lipid- und Zuckerstoffwechsel sowie auch eine entzündungshemmende und auch krebshemmende Wirkung zugeschrieben.
Auch die Blüten haben als Tee getrunken antibakt. und antioxidative Wirkung, können etwas leichter als wie beim Saft auch, z. B helfen den Blutdruck und Cholesterin zu senken und wurde auch bei Insulinresistenz eingesetzt.

Sehr wertvoll und kostbar ist auch das Granatapfelkernöl ! Es enthält neben Vitaminen auch Punicinsäure, eine seltene Omega-5-Fettsäure, die ebenso eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System haben kann. Auf die Haut angewendet zeigt es
hier vorallem rasch zellregenerierende, zellschützende, feuchtigkeitsspendende, entzündungshemmende Wirkung und fördert die Kollagenproduktion. (Anti aging). Eine unglaublich tolle Frucht( Pflanze) f unsere Gesundheit! ❤️

Welche Erfahrung, Rezepte hast du dazu?😊

Hinweis: Diese Info gilt nur dem allgemeinen Interesse dazu... sie ersetzten keinen Arztbesuch

01/05/2025

Jetzt schon gibt es zarte frühsommerliche Temperaturen.... bald könnte man auch draussen in d Natur einfache, aber sehr wirksame Faszien und Kräftigungsübungen genießen.😊
Viele Menschen sind nicht nur recht gestresst im Alltag, sie nehmen auch durch ständige einseitige Belastungen, oder durch zu langes Sitzen z. B. Im Beruf unbewußt Fehlhaltungen ein. Ihre Muskeln verspannten sich, Faszien verkürzen sich und es "muckt" immer öfter im Bewegungsapparat in versch. Bereichen auf, die oft auch zu Einschränkungen führen können. Hier können effektiv, spez.,einfache Übungskonzepte helfen👌

Durch meine beiden absolvierten Ausbildungen in d Yogatherapie v Dr P. Poeckh und der Schmerzth.n.Liebscher&Bracht habe ich d Möglichkeit dich hier ganz gezielt individuell unterstützen und begleiten zu können... Gemeinsam und mit" Hilfe zur Selbsthilfe "wieder jede Bewegung im Leben genießen können..😀...und sich rundum gesund, happy, frei beweglich und auch entspannter zu fühlen. 🤗 🥰

Wer macht noch solche Übungen?
Mir haben sie schon öfters sehr gut geholfen! Dir auch?

HInweis: Diese komplement. Methoden bzw. Übungskonzepte ersetzen natürlich keinen Arztbesuch und Behandlung.

08/04/2025

Gesundheitstipp : Oxymel.... Wer kennt es?

Oxymel bedeutet soviel wie Sauerhonig und war schon in der Antike sehr bekannt.
Damals schon setzte Hippokrates, Oxymel zur Behandlung von Husten und zur Unterstützung des Immunsystems ein.
Der Honigtrunk hat entzündungshemmende, antibakterielle, verdaungsfördernde und entgiftende Eigenschaften, unterstützt die basische Ernährung ( was der oft vorhandenen Übersäuerung entgegenkommt) lange haltbar und schmeckt zudem auch recht gut
Man kann es zur Immunstärkung nehmen( z. B. tgl 2 El in Wasser) oder auch im Sommer als Erfrischungsgetränk mit Wasser und auch sehr gut für Salate.
Ein Oxymel besteht, je nach Rezept aus 1 Teil Apfelessig und 2 oder 3 Teile Honig die vermischt werden. . . Je nach Wunsch, kann man mit 1 Teil klein geschnittenen Kräutern ( z. B. Frühlingskräuter) die gesundheitl. Wirkung zusätzlich noch gut .unterstützen.Diese Mischung wird dann nach 3 bis 4 Wochen abgeseitt und abgefüllt.
Diese einfache, aber besondere Mischung aus diesen einfache Zutaten, ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen und hilft uns präventiv und auch in der Gesundheitsförderung. .

Hinweis: das Bild dient nur zur Anregung, welche Möglichkeiten es z. B. jetzt an Frühlingskräutern gibt. Je nach Wunsch, Wirkung und Verträglichkeit kann dann f ein bestimmtes Oxymel entschieden werden.
Dieser Beitrag gilt nur zur allgemeinen Info und ersetzt natürl. auch keinen Arztbesuch.

