Darm-Psyche

01/12/2025

Dieses Wochenende habe ich an der Uni Krems den Lehrgang zur Darmgesundheit gestartet. 🦠✨

Nach meiner letzten großen Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin im Bereich Psyche wollte ich mir wieder frisches Wissen holen und dieser Lehrgang stand schon lange auf meiner Liste.

Ich freue mich riesig darauf, all das neue Know-how Schritt für Schritt in meine Arbeit in der Praxis einfließen zu lassen. Es fühlt sich einfach gut an, wieder zu lernen, zu wachsen und mein Verständnis für Körper und Psyche weiter zu verknüpfen. ✨

Und weil ich vor lauter Aufregung vergessen habe, ein Foto von mir zu machen, gibt’s heute einfach ein Architektur-Foto. Auch schön, oder? 😄📸

19/11/2025

Vor ein paar Wochen saß eine junge Frau bei mir, die kaum noch wusste, wo ihr der Kopf stand.
„Ich schlafe schlecht, habe ständig Bauchweh und fühle mich einfach nur leer“, sagte sie.
Ärztlich war alles unauffällig – und trotzdem ging es ihr schlecht.

Also haben wir uns gemeinsam angeschaut, wo ihr Körper laut wurde, weil ihre Psyche leise geworden war.
Wir haben ihre Gedanken sortiert, Stressmuster erkannt und Schritt für Schritt Möglichkeiten gefunden, wie sie wieder zur Ruhe kommen kann.
Je mehr sie verstanden hat, was in ihr passiert, desto leichter wurde ihr Alltag.
Heute sagt sie: „Ich spüre mich wieder.“

Solche Momente erinnern mich immer daran, warum ich diese Arbeit mache.
🤍 Du musst nicht funktionieren – du darfst begleitet werden.

Termin vereinbaren unter: 06769734571 oder einfach online buchen: www.bona-valetudo.at/termine-buchen

29/08/2025

Viele suchen die Lösung für Blähbauch, Erschöpfung oder Unverträglichkeiten in der Ernährung allein.
Doch oft ist es nicht das Essen, das krank macht – sondern die Art, wie wir leben, fühlen (oder eben nicht fühlen).

Dein Körper rebelliert nicht gegen dich.
Er spricht mit dir.
Und wenn du lernen möchtest, diese Sprache zu verstehen, begleite ich dich gerne – mit ganzheitlicher Darmberatung und psychologischer Unterstützung.

💌 Schreib uns eine Nachricht für ein Erstgespräch – dein Körper wird es dir danken.

16/08/2025

05/05/2025

Zum vierten Mal war ich bei den Imago Tagen – dieses Mal mit dem bewegenden Thema „Imago & Trauma“. Ein Wochenende voller Tiefe, Erkenntnisse und ehrlicher Begegnung.

Draußen schien fast durchgehend die Sonne, nur einmal zog ein kurzes Gewitter auf.
Und genau das hat mich tief berührt.

Dieses Gewitter war für mich ein Bild für das, worüber wir gesprochen haben: Trauma.
Es kommt plötzlich. Laut. Überwältigend.
Und während es tobt, ist kaum etwas anderes spürbar.
Doch wenn es vorüberzieht – erst dann wird der Boden wieder sichtbar.
Erst dann kann Heilung beginnen.

Ich bin dankbar für die vielen Impulse, die ich mitnehmen durfte – für mich persönlich und für meine Arbeit in der Praxis.

09/04/2025

✨ Erfolgsgeschichte aus der psychologischen Beratung ✨

Klientin: 35 Jahre alt
Behandlungsgrund: Erschöpfung durch Überlastung im Familienalltag, Konflikte in der Partnerschaft, Unsicherheiten im Umgang mit den Kindern

Die Klientin kam müde und erschöpft in die Praxis.
Zwischen den Anforderungen als Mutter und den Spannungen in der Partnerschaft fühlte sie sich hin- und hergerissen.

