Rosi's Secrets

13/11/2025

✨ Weihnachten darf duften – mit Rosi’s Secrets Geschenkservice ✨

Die stillste Zeit des Jahres steht vor der Tür … und mit ihr auch die große Frage: Was schenke ich nur? 🎁
Egal ob für Mama, die beste Freundin, Kolleginnen oder dich selbst – manchmal ist es gar nicht so leicht, das richtige Geschenk zu finden.

Wie wäre es heuer mit etwas, das von Herzen kommt – und zugleich Körper & Seele guttut? 💚
Ein duftendes Öl für entspannte Momente, ein liebevoll zusammengestelltes Pflegeset, ein Gutschein für eine wohltuende Aroma-Behandlung oder ein kleines Stück Auszeit für Zuhause – in der Aromawelt gibt es so viele Möglichkeiten, Freude zu schenken.

Und das Beste: Du musst dich um (fast) nichts kümmern! 🌟
Sag mir einfach, welchen Betrag du ausgeben möchtest – ich stelle dir ein ganz persönliches Geschenkpaket zusammen. Liebevoll ausgewählt, hübsch verpackt und fix & fertig zum Überreichen.

❗Damit alles rechtzeitig unter dem Christbaum liegt, bitte ich dich, mir bis 10. Dezember Bescheid zu geben 🎄 – so kann ich alles stressfrei und mit viel Liebe organisieren.
Kleine Duftfreuden und Lagerware gehen natürlich auch last minute, solange der Vorrat reicht. ✨

So bleibt dir mehr Zeit für das Wesentliche: Kekse, Kerzenschein, Kuschelsocken und den Duft von Weihnachten. 🌟

💌 Schreib mir einfach, wenn du dein Geschenkservice nutzen möchtest – gemeinsam finden wir das perfekte Geschenk, das von Herzen kommt - im Anhang ein paar Beispiele aus einem großen Sortiment ❤️

Alles Liebe
Eure Rosi 🌹
Rosi’s Secrets – Duftende Freude zum Verschenken

11/11/2025

✨ Lärche – Duft der Stärke & Zuversicht ✨

Heute möchte ich euch von einem besonderen Duft erzählen, der mich schon am Morgen bei meinem Kakao-Ritual begleitet hat – das ätherische Lärchenöl 🌲💛

Die Lärche ist für mich ein Symbol von innerer Stärke, Neubeginn und Leichtigkeit. Kein Wunder, dass sie mich gerade jetzt so berührt – sie hilft uns, Altes loszulassen und mit Vertrauen neue Wege zu gehen. Ihr klarer, waldiger Duft schenkt Fokus und Ruhe – wie ein tiefer Atemzug mitten im Wald 👃🏻

In der Aromatherapie wird Lärchenöl dem Element Luft zugeordnet – es unterstützt unsere Atemwege, bringt geistige Klarheit und Leichtigkeit in den Alltag. Studien zufolge wirkt der Hauptinhaltsstoff α-Pinen nicht nur entzündungshemmend, sondern kann uns auch helfen, den Kopf freier zu bekommen und Stress zu reduzieren.

Kein Wunder, dass die Lärche früher als Schutzbaum galt – man hängte ihre Zweige in Ställe, um Mensch und Tier vor „schwerer Energie“ zu schützen. Diese sanfte, aber kraftvolle Energie spürt man auch heute noch in ihrem ätherischen Öl. ✨

Mein persönlicher Tipp:
Lass dich vom Duft der Lärche einhüllen, wenn du dich nach innerer Stabilität, Mut und Zuversicht sehnst. Sie ist wie eine liebevolle Erinnerung daran, dass Stärke auch "Leichtigkeit" sein darf. 💚

👉 In meinen Slides zeige ich dir ein einfaches DIY-Rezept mit Lärchenöl – perfekt, um diesen besonderen Duft in deinen Alltag zu holen.
Und für alle, die mein Kakao-Ritual ausprobieren möchten: Ich hab euch einen 10 %-Gutschein gesichert 🍫💫 – den Link und Rabattcode findet ihr in den Kommentaren.

Alles Liebe
Eure Rosi 🌹
Rosi’s Secrets – Duftende Wege zu deinem Wohlbefinden

07/11/2025

🌿 Tief durchatmen mit der Kraft der Nadelöle 🌿

Der Herbst ist da – und mit ihm die typische „Schnief- und Hustensaison“. 🍂
Viele von euch schreiben mir derzeit, dass die Atemwege empfindlich reagieren – kein Wunder, bei Heizungsluft, Nebelwetter und Temperaturwechseln.

