Stressfreileben Hypnose Coaching Entspannung

02/12/2025

Es ist nie zu spät, neu zu beginnen.
Nie zu spät, alte Muster loszulassen.
Und nie zu spät, dein Leben so zu gestalten, wie es sich für dich richtig anfühlt!

Oft glauben wir, Veränderung muss groß, radikal und kompliziert sein.
Doch in Wahrheit beginnt sie in den kleinen Momenten:
In einer Entscheidung, einem Gedanken, einem einzigen mutigen Schritt.

Wenn du den Rest deines Lebens zum besten Teil machen möchtest, dann darfst du heute damit anfangen.
Ganz in deinem Tempo, ganz in deinem Rhythmus – und gerne mit Unterstützung. ✨

Ob Hypnose, Beratung oder Entspannung:
Du musst nicht wissen, wohin die Reise genau führt.
Du musst nur bereit sein, loszugehen.

Melde dich gerne bei mir, und wir reden über deinen ersten Schritt! ☺️

30/11/2025

Manchmal werde ich gefragt, warum ich genau diesen Weg gehe – warum ich Hypnose, psychologische Beratung und Entspannungsarbeit verbinde.

Die Antwort ist eigentlich ganz einfach:
Weil ich Menschen wirklich sehen möchte. Und sie ganzheitlich begleiten möchte - sie dort abholen will wo sie gerade stehen. Dafür braucht es manchmal Arbeit im Bewussten, manchmal im Unbewussten und manchmal auch das Lösen von körperlichen Blockaden!

In meiner Praxis begleite ich Menschen, die sich nach mehr Ruhe, Entspannung aber auch Weiterentwicklung sehnen.

Meine Werte dabei?

Echtheit. Ganzheitlichkeit. Und der tiefe Wunsch, dass jede Person, die zu mir kommt, sich sicher, verstanden und gut aufgehoben fühlt.

Irgendwann wurde mir bewusst: Viele brauchen Unterstützung – aber nicht jeder kann zu mir fahren.
Manche haben wenig Zeit, manche jonglieren Familie, Job und Alltag, manche wohnen zu weit weg…

Und genau deshalb habe ich die Online-Hypnosen ins Leben gerufen.

Ich wollte einen Raum schaffen, der zu dir nach Hause kommt. Einen Ort, an dem du auftanken kannst, ohne organisieren, fahren oder umplanen zu müssen.
Einen Weg, wie du selbst inmitten deines Alltags kraftvolle Veränderungen anstoßen kannst.

Ganz egal, wo du bist:
Du sollst die Möglichkeit haben, dich zu stärken, Blockaden zu lösen und wieder näher bei dir anzukommen.

Genau dafür brenne ich. ✨

28/11/2025

Persönlichkeitsentwicklung beginnt genau in dem Moment, in dem du aufhörst, dich vor dir selbst zu verstecken.

Aber was bedeutet das eigentlich? 🌿

Sich vor sich selbst zu verstecken heißt oft:
• wegzuschauen, wenn etwas weh tut
• Muster zu ignorieren, die uns bremsen
• so zu tun, als wäre „alles okay“, obwohl wir innerlich längst spüren, dass da mehr möglich ist
• Ziele aufzuschieben, weil der erste Schritt Angst macht

Genau hier liegt der Wendepunkt.

Persönlichkeitsentwicklung bedeutet nicht, sofort das große Ziel zu sehen oder perfekt vorbereitet zu sein. Es reicht, wenn du bereit bist, einen ersten Schritt zu machen – auch wenn er klein ist.
Manchmal ist dieser kleine Schritt mutiger als jedes große Ziel.

Und du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Gemeinsam finden wir heraus, welche Methode für dich am effektivsten ist – ob Hypnose, psychologische Beratung oder eine Kombination aus beidem.

Du bringst den Mut mit dich zu melden, und ich begleite dich bei jedem Schritt. ✨

Bist du bereit, dich selbst wieder sichtbar zu machen?

26/11/2025

✨ Ab jetzt gibt’s mehr Ölmagie für dich! ✨

Als ärztlich geprüfte Aromatologin arbeite ich in meiner Praxis täglich mit ätherischen Ölen – und immer wieder werde ich gefragt: „Kristina, kannst du nicht mal mehr über die Öle posten?“
Also… hier sind wir. Euer Wunsch ist mir Befehl. 😉

Ab sofort ziehe ich immer wieder ein Öl für euch und stelle es euch vor – ganz kurz, verständlich und alltagstauglich.

