Shakti Doula - Theresa Trinker

14/11/2023

Erwecke den MUT in dir MUTter zu sein 🥰😇

"Und sehe, ich mache alles neu! "

Denn wir haben die Kraft, die Geschichte umzuschreiben, neue Wege zu gehen und für die LiEBE L(i)eben ❤‍🩹❤‍🔥💖

Auszug aus: Lustgeburt - wir gebären wieder ohgasmisch ❤‍🔥

01/03/2023

27/01/2023

Kennst du das?? Der Tag läuft eh schon sehr holprig und genau dann machen die Kids drama... 😤🤯🥵😵🥴🤐

Auch schon die Kleinsten spüren, wenn bei Mama oder in der Umgebung was nicht rund läuft und präsentieren uns dies am Silber-Tablett.

Warum muss mein Kind gerade so heftig reagieren?? Worauf in mir reagiert es vielleicht gerade?

Meine Tochter spiegelt mir immer wieder meine Gefühle bzw. versucht diese aus mir heraus zu kitzeln (oder schreien halt in ihrem Fall 😅) Sie spürt sofort, wenn in mir was nicht ganz stimmig ist.

Wie reagiere ich darauf?? Verschieden, manchmal bin ich so sehr in mir gefangen, dass ich die Schuld auf sie schiebe, ebenfalls heftig reagiere und erst danach realisiere, dass ich mich da nicht aus der Verantwortung ziehen kann. 😠😭

Also versuch ich mich zu fragen, was in ihr bzw. mir ist den nicht in Harmonie? Sucht sie in Wahrheit meine Nähe, und ist mit ihren 5 einfach noch nicht fähig dies auch genau so auszudrücken. Muss sie irgendwas von diesem Tag verarbeiten? Oder spiegelt sie mir eine Emotion, die ich lieber gerade weg drücken möchte?!?!? ❤️‍🩹❤️‍🩹

Wie voll ist unser Liebestank?? Wie kann ich meinen Tank ein bisschen voller machen und wie kann ich meiner Tochter die Liebe zeigen und schenken, die sie verdient hat?

Niemand ist perfekt... Wir dürfen auch mal einen Mut- bzw. Wut-Ausbruch haben. Auch damit dürfen wir unseren Kleinen ein Vorbild sein. Wie gehen wir Erwachsenen damit um, wenn wir einen Fehler gemacht haben? Schaffen wir es uns aufrichtig zu entschuldigen? Wie können wir uns wieder versöhnen? Und wie schaffen wirs, dass es beim nächsten mal vielleicht nicht so eskalieren muss, und wir schon vorher unsere wahren inneren Bedürfnisse wahrnehmen können?? 🥰🧐🫶🙏🫂

Ein Buch lehrt mich da gerade sehr viel - Die 5 Sprachen der Liebe für Kinder - nicht nur für Kinder anwendbar. Wir haben doch alle ein verletztes inneres Kind, dass genau in solchen situationen auch in uns auftaucht und wir uns in wahrheit auch am liebsten schreiend auf den Boden schmeißen würden...

23/01/2023

Diese Monat lass ich mich begleiten, von einer wunderbaren Frau/Priesterin/Heilerin Ijanna Sol und den Seelenschwester die den Weg mit mir gehen. 💖☯️

Was ist Fülle für mich? Wo geh ich innerlich in den Widerstand oder in die Ablehnung (in mir findet sich da vieles, das globale Finanzsystem zB 😅) Warum hab ich mir gefühlt oft nur einen riesigen Haufen Schwierigkeiten eingeladen? Was sind und waren die Muster meiner Familie und Ahnen bezüglich Reichtum und Besitz? Was bin ich (MIR) wert? 🤍🖤❤‍🩹

Aber auch wo bade ich bereits in der Fülle? Was ist alles Reichtum für mich? Wo geht mein Herz auf, wann wachsen mir Flügel? 🥰🦋🦅❤‍🔥

Wie kann ich täglich mein kleines Glück einladen? Noch mehr genießen und meinen Fokus darauf legen? 🙏🏼😇🌈🌺

Also schaue ich jeden Tag tief in mich, hab mich zu einer 31 Tage Challenge verpflichtet was für mich sehr viel. Routine ist's so eines meiner nicht-lieblings Themen 😅

Doch ich spüre die Wirkung. Ich tune mich ein, bereite mich vor, bring mich vorab aktiv auf die Frequenz, die ich vermehren möchte.
Un- oder halbbewusste Einladung von Fülle kann auch nach hinten los gehn...
Währenddessen am grübeln sein wie sich das ausgehen soll, oder noch im Konflikt verfangen mit jemanden etc bringt dann hält auch eine Fülle davon.

