01/01/2026
Balance statt schlechtes Gewissen. 🥗✨
Die Festtage waren voller Genuss und das ist gut so!
Jetzt geht’s wieder entspannt zurück in die eigenen Routinen:
warme & leichte Mahlzeiten, ausreichend trinken und regelmäßige Essenzeiten.
Du musst nichts „wettmachen“ - dein Körper freut sich einfach über neue Achtsamkeit.
Starte ohne Druck in ein gutes Bauchgefühl & mehr Energie! 💪