Die Balancerei

✨Für Frauen, die sich zwischen Alltag & Verantwortung wiederfinden wollen.
💜Sanfte Begleitung zurück zu dir

14/11/2025

Sie brauchen keine perfekte Mama. Sie brauchen dich.

Meine Liebe,
früher dachte ich, ich müsste stark sein.
Keine Schwäche zeigen. Keine Tränen. Keine Pause.
Ich habe meine Gefühle geschluckt – aus Angst, meine Kinder zu belasten. ❤️‍🩹

Ich wollte ihnen die beste Mama sein. Die perfekte.
Aber weißt du was?

Sie brauchen keine Perfektion.
Sie brauchen Verbindung.💫
Echtheit.❤️
Eine Mama, die sagt:
„Heute ist es mir zu viel.“
Die mal die Wäsche stehen lässt.
Die sich zeigt – genauso wie sie ist. 🦋

Du musst nicht mehr leisten, um gut zu sein.
Du darfst fühlen. Und du darfst dich zeigen. Umd wenn du willst, begleite ich dich dabei. 💖

Alles ❤️, deine Sabrina.

Schenk mir ein ❤️, wenn du dich darin wiedererkennst.
Du bist nicht allein.

12/11/2025

Dein Körper weiß längst, was du suchst.

Meine Liebe,
du denkst über eine Entscheidung nach.
Grübelst.
Fragst vielleicht andere,
zweifelst, drehst dich im Kreis …
Und trotzdem bleibt dieses Ziehen in dir.
Keine echte Klarheit.
Nur noch mehr Gedanken. ❤️‍🩹

Dabei wäre es so einfach.💫

Nicht im Kopf.
Sondern in deinem Körper.♥️

Ich stelle eine Frage –
und mein Körper antwortet.
Mit einer leichten Neigung nach vorne. Oder zurück.
So fein. So ehrlich.
So schnell.

Ich arbeite zwar mit dem Tensor –
aber wenn ich ihn mal nicht dabeihabe,
nutze ich diesen Test immer noch.

Weil ich weiß:
Mein Körper kennt den Weg.
Er hat nie aufgehört, mit mir zu sprechen. 🦋

Alles ❤️, deine Sabrina.

Wenn du mehr darüber wissen möchtest, schreibe SELBSTTEST in die Kommentare.

Schenk mir ein ❤️, wenn dir dieser Beitrag weiterhilft.

10/11/2025

Da musst du durch als Mama!

Meine Liebe,
diesen Satz habe ich so oft gehört.

Und irgendwann geglaubt.
Also hab ich die Zähne zusammengebissen.❤️‍🩹
Geweint, wenn keiner hinsah.
Und mich selbst nie um Hilfe gebeten.

Weil ich dachte:
Wenn ich stark bin, schaffe ich das auch allein.

Aber weißt du was?
Stark sein bedeutet nicht, alles allein zu tragen.
Es bedeutet, ehrlich mit sich zu sein. ✨
Und sich einzugestehen:
Ich kann nicht mehr. Und ich will das so nicht mehr.

Alles ❤️, deine Sabrina.

Schenk mir ein 💛, wennDa musst du durch als Mama

Meine Liebe,
diesen Satz habe ich so oft gehört.
Und irgendwann geglaubt.
Also hab ich die Zähne zusammengebissen.
Geweint, wenn keiner hinsah.
Und mich selbst nie um Hilfe gebeten.
Weil ich dachte:
Wenn ich stark bin, schaffe ich das auch allein.
Aber weißt du was?
Stark sein bedeutet nicht, alles allein zu tragen.
Es bedeutet, ehrlich mit sich zu sein.
Und sich einzugestehen:
Ich kann nicht mehr. Und ich will das so nicht mehr.

Alles ❤️, deine Sabrina.

Schenk mir ein 💛, wenn du diesen Satz auch öfters gehört hast.

du diesen Satz auch nicht mehr hören willst.

07/11/2025

Auf einmal war sie da – diese Leichtigkeit, die ich nie finden wollte, aber immer gebraucht hab.

Meine Liebe,
ich hab so lange versucht, stark zu sein. ❤️‍🩹

Hab kontrolliert, geplant, funktioniert.
Hab geglaubt, Leichtigkeit sei etwas für andere – für die, die weniger tragen müssen.

Und dann … hab ich aufgehört zu kämpfen. 💫

Nicht, weil ich plötzlich wusste, wie’s geht.
Sondern, weil ich einfach nicht mehr konnte.

Und genau da – in dieser stillen Erschöpfung – hat sie sich leise hereingeschlichen.

Nicht laut. Nicht glitzernd.✨
Sondern wie ein tiefer Atemzug nach Jahren des Anhaltens.

Leichtigkeit kam, als ich endlich aufgehört hab, sie zu suchen. 🦋

Wenn du spürst, dass du müde bist vom Kämpfen –
vielleicht ist das kein Rückschritt.
Vielleicht ist es der Anfang.

Alles ❤️, deine Sabrina.

✨Schenk mir ein ♥️, wenn du diese Leichtigkeit wieder spüren möchtest.

05/11/2025

Du gibst alles für alle.
Aber vergisst genau das, was dir selbst neue Kraft schenkt. ❤️‍🩹

Meine Liebe,
manchmal suchst du die große Lösung.
Dabei sind es die kleinen Dinge, die dir still die Kraft zurückgeben.

🌿 Ein Moment Stille – auch wenn du mittendrin im Wäscheberg sitzt.
☕ Deine Lieblingstasse Tee – nicht nebenbei, sondern bewusst genossen.
🤍 Ein tiefer Atemzug, ohne etwas zu müssen.

