26/10/2025
Heute war ich laufen und bin zum Längsee aufgebrochen, um die Herbstfarben zu genießen,
mich weiter auf den Halbmarathon vorzubereiten und einfach Zeit mit mir zu haben.
Rund um den Längsee gibt es viele Bänke, um zu verweilen und die Schönheit des Sees zu genießen, und ich bin daran vorbeigelaufen, um mein Ziel zu erreichen und meine Runde abzuschließen.
Da habe ich mir gedacht: Wo laufe ich wohl überall vorbei, weil ich nicht bei jedem Schritt im Moment bin und in Gedanken oft schon weit voraus oder ganz in der Vergangenheit versunken – in Erinnerungen, in Zukunftsvisionen.
Wie viel entgeht mir dabei: schöne Begegnungen, Pilze im Wald, tolle Möglichkeiten, neue Erlebnisse, berufliche Chancen, interessante Erkenntnisse.
Doch dann bin ich angekommen, an meinem Lieblingsplatz am See, ganz allein nur für mich, und habe den Augenblick genossen – einfach nur zu sein.
Das klingt immer so wunderbar, dieses Leben im Jetzt, aber ganz oft klappt es nicht, weil es im Kopf und im Körper nicht still ist.
Wenn du diesen Post bis hierher gelesen hast und dich fragst, wie Ankommen im Hier und Jetzt gelingen kann, dann ist der Workshop „Präsenz erleben“ etwas für dich.
Mittwoch, 19:30 auf Zoom – gemeinsam ist es viel leichter. Bei Interesse schick mir eine Nachricht, dann sende ich dir den Link.
Wenn du am Mittwoch keine Zeit hast, melde dich trotzdem an – ich schicke dir gerne die Aufzeichnung.
