Melinda Hebenstreit

Melinda Hebenstreit đŸ’Ș Ausgebildete Trainerin fĂŒr ZumbaÂź, Aqua ZumbaÂź, ZumbaÂź Kids/Junior & STRONG Nationℱ

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đŸŽ¶ MI, 18.30 Uhr Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle
đŸŽ¶ FR, 18.00 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness

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𝐚𝐛 𝐌𝐹, 𝟏𝟐.𝟎𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟐
đŸ”„ MO, 18.30 Uhr Sportmittelschule NĂŒziders, Spiegelsaal
đŸ”„ Mi, 09.30 Uhr BluGym Bludenz (30 Min.) *, ValBlu Fitness
đŸ”„ MI, 19.30 Uhr Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle
đŸ”„ FR, 19.00 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness

* fĂŒr BluGym Club Mitglieder kostenlos

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01/02/2026

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Liebe liegt in der Luft – und pure Entspannung wartet auf dich! ✹
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Viel GlĂŒck 🍀✹
Eure Melinda

đŸ”„ đ—Šđ—§đ—„đ—ąđ—Ąđ—š 𝗛𝗜𝗜𝗧 đ—™đ—”đ—§đ—•đ—šđ—„đ—Ąđ—˜đ—„ – đ˜€đ—œĂŒđ—ż đ—±đ—Čđ—¶đ—»đ—Č 𝗞𝗿𝗼𝗳𝘁! đŸ”„Du willst 𝗙đ—Č𝘁𝘁 𝘃đ—Č𝗿𝗯𝗿đ—Čđ—»đ—»đ—Čđ—», deinen đ—žĂ¶đ—żđ—œđ—Č𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗳𝗳đ—Čđ—» und dich nach dem Trainin...
29/01/2026

đŸ”„ đ—Šđ—§đ—„đ—ąđ—Ąđ—š 𝗛𝗜𝗜𝗧 đ—™đ—”đ—§đ—•đ—šđ—„đ—Ąđ—˜đ—„ – đ˜€đ—œĂŒđ—ż đ—±đ—Čđ—¶đ—»đ—Č 𝗞𝗿𝗼𝗳𝘁! đŸ”„

Du willst 𝗙đ—Č𝘁𝘁 𝘃đ—Č𝗿𝗯𝗿đ—Čđ—»đ—»đ—Čđ—», deinen đ—žĂ¶đ—żđ—œđ—Č𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗳𝗳đ—Čđ—» und dich nach dem Training stolz & đ˜ƒđ—Œđ—čđ—čđ—Č𝗿 đ—˜đ—»đ—Čđ—żđ—Žđ—¶đ—Č đ—łĂŒđ—”đ—čđ—Čđ—»? Dann ist STRONG HIIT Fatburner genau dein Workout! đŸ’„

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FREITAG (BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness)
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Ich freu mich auf dich! đŸ’–đŸ”„
Deine Melinda

đŸ”„ đ—Šđ—§đ—„đ—ąđ—Ąđ—š 𝗛𝗜𝗜𝗧 đ—șđ—Œđ—żđ—Žđ—Čđ—»! đŸ”„Beats an. Fokus rein. Power raus. đŸ’Ș⚡Jeder hat seinen eigenen Antrieb:✹ das GefĂŒhl danach✹ Stress ...
27/01/2026

đŸ”„ đ—Šđ—§đ—„đ—ąđ—Ąđ—š 𝗛𝗜𝗜𝗧 đ—șđ—Œđ—żđ—Žđ—Čđ—»! đŸ”„
Beats an. Fokus rein. Power raus. đŸ’Ș⚡

Jeder hat seinen eigenen Antrieb:
✹ das GefĂŒhl danach
✹ Stress raus, Kopf frei
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👉 Was motiviert dich, alles zu geben?
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MITTWOCH (Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
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Eure Melinda

