Paar & Wachstum

10/11/2025

Montag.
Die Woche beginnt –
und mit ihr ein neuer Tag.
Und doch fühlt es sich oft an wie „schon wieder“.

Dasselbe Aufstehen.
Dieselbe Routine.
Dieselbe Stimme, die sagt:
„Na gut, dann starten wir halt in die Woche.“

Doch was wäre, wenn das nur die Illusion der Gewohnheit ist?
Wenn Du Dich erinnerst:
JEDER Moment ist neu.
Noch nie war dieser Montag da.
Noch nie hast Du genau heute gelebt.

✨
In jedem Atemzug liegt ein Neuanfang.
In jedem Blick die Möglichkeit, wirklich zu sehen.

Schau Deinen Liebsten heute einmal wirklich wirklich an –
nicht durch die Linse Deiner Erwartungen,
sondern durch die Augen der Gegenwart.
Was siehst Du dann?
Was fühlst Du wirklich?

Und wenn Du in den Spiegel blickst –
frag Dich ehrlich:
Lebt der Mensch, den Du da siehst,
das Leben, das er sich wünscht?

Wenn die Antwort „noch nicht ganz“ lautet –
dann ist genau jetzt der beste Moment, neu zu beginnen.
Nicht nächste Woche. Nicht irgendwann.
Jetzt.

Denn das Leben beginnt nicht, wenn Du bereit bist.
Es beginnt, wenn Du da bist. 🌱

Mein Name ist ThereSia - ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
für mehr Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.

🔔 Folge mir, wenn Du bereit bist, einmal mehr LiEBEN zu wagen – gerade auch in langjähriger Beziehung.

09/11/2025

08/11/2025

Wurzeln finden – in der Erde, im Leben, in Dir.

Heute geht’s für mich ganz wortwörtlich an die Wurzeln.
Raus in den Wald. Hände in die Erde.
Wirklich ausgraben, was sonst verborgen bleibt.

Denn das, was wir nicht sehen,
hat oft die größte Kraft.

Und so sehr ich Natürlichkeit liebe –
sie erinnert mich auch daran,
wie ähnlich Natur und Mensch doch sind.

Unsere Herkommensgeschichte,
unsere familiären Wurzeln
– sie prägen uns,
wirken in uns,
und können – richtig verstanden –
zu unserer größten Wirkkraft werden.

Wie in der Natur gilt auch im Leben:
👉 Die Dosis macht das Gift.

Wenn Spannung aufkommt,
wenn’s im Kontakt mit dem Partner zieht oder zwickt,
dann ist das kein Zeichen von „kaputt“ –
sondern eine Einladung.

Eine Einladung, hinzuschauen.
Zu lernen.
Zu wachsen.
Und das eigene innere Wirkwerk
neu zu verstehen.

Damit sich Liebesknoten lösen,
bevor sie zu Verwucherungen werden. 🌿

Ich glaube, echte Verbundenheit braucht keine perfekten Menschen –
sondern verwurzelte.
Menschen, die in sich selbst
Tiefe finden –
und aus dieser Tiefe heraus
auch Tiefe in Beziehung schenken können.

Heute also: Wurzeln finden.
Im Wald.
Im Leben.
In mir.

Mein Name ist ThereSia - ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
für mehr Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.

🔔 Folge mir, wenn Du bereit bist, einmal mehr LiEBEN zu wagen – gerade auch in langjähriger Beziehung.

07/11/2025

Im Eifer, die eigene Vergangenheit hinter sich zu lassen –
alles ganz anders zu machen als die Eltern,
vergessen viele, dass wir nicht fliehen,
sondern gewachsen sind.

Ja, manches wollen wir nicht wiederholen.
Manches war schwer.
Und doch – ohne diese Erfahrungen
wären wir heute nicht der Mensch, der wir geworden sind –
mit all unserem Licht und unserem Schatten. ✨

Im aktuellen LiebesBOOSTER sind wir gerade im Modul
„Alte Prägungen im neuen Licht“ –
und es zeigt sich jedes Mal aufs Neue:
Viele wollen die Vergangenheit weg haben.
Aber sie bleibt –
hinter uns.
Wie der Boden, auf dem wir stehen.