Ich möchte euch heute meine persönlichen Begleiter für diese Jahreszeit vorstellen: die ätherischen Nadelöle. 🌲💚
Sie sind für mich wie ein Spaziergang im Wald – frisch, befreiend und stärkend zugleich.

Besonders spannend: Studien zufolge enthält ihr Hauptwirkstoff Alpha-Pinen entzündungshemmende und schleimlösende Eigenschaften.
Man sagt ihm sogar eine cortisonähnliche Wirkung nach – ganz natürlich, versteht sich. So unterstützen uns Nadelöle auf sanfte Weise, um wieder frei durchatmen zu können und sich gestärkt zu fühlen.

Hier meine drei Lieblingsöle für die kalte Jahreszeit:

🌲 Weißtanne – erfrischend und klärend, sie schenkt Leichtigkeit beim Atmen und eine wunderbar waldige Frische im Raum.
🌲 Latschenkiefer – das „Alpenöl“ unter den Erkältungsölen. Es stärkt, belebt und sorgt für klare Luft – perfekt in der Duftlampe oder im Diffuser.
🌲 Fichtennadel – wärmt, entspannt und schenkt das Gefühl, tief durchatmen zu können – ideal in Massagemischungen oder Bädern.

✨ Tipp: Ein paar Tropfen im Diffuser oder ein sanftes Brustöl mit Nadelölen wirken nicht nur wohltuend, sondern auch emotional stärkend – wie ein wärmender Mantel an kalten Tagen.

Wenn du mehr über die Anwendung wissen möchtest oder dir deine persönliche Mischung für den Herbst zusammenstellen lassen willst, melde dich gerne bei mir. 💌
Ich helfe dir, deine Aromahausapotheke individuell abzustimmen – für Körper, Geist und Seele.

❓Wie duftet für dich der Herbst?
Schreib’s mir gern in die Kommentare – ich bin gespannt, welches Öl dich durch die kalte Jahreszeit begleitet! 🌹

Alles Liebe
Eure Rosi 🌹
Rosi’s Secrets – Duftende Wege zu deinem Wohlbefinden

23/10/2025

✨ Finde zurück in deine Balance – mit Rhythmischem Körperbalancing & ätherischen Ölen ✨

Manchmal reicht schon eine Stunde, um wieder ganz bei sich anzukommen. 🌿
Das Rhythmische Körperbalancing ist eine sanfte, tiefgehende Anwendung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch achtsame, rhythmische Streichungen und die wohltuende Kraft individuell ausgewählter ätherischer Öle darf dein Körper loslassen – und neue Energie darf fließen. ✨

Jede Behandlung ist einzigartig – abgestimmt auf deine aktuelle Lebenssituation und dein persönliches Wohlgefühl. Gemeinsam finden wir die Duftmischung, die dich unterstützt, innerlich zur Ruhe zu kommen und wieder deine Balance zu finden. 🌸

💆‍♀️ Ideal, wenn du dich gestresst, unausgeglichen oder einfach „leer“ fühlst.
🎁 Auch als Gutschein erhältlich – ein wundervolles Geschenk für Menschen, die dir am Herzen liegen (oder einfach für dich selbst ).

Möchtest du mehr erfahren oder gleich einen Termin vereinbaren?
Schreib mir gerne – ich freu mich auf dich!

Alles Liebe,
Rosi 🌹

Rosi’s Secrets – Duftende Wege zu deinem Wohlbefinden

22/10/2025

Ein unverzichtbares Tool für mich als Aromapraktikerin ❤️ Danke Ingrid Karner für deine wertvolle Arbeit❤️

Finden Sie evidenzbasierte Infos, praxiserprobte Rezepte sowie Studien & Dissertationen rund um ätherische Öle. Jetzt testen und entdecken!

21/10/2025

😴 Wenn die Nacht einfach keine Ruhe gibt … 🌙

Kennt ihr das auch? Man liegt im Bett, der Kopf ist voller Gedanken, man dreht sich von einer Seite auf die andere – und der Schlaf will einfach nicht kommen. 🙄
Schlafstörungen gehören mittlerweile zu den häufigsten Themen, die mir in meiner Praxis begegnen. Viele Menschen berichten, dass sie nicht mehr abschalten können, nachts wach liegen oder um 3 Uhr früh hellwach sind.

Dabei ist Schlaf so wichtig – für Körper, Geist und Seele.
💡 Im Schlaf regenerieren wir, unser Immunsystem stärkt sich, das Gehirn sortiert, speichert und verarbeitet die Eindrücke des Tages.
Wenn der Schlaf aber ausbleibt, gerät vieles aus der Balance – die Stimmung, die Konzentration, das Immunsystem, ja manchmal sogar der Stoffwechsel.