🎉 𝗚𝗘đ—Ș𝗜𝗡𝗡𝗩𝗣𝗜𝗘𝗟-𝗔𝗹𝗩𝗟𝗱𝗩𝗹𝗡𝗚 🎉Mit großer Freude verkĂŒnden wir die beiden 𝗚đ—Čđ˜„đ—¶đ—»đ—»đ—Č𝗿 đ—șđ—Čđ—¶đ—»đ—Č𝗿 𝟼 × đŸ±đ—Č𝗿-đ—™đ—¶đ˜đ—»đ—Č𝘀𝘀-𝗕đ—čĂ¶đ—°đ—žđ—Č đŸ‹ïžâ€â™€ïžâœš: đŸ”„ 𝗛đ—Č...
22/01/2026

🎉 𝗚𝗘đ—Ș𝗜𝗡𝗡𝗩𝗣𝗜𝗘𝗟-𝗔𝗹𝗩𝗟𝗱𝗩𝗹𝗡𝗚 🎉
Mit großer Freude verkĂŒnden wir die beiden 𝗚đ—Čđ˜„đ—¶đ—»đ—»đ—Č𝗿 đ—șđ—Čđ—¶đ—»đ—Č𝗿 𝟼 × đŸ±đ—Č𝗿-đ—™đ—¶đ˜đ—»đ—Č𝘀𝘀-𝗕đ—čĂ¶đ—°đ—žđ—Č đŸ‹ïžâ€â™€ïžâœš:




đŸ”„ 𝗛đ—Č𝗿𝘇đ—čđ—¶đ—°đ—”đ—Čđ—» 𝗚đ—čĂŒđ—°đ—žđ˜„đ˜‚đ—»đ˜€đ—°đ—”! đŸ”„
Ihr dĂŒrft euch auf starke Workouts, Motivation und jede Menge Energie freuen đŸ’„

Danke an alle, die mitgemacht haben – bleibt dran, es kommen noch viele weitere Highlights 🧡 Auf ein aktives, kraftvolles Fitnessjahr! đŸ’«

Ich freue mich auf euch!
Eure Melinda

đŸ’„ đ—”đ—»đ—čĂ€đ˜€đ˜€đ—čđ—¶đ—°đ—” đ˜‚đ—»đ˜€đ—Č𝗿đ—Č𝘀 đ—Č𝗿𝘀𝘁đ—Čđ—» đ—Žđ—żđ—źđ˜đ—¶đ˜€ đ—™đ—¶đ˜đ—»đ—Č𝘀𝘀-đ—Šđ—°đ—”đ—»đ˜‚đ—œđ—œđ—Č𝗿𝗾𝘂𝗿𝘀đ—Č𝘀 đ—¶đ—ș đ—»đ—Č𝘂đ—Čđ—» đ—đ—źđ—”đ—ż 𝘃đ—Č𝗿đ—čđ—Œđ˜€đ—Č đ—¶đ—°đ—” 𝟼 𝘅 đŸ±đ—Č𝗿 đ—™đ—¶đ˜đ—»đ—Č𝘀𝘀-𝗕đ—čĂ¶đ—°đ—žđ—Č đŸ’„Was ihr daf...
08/01/2026

đŸ’„ đ—”đ—»đ—čĂ€đ˜€đ˜€đ—čđ—¶đ—°đ—” đ˜‚đ—»đ˜€đ—Č𝗿đ—Č𝘀 đ—Č𝗿𝘀𝘁đ—Čđ—» đ—Žđ—żđ—źđ˜đ—¶đ˜€ đ—™đ—¶đ˜đ—»đ—Č𝘀𝘀-đ—Šđ—°đ—”đ—»đ˜‚đ—œđ—œđ—Č𝗿𝗾𝘂𝗿𝘀đ—Č𝘀 đ—¶đ—ș đ—»đ—Č𝘂đ—Čđ—» đ—đ—źđ—”đ—ż 𝘃đ—Č𝗿đ—čđ—Œđ˜€đ—Č đ—¶đ—°đ—” 𝟼 𝘅 đŸ±đ—Č𝗿 đ—™đ—¶đ˜đ—»đ—Č𝘀𝘀-𝗕đ—čĂ¶đ—°đ—žđ—Č đŸ’„