Aus vielem, was einst Not war,
ist heute eine Fähigkeit geworden.
Doch die alten Schutzprogramme
glauben oft noch, sie müssten weiterhin
auf „Alarmbereitschaft“ bleiben.

Dabei dürfen wir neu wählen –
mit Bewusstsein, mit Liebe, mit Humor.
Damit das Gute von früher
nicht gegen uns wirkt,
sondern für uns.

So richten wir den Blick
nicht länger auf das,
was wir nicht mehr sehen wollen,
sondern auf das,
was wir lieben lernen dürfen. 💖

Für ein LiEBEN,
das nicht kämpft –
sondern wächst. 🌿

Mein Name ist ThereSia - ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
für mehr Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.

🔔 Folge mir, wenn Du bereit bist, einmal mehr LiEBEN zu wagen – gerade auch in langjähriger Beziehung.

06/11/2025

Ich bin gerade wieder in den Vorbereitungen für eine Selbsthilfe-Gruppe in 2026.
Und ich habe viele Jahre ehrenamtlichen Einsatz hinter mir –
nicht als Ordensträgerin oder Menschenfreundin,
sondern als jemand, der verstanden hat,
dass LiEBEN immer Einsatz bedeutet.

Einsatz für das, was einem wirklich am Herzen liegt.

Ich habe mich engagiert –
für meine Tochter, für Bildung, für Räume, in denen Frauen sich zeigen können.
Und über ein Jahrzehnt lang durfte ich One Billion Rising mitgestalten –
eine Bewegung, die Gewalt in Frieden, Angst in Liebe verwandeln will.

Und wenn ich ehrlich bin:
Auch meine persönliche Reise durchs LiEBEN war (und ist) ein ehrenamtliches Engagement.
Ich habe Zeit, Tränen, Mut und Herzblut investiert –
nicht, um dafür bezahlt zu werden,
sondern, weil ich spürte:
Ich bin Teil eines größeren Wachsens.

Beziehungsarbeit klingt oft nach Mühe.
Nach etwas, das man machen muss, wenn’s knirscht.
Doch das stimmt so nicht.

Veränderung ist keine Strafe – sie ist eine Begleiterscheinung von Leben.
Und LiEBEN heißt: immer wieder bereit sein, neu zu werden.
In Dir.
Mit dem Anderen.
Für das, was größer ist als beide.

Also ja –
ich glaube an unbezahlte Vorleistung.
An das, was wir investieren, bevor wir wissen, ob es sich „auszahlt“.

Denn das, was dann entsteht –
echte Verbindung, Vertrauen, Tiefe, Frieden, Freude –
das ist schlicht unbezahlbar.

💫 Für mich ist das LiEBEN kein Geschäftsmodell.
Aber ein Commitment.
Und ich kann Dir versprechen:
Es lohnt sich.

Mein Name ist ThereSia - ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
für mehr Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.

🔔 Folge mir, wenn Du bereit bist, einmal mehr LiEBEN zu wagen –
in Beziehung, Familie und Führung.

05/11/2025

Diese Woche steht wieder eine neue Musikplaylist auf dem Plan –
in meinen NIA-Kursen, die ich so gerne
„getanzte LiEBENsfreude“ nenne. 💫

Ich liebe es, die Musik alle paar Wochen zu verändern.
Neue Rhythmen einzuladen, neue Bewegungen zu wecken –
auf dass der Körper im Spiel des Lebens leichtfüßig, kraftvoll,
ausbalanciert und geschmeidig bleibt.

Denn jedes Stück Musik bringt eine andere Energie mit sich:
mal erdig, mal verspielt, mal herausfordernd, mal fließend –
wie das LiEBEN selbst.

Und auch wenn Du nicht mittanzt:
Tanz Dein LiEBEN.
Leg mal wieder eine neue Musik auf –
auch sinnbildlich.

Vielleicht ist es Zeit,
die alte Platte mit dem „Was alles nicht geht“
oder „Wie er/sie sein sollte“
endlich von der Nadel zu nehmen. 😉

Denn manchmal braucht es nur einen neuen Takt,
um Dich selbst wieder zu spüren –
wach, verbunden, lebendig.

🎶 Tanze. Atme. Lebe.
Und lass Dich von der Musik Deines Lebens führen.

Mein Name ist ThereSia - ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
für mehr Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.