Pass gut auf was du dir wünscht 😅😇💖🧚‍♀️

Auch wie dein Körper reagiert. Spürst du beim Wunsch oder aussprechen von Affirmationen in dir eine Ablehnung, ein Magenziehen, einen Hals der sich zumacht dann frag dich doch zuerst: Warum erlaube ich mir denn nicht, dass ich schon diesen Traum lebe??

Was wünscht du dir denn? Was waren deine Vorsätze für 2023 und wo glaubst du innerlich noch nicht daran... 🔮🫂🦋

17/01/2023

Trauerbegleitung – Übergänge – Transformation 🥰🪄🐣



Durch den weiblichen Zyklus habe ich gelernt, das Leben nicht dem Sterben vorzuziehen. Denn das Eine kann nicht ohne das Andere 🖤🤍🖤🤍



Übergänge:

💠 Geburt sowie Tod

💠 Fehlgeburt und Schwangerschaftsabbruch

💠 Familienangehörige begleiten vor und nach Todesfällen



Lebensverändernde Schritte:

❇️ Trennungen

❇️ neue Familienmitglieder, andere Familienkonstellation

❇️ Verlust von Beruf oder Heim

❇️ Aufarbeitung von prägenden Erfahrungen (Inneres Kind)

❇️ Schattenarbeit am sogenannten Emotionalkörper



Der Umgang mit als negativ empfundenen Gefühlen wie Trauer, Wut, Angst, Scham etc. kann durch körperorientierte Gesprächsführung sowie Berührungen optimal begleitet werden.

Doch wir können auch einen ganzheitlichen Umgang mit unseren Gefühlen lernen. Denn die Trauer und Wut, die sind ja nicht zufällig da. Die haben oder hatten in der Vergangenheit einen berechtigten Grund. Nur leider haben wir uns meist nicht erlaubt diese auch voll zu fühlen. Voll anzunehmen. 😖😤🤬🤯😭😵‍💫🤕

Ich darf mittlerweile so viel lernen von jeder Emotion und jeder nicht "gut" verlaufenen Situation - „Du darfst verlieren, doch nicht die Lektion daraus.“ 😇🙏🏼



Unser ursprüngliches Muster von kämpfen, fliehen oder erstarren können durchbrochen werden. Zu Beginn ist es ratsam sich dabei begleiten zu lassen. Zu stark sind diese Muster und zu sehr unser „Normal“ in Gefahr, dass unsere Gedanken uns nicht lieber in andere Bahnen lenken – ähnlich wie bei einer unangeleiteten Meditation als Beginner.



Ich halte den geschützten Raum, helfe dir wertfrei alle Gefühle voll anzunehmen, in dir zu spüren und dadurch einen Entwicklungsschritt zu gehen. 🐛🦋🦄


Gemeinsam dürfen wir uns nach und nach aus diesem Wirr-Warr an Glaubenssätzen, gesellschaftlichen Vorschriften und kulturellen Prägungen ENT-Wickeln. Denn wer hat mir gesagt, dass Freude so viel „besser“ ist als Trauer, hell „besser“ als dunkel... ❤🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎

16/01/2023

Was ist Integrative Körperarbeit?

Die Integrative Körperarbeit ist eine systemische Prozessbegleitung basierend auf Ansätze der Cranio-sacralen Körperarbeit, dem Body-Mind Centering©, der Somatic Education, der Logopädagogik nach Viktor Frankl und dem Dialogprozess.

Ein Haufen Fremdwörter später und um nichts schlauer!? 🧐

Also lass mich das bitte mal genauer erklären:

Systemisch bedeutet den gesamten Organismus betreffend, dich nicht nur als Körper
wahrzunehmen, sondern als Ganzes – Körper, Geist und Seele.