06/03/2025

Mit der bioenergetische Kinesiologie nach Iris Lichtenberger hat man tiefgreifende, wirkungsvolle Tools in d Hand, um jeden Menschen mit seinen persönl. Themen abzuholen und ganzheitlich zu unterstützen.
Es werden im Körper durch spezielle Austestungen (neurologisches Feedback System über Muskel-Monitoring) unterschiedliche Stressstadien im menschlichen Körper erkannt und diese durch eine Kombination von speziellen Akupunkturpunkten und neuronalen Reflexpunkten wieder ins Gleichgewicht gebracht und die  Selbstheilungskräfte aktiviert.

Durch die bioenergetische Kinesiologie, kann man ein breitgefächertes Themenspektrum balancieren, wie z. B. :bei Allergien, Immunsystem, Ausleitungen, verschiedenste Problematiken von neurologischen Vorgängen oder Spinalnerven, Schmerzen, Narben, Stoffwechsel, organische und körperliche Dysfunktion, , Probleme im Bewegungsapparat, emotionale und mentale Ausnahmezustand, verschiedenste Frauenthematiken, usw.

Auch kann man diese komplementäre. Methode sehr gut mit einer sanften Cranio sacralen Einheit kombinieren, um noch besser d Körper und die Seele die Chance zu geben, sich von Schmerzen, Blockaden und Spannungen zu befreien.
P. S. In bes. Situationen oder auf Wunsch, ist es auch möglich beide Methoden über die Ferne (("Distanzhealing) durchzuführen.
Hinweis... Diese komplementären Methoden sehe ich als Ergänzung zur ärztl. Therapien, nicht aber als Ersatz eines Arztbesuches.

Welche Erfahrungen hattest du schon mit d Kinesiologie oder auch mit Cranio Sacral B.? 🥰

22/02/2025

Für alle Schnupfnasen und Hustenden, gibt's einen wunderbaren heimischen Baum, der erdet, Halt gibt und wieder tief durchatmen lässt 🤗... wer weiß es?.... es ist die Tanne.🌲( den herrlich, erholsamen Tannenwald sich bitte vorstellen😊)
Von den heimischen Tannenarten in Österreich ist die Weißtanne die am stärksten vertretene Art. Sie zählt mit ihren bis zu 70 Metern Höhe zu den größten Bäumen in unseren Wäldern ( und größte in Europa). Die Tanne galt schon früher als Heilbaum, wurde z. B. als Aufguss bei Bronchitis und zur Stärkung d Lunge, gegen Müdigkeit/ seel. Erschöpfung verwendet, sowie die Nadeln gegen Zahnfleischbluten gekaut. Heutzutage werden die Nadeln gerne als Hustensirup verwendet, od für Oxymel, Tee, Inhalationen. Sogar in d Küche werden Sie oft f kulinarische Gerichte verwendet.
Das ätherische Weißtanne Öl ( babies alba) hat eine stark antiseptisch Wirkung, verhilft zum tief durchatmen, also fördert die Sauerstoffaufnahme der Lungen... und auch Studien belegen hier, dass die natürl. Killerzellen im Blut erhöht werden( best. Lymphozyten d Immunsystems) und Streßhormone reduziert werden. Weiteres wirkt das Öl auch entzündungshemmend und schmerzlindernd... also nicht nur in d Erkältungszeit, sondern auch bei Schmerzen vorallem im Muskel,-Gelenksbereich sehr hilfreich. Auch bei Stressbedingter Erschöpfung im körperl und seel. Bereich verhilft es wieder zu mehr Kraft. Rchtig dosiert in einer zur Person abgestimmten Ölmischung, kann es z. B. bei muskul. Beschwerden gut unterstützen und mit zusätzlichen bestimmten Übungen z. B. aus der Yogatherapie oder auch Liebscher&Bracht wieder zu schmerzfreier Bewegung verhelfen.🤗
Welche Erfahrungen hast du mit der Tanne?
Liebst du auch ihren Waldduft?

( Hinweis... Diese zur Wissensvermittlung beitragenden Infos, ersetzen natürlich keinen Arzt Besuch)