In der Beratung lernte sie, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusst wahrzunehmen – und diese auch klar und wertschätzend zu kommunizieren.
Auch im Umgang mit ihren Kindern konnte sie präsenter werden und lernte, liebevoll und konsequent Grenzen zu setzen.

Nach rund zehn Sitzungen berichtete sie von mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen.
Die Beziehungen in ihrer Familie hatten sich spürbar verbessert – ebenso ihr eigener Umgang mit Stress und Überforderung. 💛

Behandlungsart: Psychologische Beratung
Behandelt von: Kathrin Höfer

Termin buchen: www.bona-valetudo.at/termine-buchen

03/03/2025

🌿 Starte in die Fastenzeit mit Leichtigkeit! 💦✨

Die Fastenzeit beginnt – die perfekte Gelegenheit, deinen Körper zu entlasten und zu reinigen. Doch wusstest du, dass eine Colon-Hydro-Therapie dein Fastenerlebnis noch effektiver macht? 💫

Durch die sanfte Darmreinigung unterstützt du deinen Körper dabei, eingelagerte Giftstoffe schneller loszuwerden, Heißhunger zu reduzieren und das Fasten leichter durchzuhalten. Viele berichten von einem besseren Wohlbefinden, mehr Energie und einem leichteren Einstieg ins Fasten.

👉 Jetzt Termin buchen und deine Fastenzeit optimal unterstützen.

📅 Sichere dir rechtzeitig deinen Termin.

📍 bona valetudo, Oserstraße 24/9, 2130 Mistelbach
📆 www.bona-valetudo.at/termine-buchen

Mach diese Fastenzeit zu deiner besten! 💚

15/02/2025

🔬 Kopfschmerzen gezielt behandeln mit der Vitalfeldtherapie 🔬

Kopfschmerzen können viele Ursachen haben – deshalb setzen wir auf eine ganzheitliche Analyse und individuelle Therapie. Wusstest du, dass es acht Hauptursachen für Kopfschmerzen gibt?

1️⃣ Durchblutungsstörungen – Mangelhafte Sauerstoffversorgung des Gehirns
2️⃣ Verspannungen & Fehlhaltungen – Besonders im Nacken- und Schulterbereich
3️⃣ Stress & psychische Belastung – Dauerspannung führt zu Beschwerden
4️⃣ Zahn- und Kieferprobleme – Fehlstellungen oder nächtliches Knirschen
5️⃣ Mangelzustände – z. B. Magnesiummangel oder Dehydration
6️⃣ Toxinbelastung – Umweltgifte, Schwermetalle oder Unverträglichkeiten
7️⃣ Hormonelle Schwankungen – Zyklusbedingte oder hormonelle Dysbalancen
8️⃣ Energetische Dysbalancen – Störungen im Zellstoffwechsel

💡 Unser Ansatz:
✔️ Detaillierte Anamnese & Ursachenforschung
✔️ Vitalfeldanalyse zur Messung der Regulationsfähigkeit deines Körpers
✔️ Individuell abgestimmte Vitalfeldtherapie zur gezielten Unterstützung

Die Vitalfeldtherapie nutzt bioenergetische Impulse, um den Stoffwechsel zu optimieren, Verspannungen zu lösen und den Körper in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Viele Patienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von spürbarer Erleichterung.

👉 Lass uns gemeinsam die Ursache deiner Kopfschmerzen finden – und behandeln!

📍 bona valetudo | 📞 06769734571 | 📅 www.bona-valetudo.at/termine-buchen

07/02/2025

✨ Erfolgsgeschichte aus unserer Praxis ✨

Klientin 30 Jahre alt, kam in unsere Praxis und fühlte sich ausgebrannt und unsichtbar. Ihr Job brachte nur Stress, kaum Wertschätzung. Doch der Gedanke an Veränderung machte ihr Angst: „Bin ich überhaupt gut genug?“

🔹Schritt für Schritt lernte sie, ihren Selbstwert nicht von äußeren Erfolgen abhängig zu machen.
🔹Sie begann, Grenzen zu setzen, klare Kommunikation zu üben und sich nicht länger kleinzureden.
🔹Gleichzeitig reflektierte sie, was sie wirklich wollte – und erkannte, dass ihr aktueller Job sie nicht erfüllte, weil er gar nicht zu ihr passte.