🔔 Folge mir, wenn Du bereit bist, einmal mehr LiEBEN zu wagen – gerade auch in langjähriger Beziehung.

04/11/2025

Beziehungskompetenz ist keine „Soft Skill“.
Da wiederhole ich mich gerne.

Sie ist das Fundament für berufliche wie persönliche Erfüllung.

Und sie zeigt sich überall dort, wo Du nicht funktionierst, sondern wirklich fühlst.

Ich kenne viele Frauen – und auch Männer –, die beruflich unglaublich klar, kompetent und präsent sind.
Die führen, gestalten, Entscheidungen treffen.
Und dann, kaum zu Hause, diesen Switch machen wollen:
vom Tun ins Sein,
von Präsenz im Außen zu Berührbarkeit im Innen.

Das gelingt nicht immer – und das ist menschlich.
Denn unser System braucht Zeit, um umzuschalten.
Es ist wie beim Tanzen: Wenn Du den Rhythmus wechselst, musst Du kurz lauschen, bevor Du weitertanzt.

Ich kenne das auch von mir selbst.
Wenn ich etwa Posts vorbereite, neue Inhalte für meine Onlineplattform entwickle – da bin ich voll im Produzier-Modus.
Klar, fokussiert, effizient.
Nur: So begegnet man keinem Menschen auf Herzhöhe.

Dann hilft mir etwas ganz Einfaches –
eine längere Umarmung mit meinem Liebsten.
Ein paar Minuten mit ihm auf der Couch liegen, atmen, spüren.
Unser beider Körper einschwingen lassen auf das, was wir LiEBEN nennen.
Kein „Schnell mal Nähe herstellen“.
Sondern ein bewusstes Ankommen.

Genau das ist Beziehungskompetenz.
Nicht perfekt reagieren, sondern spüren, wann und wo Du gerade bist.
Und die Brücken zu bauen – zwischen den Welten, zwischen den Rollen, zwischen Euch.

Denn: Wer im Beruf emotional auf Dauerfunktion eingestellt ist, bleibt auch in Beziehungen im Leistungsmodus hängen.
Das beschwert. Es entkoppelt. Es macht müde.

Deshalb:
Weg von der Trennung zwischen beruflich und privat.
Hin zu fließenden Übergängen, die FÜR das LiEBEN sind.
Denn das Leben selbst kennt keine Abteilungen.
Nur Verbindung.

Mein Name ist ThereSia.
Ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
für mehr Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.

🔔 Folge mir, wenn Du bereit bist, einmal mehr LiEBEN zu wagen –
in Beziehung, Familie und Führung.

03/11/2025

Beziehung ist kein Privatvergnügen – sie ist ein Lebensprinzip.

Wer glaubt, das BeziehungsGLÜCK lässt sich ausschließlich in der heiligen Insel der eigenen vier Wände kultivieren, irrt.
Denn: Das Leben ist Beziehung.
Und Beziehung geschieht überall – im Team, mit Kolleg:innen, Kund:innen, Führungskräften … und natürlich mit Dir selbst.

Das berufliche Umfeld ist kein Gegensatz zu Deiner privaten Welt.
Es ist ein Trainingsfeld.
Ein Resonanzraum, der Dir zeigt, wie Du in Verbindung gehst, wie Du reagierst, wenn’s eng wird,
und ob Du Nähe zulassen kannst, ohne Dich zu verlieren.

Wer im Job permanent überfordert, angepasst oder im Konkurrenzmodus ist,
wird diese Muster auch in Beziehungen wiederfinden – nur in einem anderen Kostüm.
Und umgekehrt:
Wer zu Hause nicht in der Lage ist, Grenzen zu setzen, wird es im Business kaum souverän tun können.

Das ist keine Bewertung – das ist Physik.
Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Und wenn Du in einem Lebensbereich Verbindung vermeidest, zieht sich diese Vermeidungsenergie wie ein roter Faden durch Dein ganzes System.

Beruflicher Erfolg bleibt dann oft gedeckelt,
weil emotionale Reife und Beziehungsfähigkeit die wahren Leadership-Qualitäten sind –
egal, ob Du ein Team führst, ein Unternehmen oder Dein eigenes Leben.

💡 Beziehungskompetenz ist keine „Soft Skill“.
Sie ist das Fundament für berufliche wie persönliche Erfüllung.