Prozessbegleitung weist darauf hin, dass kein festes Ziel vorausgesetzt wird. Dein ganzes Sein darf hinweisen, wo der Kern des aktuellen Themas liegt. Wo im Körper diese Emotionen, Erfahrungen und/oder Schmerzen gespeichert sind und wie sich diese ausdrücken wollen. Ich begleite dich auf diesen Weg sehr individuell durch Gesprächsführung und durch meine lauschenden Hände.

Prozessarbeit ist nicht zu verwechseln mit einer „Wohlfühlbehandlung“ für den Körper. Je nach Thema und Situation kann eine Einzelanwendung dein System aufwühlen und benötigt danach ausreichend Zeit für die Integration deiner neuen Erkenntnisse und Erfahrungen.

20/12/2022

Bald ist es soweit - wir nähern uns mit großen Schritten der Wintersonnenwende - dem dunkelsten Punkt in diesem Jahr.

Es ist die Qualität der Wiedergeburt des Lichtes und der Hoffnung.
Diese magische Zeit soll uns daran erinnern, dass auch die dunkelste Nacht einmal endet.

Wir können diese besondere Zeitqualität für uns nutzen, um uns nochmal tief in uns selbst zurückzuziehen und ganz bei uns anzukommen - in unserem Körper.

Und wenn wir wirklich mit uns selbst - unserem Körper - verbunden sind, dann können wir von diesem Ort aus empfangen und sehen - wo geht's als nächstes für mich hin?

wird am 22.12.2022 einen kraftvollen Raum für Dich öffnen.

Wir sind Schöpferinnen unserer eigenen Realität!

Gemeinsam tunen wir uns in unseren Körper und unsere Berufung, Wünsche und Sehnsüchte ein.

Was wir in diesem Raum finden können?

Klarheit - innere Ausrichtung - um dann die für uns richtigen Entscheidungen treffen zu können.

Hast Du Lust, gemeinsam mit Carola und weiteren Frauen in deine Vision für 2023 einzutauchen?

Dann melde dich gleich an!

Wann: 22.12.2022 von 19:00 bis 21:30
Wo: online via Zoom

WICHTIG: Das Manifesting Magic Event wird dieses Jahr zum letzten Mal kostenlos stattfinden - also sei dabei und sichere dir deinen Platz im Kreis!

Alle Infos dazu findest du im Link in unserer BIO oder unter www.thesoundofsisterhood.de!

14/12/2022

Über 1 Jahr 🥳 Diplom Integrative Körperarbeit 😍😇

Durch mein emphatisches Sein, war ich früher oft überfordert mit Gefühlen 🤯😭🤫 und Gedanken, die von Menschen in meiner Umgebung in mir aufgetaucht sind.

Dank der integrativen Körperarbeit IKA kann ich diese nun besser abgrenzen und hab eine sinnvolle Möglichkeit gefunden diese Gabe zu schätzen und auch einzusetzten. 🥰🙏

05/12/2022

Diesen Vollmond lade ich dich ein mit mir eine Auszeit zu erleben und dadruch wieder deine innere Kraft zu entdecken 🤩💪🫶

Die stille Zeit, die meist nur die Kinder als ruhiger erleben dürfen, fordert viel von uns.
Geld und Zukunftssorgen sind allgemein gerade sehr präsent 💰🪤🤯

Gemeinsam tauchen wir ein in unsere Körpertempel, durch geführte Körperreisen und Bewegung. Stellen uns den gerade herausfordernden Symptomen im Körper und Geist. Und erreichen dadruch innere Harmonie und Raum für Entwicklung.

💟 wir spüren und bewegen unseren Körpertempel

☮️ finden unseren inneren Halt und Harmonie

🤗 lassen Gefühle zu und meistern diese 🤬🤯🤓🥰

Am Mittwoch, 7. Dezember ab 19:30 gemütlich von Zuhause aus über Zoom

Bitte melde dich rechtzeitig an, damit ich dir die Zugangsdaten schicken kann.

Energieausgleich € 20,-

Es wird davon wieder eine Aufzeichnung geben, jedoch ohne den freien Austausch als Abschluss.

Ich freue mich riesig darauf, mit euch gemeinsam diesen heilsamen Raum zu erschaffen und in eine wahrlich ruhige und besinnliche Adventzeit zu gehen 😇🥰🎄👨‍👩‍👧‍👦

Alles Liebe und bis bald

Theresa - Shakti Doula 🙏💜