Für dieses Reel durfte ich direkt mit einem kleinen Energieschub starten:

💥 En-R-Gee 💥
Wie der Name schon verrät, unterstützt euch dieses Öl dabei, neue Kraft zu sammeln, euch zu fokussieren und eure Energie wieder in Fluss zu bringen. Perfekt für Tage, an denen ihr einen inneren Funken brauchst, um wieder durchzustarten.

Bereit für mehr Aroma-Wissen? Dann bleib unbedingt dran – da kommt noch einiges! 🌿✨

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26/11/2025

Manchmal ist es gar nicht dein Wille, der dir fehlt — sondern dein Unterbewusstsein, das heimlich auf der Bremse steht.
Und genau das macht Motivation so vielschichtig. Oft kennen wir den Grund warum uns die Motivation fehlt selbst gar nicht, weil er im Unbewussten liegt.

Vielleicht willst du etwas erreichen, aber tief in dir blockieren alte Muster, Überforderungen oder unbewusste Glaubenssätze deinen nächsten Schritt.

Und genau hier beginnt die wahre Magie: Dein Unterbewusstsein entscheidet mit, wie viel Energie, Antrieb und Fokus du im Alltag spürst.

Eine Hypnose zum Thema Motivation steigern kann genau dort ansetzen, wo du bewusst nicht hinkommst.

Sie kann deine inneren Ressourcen aktivieren, Blockaden lösen und dir ein Gefühl von Klarheit und Antrieb schenken — oft schneller, als du erwartest.

Und das Beste?
Jede Hypnose entspannt. Jede.
Das heißt: Während sich deine Motivation neu sortiert, darf dein Nervensystem gleichzeitig loslassen und auftanken. ✨

Eine spannende Kombination, die unglaublich viel verändern kann.

Wenn du merkst, dass du wieder mehr Motivation spüren möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst — lass uns gemeinsam an die Wurzel gehen. 💛

25/11/2025

✨ Jahresabschlussreise – für einen tiefenentspannten Übergang ins neue Jahr ✨

Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe, um klar zu sehen:
Was darf im alten Jahr bleiben?
Und wofür möchte ich im neuen Jahr innerlich Platz schaffen?

Genau dafür habe ich eine besondere Jahresabschlussreise kreiert.
Eine Reise, die dich tiefenentspannt, dich innerlich sortiert und dein Unterbewusstsein liebevoll darauf einstimmt, was du dir 2026 wirklich wünschst. 💫

Und jetzt kommt das Beste:
🎁 Bis 30. November kannst du diese Reise im Wert von 80 € gewinnen!
Einfach auf meiner Website vorbeischauen: www.stressfreileben.at

Ab 1.12. bis 31.12. ist die Jahresabschlussreise dann ganz regulär buchbar –
und du hast bis 7. Jänner Zugriff darauf.
Perfekt, um das Jahr entspannt abzurunden und mit klarer Energie zu starten.

Gönn dir einen bewussten Abschluss und eine grandiose Neuausrichtung! Dein neues Jahr wird es dir danken. ✨

24/11/2025

Viele brauchen eine ganze Weile, bis sie sich trauen, Hypnose überhaupt auszuprobieren. Und manche trauen sich nie. Und weißt du was?
Das ist so schade. ☹️

Viele von uns tragen Bilder im Kopf, die uns verunsichern:
Filmszenen, in denen Menschen willenlos wirken …
Show-Hypnosen, die für Unterhaltung gemacht sind …
Oder Geschichten, die so gar nichts mit echter Hypnose zu tun haben.

Therapeutische Hypnose ist sanft, respektvoll, professionell und immer darauf ausgerichtet, dich in deiner Entwicklung zu unterstützen.
Du bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein, hast die Kontrolle über alles, was passiert, und kannst den Prozess jederzeit steuern. Dein Unterbewusstsein kann auch nichts einspeichern was du selbst nicht möchtest. HYPNOSE GEGEN DEN EIGENEN WILLEN FUNKTIONIERT NICHT!

Und genau deshalb sagen so viele nach ihrer ersten Sitzung:
„Hätte ich das nur früher gemacht!“

Wer es ausprobiert, ist fast immer begeistert –
weil Hypnose nicht nur hilft, sondern sich auch unglaublich gut anfühlt.
Sicher, entspannt, tief wirkungsvoll.