Und ja – das lässt sich trainieren.
Mit Bewusstsein, Humor und Herz.
Für einmal mehr LiEBEN – überall dort, wo Du bist. ❤️

Mein Name ist ThereSia.
Ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
für mehr Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.

🔔 Folge mir, wenn Du bereit bist, einmal mehr LiEBEN zu wagen –
in Beziehung, Familie und Führung.

02/11/2025

Sonntag.
Ruhetag.
Zumindest in der Theorie.

In der Praxis?
Eher ein Tag zwischen „endlich nichts tun“ und „bloß nicht fühlen, was da wäre“.

Denn mal ehrlich – wann wird’s wirklich ungemütlich?
Nicht, wenn der Terminkalender voll ist.
Sondern wenn er leer ist.

Wenn kein Ausflug geplant, kein Besuch angesagt, kein Anlass vor der Tür steht.
Wenn plötzlich Zeit da ist – und mit ihr das, was wir sonst so gut beschäftigen:
Unausgesprochene Spannungen.
Unausgetragene Konflikte.
Ungelebte Nähe.

Dann wird’s still.
Und genau diese Stille kann laut werden.

Viele flüchten sich dann ins Außen – Freunde treffen, aufräumen, noch schnell was erledigen.
Bloß nicht zu zweit sein.
Oder „nur“ mit der Familie.

Doch genau da beginnt BeziehungsPRAXIS – mitten im echten Leben.
Nicht im Rückzug auf eine einsame Insel der Selbstoptimierung,
sondern im Aufeinandertreffen all unserer kleinen Schutzprogramme.

Wenn Du also jetzt gerade Zeit gefunden hast, das hier zu lesen,
dann ist das kein Zufall.
Dann hat Dich das LiEBEN grad zart am Ärmel gezupft.

💫 „Schau hin,“ flüstert es.
„Da ist was, das gesehen werden will – in Dir, für Dich, für Euch.“

Am Dienstag, 18. November um 19 Uhr, öffne ich wieder den Raum für die kostenfreie BeziehungsPRAXIS –
eine Einladung, hinzuspüren, zu verstehen, und vielleicht ein Stück Frieden zu schließen – mit Dir und dem, was ist.

Es gibt keine Aufzeichnung.
Aber es gibt DICH –
und die Möglichkeit, Deinem LiEBEN wieder Platz zu machen.

Melde Dich gleich an und blockiere Dir den Termin in Deinem Kalender –
bevor Dein LiEBEN blockiert bleibt.

Anmeldelink siehe Fokusbereich

Mein Name ist ThereSia.
Ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
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in Beziehung, Familie und Selbstführung.

01/11/2025

✨ Allerheiligen.

Ein Tag, an dem sich halb Österreich auf den Weg macht,
um den Toten nahe zu sein.

Frische Blumen. Neue Kerzen.
Manche mit dem Eifer einer Prozession, andere im stillen Ritual.
Und ja – für viele gehört auch die inoffizielle Wintermodenschau am Friedhof dazu.
Mantel frisch gekauft, Frisur sitzt, Haltung würdevoll.

Doch während all das geschieht, frage ich mich jedes Jahr:
Was wäre, wenn wir mit demselben Eifer
auch den Lebenden begegnen würden?

Dem Menschen, der heute früh vielleicht still neben Dir gefrühstückt hat.
Oder dem, der Dich im Spiegel anschaut, wenn Du Dir den Schal richtest.

Was wäre, wenn wir uns selbst und einander mit der gleichen Andacht besuchen würden,
mit der wir den Gräbern gegenüberstehen?
Mit derselben Würde.
Mit derselben Liebe.
Mit demselben Innehalten.

Denn so vieles, was wir „verlieren“,
geht nicht, weil der Tod kommt –
sondern, weil wir im Leben aufhören, wirklich da zu sein.

Also – ja, gönn Dir Dein schönes Outfit.
Aber gönn Dir auch ein inneres Leuchten,
das keiner Jahreszeit und keinem Anlass bedarf.

Und wenn Du heute über den Friedhof gehst,
dann denk daran:
Die Blumen sind nicht nur für die, die gegangen sind.
Sie dürfen auch Dich erinnern –
daran, dass Du lebst.
Und dass das LiEBEN genau jetzt auf Dich wartet. 🌹

Mein Name ist ThereSia.
Ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
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31/10/2025

Halloween. Zwischen Masken, Schatten und der leisen Sehnsucht nach Licht.

