Andrea Gundolf

25/05/2024

Wunderschöne Zeit mit Claudia Ernstbrunner in Porec 🥰⛴️🌞🏝️🌺

18/12/2021

https://www.andrea-gundolf.at/3328-2/

Gesundheitsberatung und Coaching zur allgemeinen Potentialentwicklung, Gesundheitsförderung und Prävention sowie Lektorat Ihrer wissenschaftlichen Arbeit und/oder Publikation.

26/07/2021

Die Natur schenkt uns im Juli ihre reifen Gaben und wir können uns jetzt auf die Ernte und auf den Genuss einstimmen. Die Hälfte des Jahres ist nun vorbei und es ist an der Zeit, die Früchte zu genießen. Wir können diese Zeit auch nutzen, um innezuhalten und fragen, ob wir uns am richtigen Kurs befinden.
Jetzt könnten wir unseren inneren Kompass auch anpassen oder neu ausrichten, wenn wir unsere selbstgesteckten Ziele bis zum Jahresende erreichen wollen. Wahrnehmen, Erkennen, Akzeptieren, Anpassen, Tun und Ausdauer lauten die Zauberworte.

Mit einem klaren Ziel vor Augen und einer großen Portion Selbstliebe sowie Selbstbewusstsein ist es leichter, ans Wunschziel zu gelangen.

Was hast Du Dir zu Jahresbeginn alles vorgenommen? Was davon hat sich bereits erfüllt? War der Weg dahin bislang eben oder steinig? Wie könnte es jetzt noch besser werden?

Falls Du Unterstützung auf dem Weg zu Deinen Zielen benötigst, bin ich Dir gerne ein Beitrag. Ich wünsch Dir jedenfalls eine wundervolle und genussvolle Sommerzeit.

11/05/2021

Public Health Graz Martin Sprenger
17 Std. ·
Ich wurde gerade gefragt ob die Forderungen der Initiative "Kinder in die Schule" - https://openpetition.eu/!kinderindieschule - nicht das Leben von Eltern und Pädagog*innen gefährden.
Meine Antwort dazu fiel sehr klar aus:
"Alle Forderungen und Maßnahmen bzw. deren Umsetzung tragen ein Risiko in sich. Das gilt für alle Bereiche unserer Gesellschaft. Aber auch nach 15 Monaten Pandemie gibt es keine Belege für einen Zusammenhang zwischen SARS-CoV-2 Infektionen bei Kindern und Jugendlichen und der Überlastung der Intensivstationen bzw. schweren und tödlichen Verläufen bei (älteren) Erwachsenen, wie eine aktuelle Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Pädiatrische Infektiologie es kürzlich festgestellt hat - https://bit.ly/3eyM9hF
Bildung und Chancengleichheit sind eine der wichtigsten Determinanten für ein langes Leben in guter Gesundheit. Wenn unsere Forderungen vollständig umgesetzt werden dann überwiegt deren Nutzen einen möglichen Schaden um ein Vielfaches. Jeder Tag, an dem Bildungseinrichtungen geschlossen, eingeschränkt zugänglich, oder im Pandemie-Modus offen sind, verursacht einen vielfältigen gesundheitlichen, psychosozialen und wirtschaftlichen Schaden. Das ist durch viele Studien belegt.
Im Umkehrschluss bedeutet das, wenn unsere Forderungen nicht umgesetzt werden, vergrößern wir tagtäglich einen vielfältigen gesundheitlichen, psychosozialen und wirtschaftlichen Schaden. Und das bei unserer gesündesten Bevölkerungsgruppe, die noch ein langes Leben vor sich hat. Die Verantwortung dafür trägt die Politik bzw. die aktuelle von der Bevölkerung gewählte Regierung. Wenn sie anderer Meinung ist, sollte sie es belegen, mit Zahlen, Daten und Fakten."

02/05/2021

Wenn wir uns in einer Einbahnstraße befinden oder in einem Dickicht, wo im Moment kein Ausweg erkennbar ist, können wir uns an die Qualität des Monats Mai erinnern. Blumen, Sträucher, Bäume blühen derzeit in prächtigen Farben auf, viele Tiere bekommen ihre Jungen und ein Ausflug in die Natur zeigt uns, dass nach jedem Verblühen und Innehalten das Leben neu beginnt. Alles im Leben verläuft in Phasen und nach dem Abtauchen in die Tiefe steigen auch wir wieder zur Höhe empor. Manchmal schaffen wir den Aufstieg alleine, hin und wieder benötigen wir auch Unterstützung auf unseren Weg. SpitzensportlerInnen und andere erfolgreiche Menschen nehmen sich Coaches und BeraterInnen zur Seite, um eigene Schattenthemen zu bearbeiten und Umwege oder Ablenkungen zu verhindern. Gute BeraterInnen verfügen über ein umfassendes Fach- und Erfahrungswissen.

Ich wünsche Euch einen genussvollen Einstieg in die Fülle und ein bewusstes Wahrnehmen der vollen Farbenpracht des Lebens, die uns zur Verfügung steht.

Auf Wunsch bin ich auch für Dich/Sie gerne eine Beraterin in dieser Zeit. www.andrea-gundolf.at Foto: Pixabay CC0

21/03/2021

Gesundheit, Soziales und Bildung beeinflussen sich gegenseitig. Initiativen im Kindesalter wirken bis ins Erwachsenenleben. Wie geht es unseren Kindern? Was brauchen sie, um gesund zu bleiben? Gesunde Bewegung, Ernährung, den Kontakt zu anderen uvm. Ganzheitliche Gesundheitspflege betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit ... Foto: Pixabay CC0