Du hast sie nicht verloren.
Du hast sie nur vergessen.
Und du darfst jederzeit zurück zu ihnen finden. 💫

Alles ❤️, deine Sabrina.

Lass ein ♥️ da, wenn du deine Energie-Tankstelle wiederfinden möchtest.

04/11/2025

Es hört nie auf. Es ist nie fertig.

Meine Liebe,
der Geschirrspüler ist leer – und gleich wieder voll.
Der Moment für dich? Verschoben.
Wieder einmal.❤️‍🩹

Weil immer noch was zu tun ist.
Weil du glaubst, erst wenn alles erledigt ist,
darfst du dich ausruhen.

Aber was, wenn dieser Moment nie kommt?💫

Was, wenn du auf ein „Jetzt darf ich“ wartest,
das sich nie meldet? 🦋

Vielleicht ist jetzt der einzige richtige Moment.
Nicht perfekt. Aber echt.

Alles ❤️, deine Sabrina.

Ich begleite dich, wenn du bereit bist, für dich loszugehen.

Schenk mir ein ♥️, wenn du dich darim wieder erkennst.

03/11/2025

„Ich bin eine schlechte Mutter.“
Der Gedanke, der wehtut – und trotzdem so oft da ist.

Meine Liebe,
du bist nicht immer da.

Weil du arbeitest.
Weil du auch Frau bist.

Und da ist er wieder –
dieser Stich im Herzen,❤️‍🩹
dieses schlechte Gewissen.

Aber weißt du was?
Deine Kinder brauchen keine perfekte Mutter.🦋
Sie brauchen dich – echt, ehrlich, da,
wenn du da bist.💫

Alles ❤️, deine Sabrina.

Lass mich wissen, ob dich das berührt hat und schenk mir ein ❤️.

31/10/2025

Du bist müde – und weißt nicht mal warum.

Meine Liebe,
es sind nicht immer die großen Dinge, die dich auslaugen. ❤️‍🩹

Manchmal ist es das ständige Ja-Sagen, obwohl du Nein meinst. ✋
Das Gedankenkarussell nachts, das dir den Schlaf raubt.
Und das Funktionieren, das durchhalten, obwohl dein Körper längst nach Ruhe schreit.

Du bist erschöpft, weil du immer stark bist. 💪
Weil du alle hältst – und dich selbst dabei verlierst.🦋
Weil du denkst, du musst erst alles schaffen,
bevor du dir erlaubst, einfach mal zu sein. 💫

Doch deine Erschöpfung ist kein Zufall.
Sie ist ein Zeichen.
Ein Ruf zurück zu dir.✨💖

Alles ❤️, deine Sabrina.

Fühlst du es? Dann schenk mir ein ♥️ und teile es mit einer Frau, die diesesn Beitrag jetzt unbedingt sehen muss.

29/10/2025

Ich dachte, ich brauche mehr.

Meine Liebe,
ich dachte, ich muss mich noch mehr anstrengen, noch mehr geben, noch mehr aushalten.

Doch all das „Mehr“ hat mich nur weiter von mir selbst entfernt.❤️‍🩹

Was ich wirklich gebraucht hätte:
Ein klares Nein.✋
Eine Pause, ohne Schuldgefühl.
Ein Raum, in dem ich nicht funktionieren muss.

Grenzen zu setzen ist kein Rückzug.

Es ist eine Rückkehr zu dir.🦋
Und es ist nicht egoistisch –
es ist ein Akt der Liebe.🤍

Alles ❤️, deine Sabrina.

Schreib mir, wenn du spürst: Es ist Zeit, dich wieder an die erste Stelle zu setzen und schenke mir ein ❤️.

27/10/2025

Während du alles gibst, verlierst du das Wertvollste.

Meine Liebe,
du machst Frühstück 🥣, organisierst den Alltag, tröstest, erinnerst, kümmerst dich. ❤️

Du denkst an alles – außer an dich. ❤️‍🩹

Dein Tag beginnt im Hamsterrad.
Du sagst „Ja“, obwohl dein Inneres leise „Nein“ flüstert.
Abends liegst du wach, obwohl du todmüde bist.

Und irgendwo dazwischen – verlierst du dich.

Deine Bedürfnisse.
Deine Leichtigkeit.💫
Dein Lächeln, das früher so leicht kam.

Vielleicht spürst du es längst:
Das, was fehlt, bist du. ✨

Alles ❤️, deine Sabrina.

Schenk mir ein ♥️, wenn du diesen Beitrag fühlst und teile ihn mit einer Frau, die ihn gut brauchen kann.

25/10/2025

Pflege kann auch anders!! Danke liebe Sandra Haslinger!!! ♥️

24/10/2025

Du sehnst dich nach Veränderung –
doch insgeheim hat etwas in dir Angst, was dann wäre.

Meine Liebe,
du willst einfach mal durchatmen.

Ohne To-do, ohne Druck,
ohne dass gleich das schlechte Gewissen kommt.
Aber irgendwas in dir hält dich fest.

Flüstert: „Du darfst nicht.“ „Du musst doch …“
Und also machst du weiter. ❤️‍🩹
Obwohl du längst spürst: So geht’s nicht mehr.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment,
dir selbst zu erlauben, kurz stehen zu bleiben. 🦋

Alles ❤️, deine Sabrina.

Lass mich wissen, ob dich das gerade mitten im Herz trifft.
Schenk mir ein ❤️, wenn du dich erkannt hast.

Adresse

Neuhofen 180
Mitterndorf
8983

Telefon

+436643852122

Webseite

https://www.die-balancerei.at/

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