Schließlich wagte sie den Schritt: ein neuer Job, mehr Wertschätzung, mehr Freude.

💬 „Ich sehe meinen Wert – unabhängig von meiner Arbeit. Ich fühle mich selbstbewusst und angekommen.“

Behandlungsart: psychologische Beratung
Behandelt von: Kathrin Höfer

Terminbuchung: www.bona-valetudo.at/termine-buchen

12/12/2024

✨ Psychologische Beratung & Coaching – dein Kompass für ein erfülltes Leben! ✨

Fühlst du dich manchmal orientierungslos? Stehst du vor großen Entscheidungen oder Herausforderungen? Als Lebens- und Sozialberaterin unterstütze ich Jugendliche und Erwachsene dabei, die Antworten in sich selbst zu finden und einen klaren Weg einzuschlagen. 🌟

Mit der bewährten Imago-Methode im Einzelsetting biete ich dir:

💡 Neue Perspektiven & klare Ziele – Entdecke, wer du wirklich bist und wohin du willst.
🎯 Zukunftsplanung & Selbststärkung – Mach dich bereit für deine nächste Etappe im Leben!
⚖️ Balance finden – Erarbeite Wege zu mehr Leichtigkeit in Alltag, Beruf und Beziehungen.
🖤 Krisen bewältigen – Trauer, Burn-out, schwierige Lebensphasen: Ich begleite dich auf deinem Weg zur Heilung.
🌱 Selbstreflexion & Wachstum – Entfessle dein Potenzial und entdecke deine inneren Werte.
✨ Dein Leben, dein Weg – lass uns ihn gemeinsam gestalten! ✨

📩 Schreib mir jetzt und starte in ein selbstbestimmtes Leben voller Klarheit und Stärke. 💬
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20/09/2024

🌱 Willkommen bei Darm-Psyche – Dein Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden! 🌱

Ich bin Kathrin Höfer – diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester sowie Lebens- und Sozialberaterin, und ich habe eine Mission: Die Verbindung von Darm und Psyche neu zu denken und dich dabei zu unterstützen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

🔍 Fühlst du dich energielos oder unausgeglichen?
🔍 Suchst du nach einer nachhaltigen Veränderung für deine Gesundheit?

Dann bist du hier genau richtig! Bei Darm-Psyche begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Stärke und Balance. Mit meinem umfassenden Angebot findest du die passende Unterstützung für deine individuellen Bedürfnisse:

🌟 Darmcoaching – Die Quelle für mehr Vitalität
💧 Colon Hydro Therapie – Tiefenreinigung für dein Wohlbefinden
🌿 Vitalfeld Diagnostik – Ganzheitlich verstehen, was dein Körper braucht
💆 Cranio Sacral Behandlung – Sanfte Berührung für innere Balance
🍏 Stoffwechselkur – Aktiviere deine körpereigenen Kräfte
🍵 Fastenbegleitung – Erneuerung von innen heraus
🧠 Psychologische Beratung – Klarheit finden, Stärke entfalten!
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – gemeinsam zu mehr innerer Balance und emotionaler Gesundheit.
❤️ IMAGO Paar- & Familienberatung – Gemeinsam neue Wege finden

✨ Werde die beste Version deiner selbst! ✨
Ich lade dich herzlich ein, den ersten Schritt in Richtung deines neuen Wohlbefindens zu machen.

Bist du bereit, dein Leben zu verändern? Dann lass uns zusammen starten! 💪💚
Kathrin Höfer