Was ihr dafĂŒr tun mĂŒsst?
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Eure Melinda

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04/01/2026

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Eure Melinda

Ich gönne mir eine kleine Auszeit und bin von 24. Dezember bis inklusive 6. JĂ€nner im Urlaub 🎄✹ In dieser Zeit werden An...
24/12/2025

Ich gönne mir eine kleine Auszeit und bin von 24. Dezember bis inklusive 6. JĂ€nner im Urlaub 🎄✹ In dieser Zeit werden Anfragen und Terminvereinbarungen fĂŒr Massagetermine mit etwas Verzögerung beantwortet.
Ich danke dir von Herzen fĂŒr dein VerstĂ€ndnis đŸ€

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Danke fĂŒr deine UnterstĂŒtzung, dein Vertrauen und all die lieben Begegnungen 💛
Ich wĂŒnsche dir eine wundervolle, entspannte Weihnachtszeit, schöne Feiertage und einen guten Start ins neue Jahr ✹🎄

Wenn du noch Fragen hast oder etwas brauchst, melde dich jederzeit gerne.

Alles Liebe
Melinda 💛

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21/12/2025

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Die Weihnachtszeit lĂ€dt uns ein, kurz innezuhalten, durchzuatmen und neue Energie zu sammeln ✹ đ——đ—źđ—”đ—Č𝗿 đ—șđ—źđ—°đ—”đ—Čđ—» đ—șđ—Čđ—¶đ—»đ—Č đ—™đ—¶đ˜đ—»đ—Č𝘀...
15/12/2025

Die Weihnachtszeit lĂ€dt uns ein, kurz innezuhalten, durchzuatmen und neue Energie zu sammeln ✹ đ——đ—źđ—”đ—Č𝗿 đ—șđ—źđ—°đ—”đ—Čđ—» đ—șđ—Čđ—¶đ—»đ—Č đ—™đ—¶đ˜đ—»đ—Č𝘀𝘀𝗾𝘂𝗿𝘀đ—Č đ—Čđ—¶đ—»đ—Č đ—Șđ—Čđ—¶đ—”đ—»đ—źđ—°đ—”đ˜đ˜€đ—œđ—źđ˜‚đ˜€đ—Č đ˜ƒđ—Œđ—ș đŸ­đŸ±.𝟭𝟼.đŸźđŸŹđŸźđŸ± đ—Żđ—¶đ˜€ đ—Čđ—¶đ—»đ˜€đ—°đ—”đ—čđ—¶đ—Čßđ—čđ—¶đ—°đ—” 𝟭𝟭.𝟬𝟭.𝟼𝟬𝟼đŸČ ✹

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Vielen Dank fĂŒr euer Vertrauen, eure Treue und eure Begeisterung im ganzen Jahr đŸ€
Ich wĂŒnsche euch eine entspannte Weihnachtszeit und einen wundervollen Start ins neue Jahr ✹

Eure Melinda


✹ đ—©đ—Čđ—żđ˜€đ—°đ—”đ—Čđ—»đ—žđ—Č đ—˜đ—»đ˜đ˜€đ—œđ—źđ—»đ—»đ˜‚đ—»đ—Ž, đ—±đ—¶đ—Č đ—¶đ—» đ—˜đ—żđ—¶đ—»đ—»đ—Čđ—żđ˜‚đ—»đ—Ž 𝗯đ—čđ—Čđ—¶đ—Żđ˜. ✹Wie wĂ€re es mit einem Gutschein fĂŒr eine Lomi Lomi oder Hot Stone 𝗠...
10/12/2025