Wenn du also neugierig bist, aber dich noch nicht ganz drübertraust:
Du bist damit nicht allein.
Und genau dafür bin ich da – um dir alle Fragen zu beantworten und dir ein sicheres Gefühl zu geben. ✨

24/11/2025

22/11/2025

Die Vorweihnachtszeit fühlt sich für viele wie ein kleiner Marathon an – nur mit mehr Keksen und weniger Trainingseinheiten. 🎄✨

Gerade jetzt darfst du dir immer wieder bewusst machen: Dein Atem ist dein Ruhe-Anker.

Wenn du zwischendurch merkst, dass alles ein bisschen viel wird, nimm dir einen Moment nur für dich.
Leg eine Hand auf deinen Bauch, atme tief ein … und noch tiefer aus. Schon ein paar bewusste Atemzüge können dein Stresslevel spürbar senken und dich zurück in deine Mitte holen.

Und wenn du deinen inneren Dialog zusätzlich stärken möchtest, arbeite mit Affirmationen.
Es gibt viele Wege:
– leise für dich
– laut ausgesprochen
– geschrieben
– gedacht
– in Hypnose oder im Alltag verankert

Der wahre Schlüssel liegt in der Wiederholung.
Je öfter du eine Affirmation wiederholst, desto tiefer verankert sie sich in deinem Bewusstsein – und schließlich auch im Unterbewusstsein. ✨

Wähle gerne meine vorgeschlagene Affirmation oder mach dir deine eigene!

20/11/2025

Manchmal ist es gar nicht so leicht herauszufinden, was wir wirklich wollen.

Will ich das?
Will ICH das?
Oder will eigentlich jemand ganz anderer, dass ich das will?
Und ist es wirklich DAS… oder hätte ich es innerlich vielleicht lieber ganz anders?

Diese drei Fragen sind so simpel – und gleichzeitig unglaublich transformierend.
Sie bringen dich zurück zu dir, zu deinen Bedürfnissen, zu deinem eigenen Weg.

Und falls dir die Antworten manchmal fehlen (keine Sorge, du bist damit in bester Gesellschaft 😉):

Genau hier begleite ich dich.

Im Coaching auf bewusster Ebene – und mit Hypnose tief im Unterbewusstsein.

Damit du klar spürst, was du willst.
Und noch viel wichtiger: was du nicht mehr willst.

19/11/2025

Werbung aus vollster Überzeugung (und nein ich bekomme keine Provision!) 5 Sterne von 5!
⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️

Ich hab mir den künstlichen Weihnachtskranz von .tree gekauft (das ist Größe 40cm, es gibt ihn aber auch in 60,80, 100 und 120cm) mit und ohne Beleuchtung.

Wer mich kennt der weiß: Ohne Lichterl geht nix bei mir, umso begeisterter war ich als ich gesehen habe, dass es einen mit integrierten Lichtern gibt! Natüüüürlich den genommen!

Was ich auch toll und sehr nachhaltig finde: man kann kaputte LEDs einzeln austauschen- riesen Pluspunkt, weil wer kennts? 1 LED der Lichterkette kaputt und man muss die ganze Lichterkette kübeln!

Ich bin echt begeistert von dem Kranz. Sieht sehr schön aus, mein Freund und der Hund dachten er ist echt 🤭 Und das Tollste ist: auch am 4ten Advent 2030 wird er noch wie neu aussehen! 😍🤣 Absolute Kaufempfehlung von mir!

19/11/2025

Weiterempfehlen & profitieren – ganz einfach.

Ich freue mich jedes Mal unglaublich, wenn ihr meine Arbeit weiterempfehlt.
Und weil Wertschätzung in beide Richtungen gehen darf, und ich mich bei dir bedanken möchte, gibt es mein Weiterempfehlungssystem – kostenlos, unverbindlich und mit echtem Mehrwert für dich.

So einfach funktioniert’s:

🤍 Über meine Homepage kannst du dich mit wenigen Klicks kostenlos anmelden.

🤍 Du erhältst deinen persönlichen Empfehlungslink.

🤍 Bucht jemand über diesen Link eine Leistung bei mir, werden dir 20 % der Buchungssumme gutgeschrieben.

🤍 Ab 30 € wird automatisch an dich ausbezahlt.

Gewinnspiel, News und Aktionen

Auf meiner Homepage findest du außerdem regelmäßig Gewinnspiele, aktuelle Aktionen und alle Neuigkeiten rund um meine Arbeit.

Es lohnt sich also, immer wieder vorbeizuschauen. ☺️

Danke, dass du da bist – und danke, dass du anderen von meiner Arbeit erzählst. 🤍

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