LIVIN YOGA

Namasté, ich bin Sonja und unterrichte Yoga im charmanten Woferlstall im wunderschönen Bad Mitterndorf!

Die Yogastunden sind nicht nur nach einem langen Wandertag eine Wohltat für den Körper, sondern bieten auch den idealen Ausgleich nach deinem Arbeitstag oder einen Platz für Ruhe in deinem fordernden Familienleben. Grundsätzlich wird Hatha Yoga unterrichtet mit Flows in den fortgeschritteneren Einheiten. Jede Yogaeinheit bietet genug Raum für Kraft und Entspannung. Ich nehme auch immer gerne Wünsche und Anregungen entgegen. Instagram: https://www.instagram.com/livinyoga/?hl=de
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Woferlstall (Eike Forum) Bad Mitterndorf: https://www.eike-forum.at/

20/06/2023

Nachdem die letzten Yoga Einheiten den Fokus auf Mudras und Bandhas hatten... habe ich mich selbst inspirieren lassen und in der Meditation "mir selbst die Hand aufs Herz gelegt". Schön. Und ein spannender Unterschied.

13/05/2023

3 Wochen ohne Social Media & Whatsapp. Ob ich nach 3 Wochen purer Realität wohl überhaupt in die irreale, surreale, digitale Welt zurück will? Ihr werdet es sehen!

11/05/2023

Ich will euch diesen, gerade für unsere neue Website verfassten Text über meinen Yoga Weg nicht vorenthalten :-)

My first contact with Yoga was many many years ago while I just started my first studies in Frankfurt. I heard it was good for the back. So I went to the class and wow: my backpain was without any great effort gone, my back felt as good as it never had felt since I was a teenager. Well, with going abroad to France and drinking lots of good wine and eating lots of good cheese and being surrounded by lots of charming men, I lost the practice, of course. And then, at the end of my first job, I went to a weekly business yoga class which was a good balance for my triathlon training. And then: my first retreat. Me: offline. Me: reading my first “self finding book”. Yoga in the morning. Yoga in the evening. Life changing. I quit my job and moved to Austria. I followed my heart. It was not until my Yoga Teacher Training in Salzburg, that I learnt about other Yoga paths, that I learnt Mantras (which I found very strange at the beginning and then enjoyed so much). So here I am now. Teaching Hatha Yoga. Giving meditation and Yoga Nidra classes. Singing, learning how to drum. I am so grateful to have met Déborah & Scarlett who have taught me so much, who support me so much and with who we create these great offers for joy, self-healing and growth. For every body, for every mind, for every soul. Oh, and sometimes, my back issues come back again, I give it some extra attention in my Hatha Yoga practise, and it’s gone immediately. Just one of many many positive effects my integral yoga path has on my life. Thank you universe for sending yoga in my life.

12/04/2023

Yes yes yeeees!! It's for real! So much looking forward to this great dancing event!
Registration as usual + we have a brand new website! Check it out!!!

31/03/2023

...da ist doch für jede/n etwas dabei, oder? 🧘‍♀️💞🕉🔥

28/03/2023

Yoga montags im Bad Mitterndorf. Ganzjährig durchgängig. Einfach mal ausprobieren!

Die sanfte Einheit eignet auch wunderbar für Einsteiger:innen, für den dynamischen Yogaunterricht bitte Yoga-Vorerfahrung mitbringen ;-)

Natürlich kann ich keine Versprechen geben: Ausnahmen bestätigen hier wie immer die Regel ;-)) (Urlaub, Arbeit,...)

25/03/2023

Kommenden Dienstag gibt es statt dem Montagskurs ein Meditationsspecial - einerseits gibt es auf die Meditation vorbereitende Asanas - andererseits eine Meditation, die uns ins Schwitzen bringt und genauso zur Ruhe. Ihr könnt gespannt sein! Keine Vorkenntnisse nötig!

25/03/2023

Wir freuen uns auf den nächsten Mantra Abend mit Kakao und Sound Healing

19/03/2023

Spontanes Yoga am Lawinensteingipfel, um ein wenig Überzeugungsarbeit zu leisten, dass Yoga auch Männern außerordentlich gut tut. Nicht schüchtern sein, liebe Männer da draußen, traut euch! ;-) bis bald!

04/03/2023

Der nächste Mantra Abend steht an. Wir freuen uns auf euch!

15/02/2023

Heuer erstmals im Programm zum Steiralauf: Yoga zur Vorbereitung auf den Wettkampf und zur besseren Regeneration.

Bis bald!🧘‍♂️🙏❄️💪

26/01/2023

Voller Vorfreude auf den nächsten, sehr spontanen Mantra Abend! Scarlett bringt ihre gesamte Palette am Crystal Bowls mit, ihr könnt euch also auf heilende, reinigende Klänge für alle Chakras freuen. Und natürlich ganz viel Herzöffnung durch das Chanten - Bhakti Yoga pur 🥰🧡😍
Wir sehen uns im .

Adresse

Kurpark 1
Mitterndorf
8983

Öffnungszeiten

Montag

07:00 - 20:30

Webseite

http://livin-yoga.net/

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