Yogazentrum Moedling

19/03/2026

In 30 Min starten wir:
Resilienz – dein innerer Anker in bewegten Zeiten

17/03/2026

Wir freuen uns riesig, euch unser zweites Teacher Line-up für das Yoga Festival vorzustellen! ✨🧘‍♀️
Am 16. & 17. Mai verwandelt sich das Yoga Forum in einen Ort voller Inspiration, Verbindung und gemeinsamer Praxis. Zwei Tage lang erwarten euch vielfältige Klassen, besondere Begegnungen und ganz viel Yoga-Community.
In diesem Post stellen wir euch die ersten wunderbaren Lehrer vor, die das Festival mit ihrer Energie, Erfahrung und Leidenschaft bereichern werden. 💛
Bleibt dran – weitere Teachers und Programmpunkte folgen bald!

11/03/2026

Manchmal braucht es nur einen Abend, um etwas Entscheidendes zu verändern:
den Umgang mit Stress, Druck und den Herausforderungen des Lebens.

In diesem Vortrag tauchen wir gemeinsam in das Thema Resilienz ein – die Fähigkeit, auch in turbulenten Zeiten stabil, klar und kraftvoll zu bleiben.

Du bekommst praktische Impulse, neue Perspektiven und konkrete Werkzeuge, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.

✨ Für mehr innere Stärke
✨ Für mehr Klarheit im Kopf
✨ Für mehr Gelassenheit im Leben

Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, etwas für deine mentale Stärke zu tun, dann sei dabei.

👉 Anmeldung hier:
https://www.eversports.at/org/activity/d27f5171-58e3-490e-9ac3-75f6b82bc806

09/03/2026

Yoga beginnt genau hier.
Yoga Grundkurs – Start 10. März, 18:00 Uhr

Du wolltest schon lange mit Yoga beginnen, wusstest aber nie genau wie?
Dieser Kurs führt dich Schritt für Schritt in die Praxis ein.

Du lernst:
• gesunde Körperhaltung
• mehr Beweglichkeit und Kraft
• starke Rücken- und Bauchmuskulatur
• Atem und Bewegung gegen Stress zu verbinden

Keine Vorkenntnisse nötig.
Einfach kommen, ankommen und beginnen.

Start: 10.3. | 18:00 Uhr
Jetzt Platz sichern. 🧘‍♀️

09/03/2026

Kraft & Stabilität bis ins hohe Alter

Wie können wir unseren Körper so trainieren, dass wir auch mit 70, 80 oder 90 noch stark, beweglich und selbstständig bleiben?

Am 17. März ist Dr. Peter Poeckh bei uns zu Gast und zeigt in seinem Vortrag, warum Krafttraining einer der wichtigsten Schlüssel für gesundes Altern ist. Er verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Strategien, die wirklich funktionieren.

Außerdem stellt er sein brandneues Buch „Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter“ vor.

Ein inspirierender Abend für alle, die Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität langfristig erhalten möchten.

📅 17. März
🎤 Vortrag mit Dr. Peter Poeckh
🎟 Tickets:
https://www.eversports.at/org/activity/49f0f0b4-6d77-4871-9a6c-87abf9e2adde

08/03/2026

Heute praktizieren wir für alle Frauen, die gerade keine Zeit oder Kraft für sich haben.

Für die Mütter, die immer für andere da sind.
Für die Frauen, die gerade viel tragen.
Für die, die sich selbst oft zuletzt an die Reihe stellen.

Yoga erinnert uns daran:
Wenn eine Frau sich stärkt, profitieren viele Menschen um sie herum.

Zum Weltfrauentag möchten wir deshalb auch an die Frauen denken,
die uns in unserem Leben Kraft gegeben haben.

✨ Markiere eine Frau, die dir einmal Kraft gegeben hat, als du sie gebraucht hast.

Unter allen Kommentaren verlosen wir
2 × 2 Tickets für unseren Yoga & Brunch am 21. März.

Gemeinsam praktizieren.
Gemeinsam feiern.
Gemeinsam wachsen.

Die Gewinner:innen werden morgen per DM verständigt.

13/02/2026

✨ Longevity Vortragsreihe: 5 Abende, die richtig was bewegen.
Gesund älter werden ist kein Zufall – es ist Wissen + Praxis + die richtigen Stellschrauben.
Darum gibt’s bei uns eine Reihe, die Körper, Geist und Alltag zusammenbringt:

🗓️ 25. Feb – Meditation – wissenschaftlich messbar
mit Birgit Pöltl
→ Keine Esoterik. Forschung, Fakten, Wirkung: Stress, Immunsystem, Gehirn, Alterungsprozesse.

🗓️ 17. Feb – Kraft & Stabilität bis ins hohe Alter
mit Dr. Peter Poeckh
→ Warum Krafttraining dein bester Longevity-Hack ist (und wie es wirklich alltagstauglich wird).

🗓️ 19. März – Resilienz 2.0: Dein innerer Urknall
mit Andreas Mitischka
→ Wie du innere Stabilität aufbaust, wenn’s außen laut wird.

🗓️ 30. März – Beckenboden – die unsichtbare Kraft in dir
→ Für mehr Energie, Aufrichtung, Körpergefühl – und diese stille Stärke von innen.

🗓️ 2. April – Mikrobiom – vom Garten auf den Teller
mit Prof. Dr. Birgit Wassermann
→ Was dein Mikrobiom wirklich liebt – und warum „regional“ mehr ist als ein Trend.

👉 Komm zu einem Vortrag – oder gönn dir die ganze Reihe.
Plätze sichern: Link in Bio oder hier:
https://www.eversports.at/org/activity/82a454e1-c0dc-4db6-9b68-7c87fb979543

12/02/2026

Longevity ist kein Zufall. Es ist Wissen.

5 Abende, 5 Schlüssel für gesundes Altern:
Kraft & Stabilität, Meditation mit messbarer Wirkung, Resilienz fürs Nervensystem, Beckenboden als unsichtbare Kraftquelle und Mikrobiom – vom Garten auf den Teller.

Für alle, die nicht nur länger leben, sondern stärker, klarer und lebendiger.
Sei dabei.

12/02/2026