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Wie wĂ€re es mit einem Gutschein fĂŒr eine Lomi Lomi oder Hot Stone 𝗠𝗼𝘀𝘀𝗼𝗮đ—Č 𝗼đ—č𝘀 𝗚đ—Čđ˜€đ—°đ—”đ—Čđ—»đ—ž đ—łĂŒđ—ż đ—Čđ—¶đ—»đ—Čđ—» đ—čđ—¶đ—Č𝗯đ—Čđ—» 𝗠đ—Čđ—»đ˜€đ—°đ—”đ—Čđ—» 𝘇𝘂 đ—Șđ—Čđ—¶đ—”đ—»đ—źđ—°đ—”đ˜đ—Čđ—», einem 6er Spar-ABO fĂŒr die ganze Familie oder einer kleinen Auszeit mit einem Gutschein fĂŒr unsere Body Wellness Kombipakete? 𝗣𝘀𝘀𝘀𝘀𝘀𝘁 
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𝘌đ˜Șđ˜Żđ˜­Ă¶đ˜Žđ˜Łđ˜ąđ˜ł đ˜§ĂŒđ˜ł 𝘍𝘱𝘼đ˜Ș𝘭đ˜Ș𝘩 & đ˜đ˜łđ˜Šđ˜¶đ˜Żđ˜„đ˜Š. 𝘒𝘩đ˜Ș𝘯 đ˜™ĂŒđ˜€đ˜Źđ˜Źđ˜ąđ˜¶đ˜§ 𝘣𝘩𝘳𝘩đ˜Șđ˜”đ˜Ž đ˜šđ˜Šđ˜Źđ˜ąđ˜¶đ˜§đ˜”đ˜Šđ˜ł 𝘈𝘉𝘖'𝘮. 𝘛đ˜Șđ˜±đ˜±: 𝘓𝘰𝘼đ˜Ș 𝘓𝘰𝘼đ˜Ș 𝘔𝘱𝘮𝘮𝘱𝘹𝘩𝘯 đ˜šđ˜Šđ˜­đ˜”đ˜Šđ˜Ż 𝘣𝘩đ˜Ș đ˜źđ˜ąđ˜Żđ˜€đ˜©đ˜Šđ˜Ż 𝘗𝘳đ˜Șđ˜·đ˜ąđ˜”đ˜·đ˜Šđ˜łđ˜Žđ˜Șđ˜€đ˜©đ˜Šđ˜łđ˜¶đ˜Żđ˜šđ˜Šđ˜Ż 𝘱𝘭𝘮 "đ˜đ˜°đ˜łđ˜Łđ˜Šđ˜¶đ˜šđ˜Šđ˜Żđ˜„đ˜Š đ˜Žđ˜Šđ˜Žđ˜¶đ˜Żđ˜„đ˜©đ˜Šđ˜Șđ˜”đ˜Žđ˜źđ˜ąĂŸđ˜Żđ˜ąđ˜©đ˜źđ˜Š đ˜Ș𝘯 𝘍𝘰𝘳𝘼 đ˜·đ˜°đ˜Ż 𝘓𝘰𝘼đ˜Ș 𝘓𝘰𝘼đ˜Ș 𝘔𝘱𝘮𝘮𝘱𝘹𝘩“ đ˜¶đ˜Żđ˜„ đ˜ŹĂ¶đ˜Żđ˜Żđ˜Šđ˜Ż đ˜šđ˜Šđ˜­đ˜”đ˜Šđ˜Żđ˜„ đ˜šđ˜Šđ˜źđ˜ąđ˜€đ˜©đ˜” đ˜žđ˜Šđ˜łđ˜„đ˜Šđ˜Ż.

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Hihu, hier ist meine Speisekarte ;-)

Bei mir ist man immer zweimal froh, wenn wir das Training anfangen und als wir es wieder aufhören. :-D SOMMERPROGRAM bei schlechtem Wetter wir sind im Zemma 😁

‱ Mo 19:00 Strong by Zumba¼/19:30 Zumba auf der Wiese neben Mittelschule Bludenz

‱ Mi 19:00 Strong by Zumba¼/19:30 Zumba auf der Wiese neben Villa K Bludenz

‱ Fr 19:00 Strong by Zumba¼/19:30 Zumba auf der Wiese neben Mittelschule Bludenz