INJOY Wipptal basecamp

14/02/2026

💖 Liebe dich stark – Happy Valentinstag!

Heute ist der perfekte Tag, um dir selbst etwas Gutes zu tun:
🏋️‍♀️ Ein starkes Workout
🥗 Eine bewusste Mahlzeit
🧘‍♂️ Ein Moment der Ruhe für Körper & Geist

Denn echte Self-Love bedeutet, auf dich zu achten – für mehr Energie, Lebensfreude und ein starkes Ich.
✨ Mach den 14. Februar zu deinem Tag der Stärke.

12/02/2026

Liebe geht durch den Magen! ❤️
Ob für deinen Lieblingsmenschen oder als Self-Love-Dinner: Diese Valentinstag-Pasta mit Rote-Bete-Soße sorgt garantiert für Herzklopfen.

🛒 Zutaten (für 2 Portionen):
200 g Vollkorn- oder Dinkelpasta
2 kleine Rote Bete (gekocht oder vorgegart)
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
100 ml Gemüsebrühe
50 g Frischkäse oder veganer Ersatz
1 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer, Muskat
Optional: frischer Rucola & geröstete Pinienkerne

👩‍🍳 Zubereitung:
Pasta nach Packungsanleitung kochen. Zwiebel & Knoblauch in Olivenöl glasig dünsten. Rote Bete klein schneiden oder pürieren, mit Zwiebeln & Knoblauch anbraten. Mit Gemüsebrühe aufgießen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Frischkäse unterrühren, mit Gewürzen abschmecken. Pasta unterheben, anrichten und optional mit Rucola & Pinienkernen toppen.

💡 INJOY-Tipp: Ideal für alle, die Wert auf bewusste Ernährung, einfache Zubereitung und das gewisse Etwas legen!

04/02/2026

🎗 Weltkrebstag am 4. Februar – ein Tag der Achtsamkeit und Stärke

Krebs ist eine der häufigsten Erkrankungen weltweit: Laut WHO erkranken jährlich Millionen Menschen neu. Viele Krebsarten entwickeln sich über Jahre hinweg und werden oft durch einen ungesunden Lebensstil, ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Umweltfaktoren beeinflusst. Ein gesunder Lebensstil kann das Krebsrisiko senken und die Lebensqualität steigern. Regelmäßiges Training, ausgewogene Ernährung und Stressmanagement sind entscheidend, um Körper und Geist zu stärken. Jede kleine Veränderung zählt – für ein stärkeres, gesünderes Leben. 💪

03/02/2026

Wir bilden uns für euch weiter! Heute zu Gast im INJOY Kaprun. Seid gespannt was in den nächsten Wochen auf euch zukommt. Unsere Vorfreude ist schon mal riesig!😊😃🙂💪

29/01/2026

Neues Jahr. Neue Gewohnheiten. 💥
Vergiss Perfektion, es geht um Fortschritt.
2-3 Trainings pro Woche reichen völlig, um stärker, fitter und ausgeglichener zu werden.

Wir unterstützen dich dabei, deinen Rhythmus zu finden - motivierend, professionell & persönlich.
Mach Gesundheit zur Priorität und starte in deine stärkste Routine. 💪

28/01/2026

27/01/2026

Nicht länger leben. Besser leben. 💛
Longevity bedeutet: das Beste aus deinen gesunden Jahren machen – heute und morgen.
Mit Kraft, Mobilität & Balance bleibst du aktiv, unabhängig & voller Lebensenergie.

Regelmäßiges Training schützt dich langfristig und fühlt sich sofort gut an.
Starte in deine Zukunft mit jedem Training, das du heute für dich machst. 💪

22/01/2026

Laune im Keller? Bewegung hebt dich raus. 💛
Gerade jetzt im Winter, wenn Licht & Energie fehlen, ist Training wie ein Reset für Körper & Kopf:
mehr Glückshormone, bessere Stimmung, spürbar mehr Energie. ✨

Schon ein kurzer Besuch bei uns bringt dich zurück in dein Wohlgefühl:
Muskeltraining, entspanntes Cardio oder etwas Mobility.. Hauptsache, du kommst in Bewegung!
Tu dir etwas Gutes - dein Körper wird’s dir danken. 💪

20/01/2026

Der Jänner fühlt sich lang an? Nutze ihn als Chance. ⏳✨
Während sich alles langsam sortiert, kannst du richtig gut an dir arbeiten:
mehr Schlaf, mehr Tageslicht, mehr Bewegung, mehr Struktur.

Kleine Rituale geben dir die Energie zurück, die der Winter gerne klaut.
Ein starker Start ins Jahr entsteht genau jetzt – mit jedem guten Schritt für dich. 💛

15/01/2026

Wir suchen eine REINIGUNGSKRAFT (m, w, d), die unser Studio auf Hochglanz bringt.🧹💧🚽Anstellung auf geringfügiger Basis mit freier Zeiteinteilung. Und natürlich kannst du alles im Studio (Training, Kurse, Sauna) gratis nützen. Wir freuen uns auf dich!😀😁🙂 Bewerbung unter 05273/77066 bzw. info@injoy-wipptal.at

01/01/2026

Balance statt schlechtes Gewissen. 🥗✨
Die Festtage waren voller Genuss und das ist gut so!
Jetzt geht’s wieder entspannt zurück in die eigenen Routinen:
warme & leichte Mahlzeiten, ausreichend trinken und regelmäßige Essenzeiten.

Du musst nichts „wettmachen“ - dein Körper freut sich einfach über neue Achtsamkeit.
Starte ohne Druck in ein gutes Bauchgefühl & mehr Energie! 💪

31/12/2025

Wir wünschen euch ein gutes und erfolgreiches neues Jahr 🍀 🐖 🍾 und ganz viiiieeelll Gesundheit 🤗