Früher war Halloween bei uns kaum Thema.
Heute ziehen Kinder als Hexen, Vampire und Skelette durch die Straßen –
und Erwachsene streiten, ob das nun „amerikanischer Kitsch“ oder „kulturelle Bereicherung“ ist.

Ich sag’s mal so:
Vielleicht ist es beides – und noch etwas Drittes.
Vielleicht ist Halloween ein stiller Spiegel für das,
was wir Menschen so gern tun:
Das Dunkle verkleiden, um es handhabbar zu machen.

Denn was passiert an Halloween?
Wir spielen mit Angst.
Wir machen sie sichtbar – aber kontrolliert.
Wir lachen ihr ins Gesicht,
statt sie im Keller einzuschließen.

Und genau da liegt für mich der Zauber. ✨

Denn auch in Beziehungen (und im eigenen Inneren)
geht es nicht darum, das Dunkle zu meiden –
sondern es zu sehen,
es vielleicht sogar mal zu verkleiden,
um zu spüren:
Ich kann damit tanzen, ohne mich darin zu verlieren.

💫 Halloween erinnert mich daran,
dass das NEUE nicht immer Bedrohung sein muss.
Es darf Einladung sein –
zur Neugier, zur Leichtigkeit,
zur Versöhnung mit dem Unbekannten.

Vielleicht also kein Aufruf zum Kürbisschnitzen –
sondern ein Plädoyer,
dem Ungewohnten in Dir mit einem liebevollen Augenzwinkern zu begegnen.

Denn wer immer nur beim Alten bleibt,
verpasst das Lebendige im Wandel.
Und das LiEBEN liebt Wandel. 🎃❤️

🪞 Wenn Du Dich also fragst, warum manche Schatten wieder auftauchen,
gerade dann, wenn Du Licht ins Leben bringen willst –
vielleicht klopft das Leben einfach verkleidet an Deine Tür.

👻 Trick or Treat?
Die Antwort liegt in Deinem Herzklopfen.

Mein Name ist ThereSia.
Ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
für mehr Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.

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in Beziehung, Familie und Selbstführung.

30/10/2025

Wenn das Leben plötzlich eine andere Sprache spricht.

Was tust Du, wenn von einem Tag auf den anderen nichts mehr so ist wie zuvor?
Wenn der Mensch an Deiner Seite zusammenbricht – und Du plötzlich alles halten musst?

In der heutigen Podcast-Folge habe ich Cornelia V. Harms zu Gast.
Sie teilt ihre sehr persönliche Geschichte – vom plötzlichen Zusammenbruch ihres Partners bis zur radikalen Veränderung ihres Lebens.

Ein Gespräch über einen Wendepunkt, der alles verändert hat:
Wie sie vom Überlebensmodus zur bewussten Entscheidung fand –
für sich, für ihre Töchter,
für ein neues Leben.

Du erfährst in dieser Folge:
🌿 wie es ist, wenn Dein Partner plötzlich zum Pflegefall wird
🌿 warum emotionale Wahrheit wichtiger ist als gesellschaftliche Erwartungen
🌿 wie Schreiben zur Verarbeitung und Klarheit beitragen kann
🌿 weshalb Loslassen auch ein Akt der Liebe sein kann
🌿 warum viele Frauen glauben, sie müssten alles aushalten – und wie sie sich daraus befreien können

Ein Gespräch über Verantwortung, emotionale Zerrissenheit, Mut zur Veränderung –
und die stille, kraftvolle Fähigkeit, neu zu wählen.

Jetzt reinhören und Dich berühren lassen.
Die Video-Version findest Du auf YouTube – Link in den Shownotes bzw. im Kommentar.

Wir freuen uns viele Menschen zu inSPIRITieren - deswegen - gerne teilen/weiterleiten.

DANKE!

Mein Name ist ThereSia.
Ich begleite Menschen, die ihre Beziehung nicht länger als Baustelle, sondern als Entwicklungsraum begreifen wollen –
für mehr Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.

🔔 Folge mir, wenn Du bereit bist, einmal mehr LiEBEN zu wagen –
in Beziehung, Familie und Führung.