Hier können ätherische Öle auf ganz natürliche Weise begleiten.

💜 Lavendel (Lavandula angustifolia) ist der Klassiker – entspannend, beruhigend, ein kleines „blaues Wunder“ (laut Biochemie).
Doch nicht jeder ist der Lavendeltyp, wie mir die Erfahrung zeigt – manchmal empfinden Menschen ihn sogar als unangenehm, abstoßend. Und das ist völlig in Ordnung!

Wähle immer, was deiner Nase guttut. Denn dein Körper - mit Hilfe des Geruchsinns - weiß, was er gerade braucht.
Alternativen, die sich wunderbar bewährt haben, sind z. B.:
▪️Bergamotte, Mandarine oder Orange – sie bringen Leichtigkeit und süße Träume
▪️Bergamottminze – eine wunderbare Alternative zu Lavendel
▪️Römische Kamille oder Melisse – wunderbar bei innerer Unruhe,
"entkrampfen" uns
▪️Benzoe – für Geborgenheit

Oft reicht schon ein kleines Abendritual – ein wohltuendes Fußbad, eine sanfte Einreibung oder ein persönlicher Riechstift – um dem Körper zu signalisieren: Jetzt darfst du zur Ruhe kommen.😴

💡In meinen Slides zeige ich euch heute ein paar einfache Rezeptideen, die euch unterstützen können, sanft in den Schlaf zu finden – ganz ohne Chemie, dafür mit der Kraft der Natur.

👉 Verratet mir gerne in den Kommentaren:
Was hilft euch am besten, um abends abzuschalten und besser zu schlafen?

Alles Liebe & gute Träume

Eure Rosi 🌹

Rosi’s Secrets – Duftende Wege zu deinem Wohlbefinden

15/10/2025

👃🏻Dein "Nasenglück" für die Erkältungszeit 👃🏻

Kennst du das?
Kaum wird’s draußen kühler, läuft die Nase – oder sie ist plötzlich ganz trocken und brennt leicht?
Gerade in der kalten Jahreszeit ist unsere Nase die Eintrittspforte für Viren 🦠 – und genau deshalb verdient sie ein bisschen mehr Aufmerksamkeit.

Unsere Nasenschleimhaut ist ein kleines Wunderwerk: Sie filtert, wärmt und befeuchtet die Luft, bevor sie in die Lunge gelangt. Doch Heizungsluft, Kälte oder Stress können sie austrocknen – und damit verlieren wir unsere wichtigste Schutzbarriere.

💡Mein Tipp:
Pflege deine Nase regelmäßig mit meinem kleinen Helfer – dem "Nasenglück" 🥰 Ein Nasenöl, das schützt, pflegt und einfach guttut:

🥥 Kokosöl hält die Schleimhäute geschmeidig
🧡 Sanddornfruchtfleischöl – regeneriert und stärkt
🦠 HO-Holzöl – antibakteriell & hautfreundlich
🦠 Cajeput – stärkt die Abwehrkräfte und unterstützt die Atmung

👉 Schon 1 Tropfen pro Nasenloch reicht, um die Schleimhäute zu pflegen und Viren das Leben schwer zu machen.

So einfach, so wirkungsvoll – und ganz natürlich.
Ich verwende es täglich in der Erkältungszeit, vor allem wenn die Heizung läuft oder ich viel unter Menschen bin - am besten gemeinsam mit Rosenhydrolat.

Bei Fragen könnt ihr euch natürlich wie immer jederzeit bei mir melden.
Alles Liebe

Eure Rosi 🌹
Rosi’s Secrets – Duftende Wege zu deinem Wohlbefinden

12/10/2025

Wieder ein spannender Podcast - hört unbedingt rein ❤️

🎧 Neue Podcast-Episode online! 🌿
Episode 56 | Balance durch Duft & Bewegung – Kinesiologie trifft Aromatherapie

In dieser Folge erfährst du, wie Aromatherapie und Kinesiologie wunderbar zusammenwirken, um Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. 💫

Wir sprechen darüber,
👃 wie Duft & Bewegung sich gegenseitig stärken
🧠 was hinter der sogenannten Denkmütze steckt – und wie du sie selbst ausprobieren kannst
💼 und wie du einen Job im Seniorenheim findest, in dem du als Aroma- & Kinesiologie-Praktiker:in arbeiten kannst

Eine Episode voller Inspiration, Praxis und spannender Einblicke! 💚

🎙 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts oder direkt unter 👉 https://aromainfo.at/duft-im-gespraech-der-podcast-von-aromainfo-at/