Melinda Hebenstreit

Melinda Hebenstreit ๐Ÿ’ช Ausgebildete Trainerin fรผr Zumbaยฎ, Aqua Zumbaยฎ, Zumbaยฎ Kids/Junior & STRONG Nationโ„ข

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๐ŸŽถ MO, 19.30 Uhr Sportmittelschule Nรผziders, Spiegelsaal
๐ŸŽถ MI, 08.30 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness
๐ŸŽถ MI, 18.30 Uhr Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle
๐ŸŽถ FR, 18.00 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness

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๐Ÿ”ฅ MO, 18.30 Uhr Sportmittelschule Nรผziders, Spiegelsaal
๐Ÿ”ฅ Mi, 09.30 Uhr BluGym Bludenz (30 Min.) *, ValBlu Fitness
๐Ÿ”ฅ MI, 19.30 Uhr Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle
๐Ÿ”ฅ FR, 19.00 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness

* fรผr BluGym Club Mitglieder kostenlos

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07/11/2025

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ธ ๐˜€๐—ฒ๐—ถ๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‚๐˜๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐˜‚๐—ฐ๐—ต: ๐—ฏ๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐—ถ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป!
Mit Circl Mobility stรคrkst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst Beweglichkeit & Wohlbefinden und verbesserst die Durchblutung deiner Muskeln โ€“ perfekt als sanfter Ausgleich zu Fatburner HIIT & Zumba und ideal, um Verspannungen zu lรถsen, den Rรผcken zu stรคrken und neue Energie zu tanken.

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MONTAG (Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
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MITTWOCH (Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
๐Ÿ’ช ๐Ÿญ๐Ÿด.๐Ÿฏ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎ
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FREITAG (BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness)
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*fรผr BluGym Club Mitglieder kostenlos

๐ŸŽŸ 5er-Block 50 โ‚ฌ | 11er-Block 95 โ‚ฌ | 22er-Block 145 โ‚ฌ

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Ich freue mich riesig auf dich ๐Ÿ‚๐Ÿ’ช

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05/11/2025

๐Ÿ’ฅ ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—œ๐—ฆ ๐—™๐—œ๐—ง๐—ก๐—˜๐—ฆ๐—ฆ-๐—ฆ๐—–๐—›๐—ก๐—จ๐—ฃ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—ž๐—จ๐—ฅ๐—ฆ ๐—œ๐—  ๐—ก๐—ข๐—ฉ๐—˜๐— ๐—•๐—˜๐—ฅ ๐Ÿ’ฅ

Ich veranstalte am ๐— ๐—ถ, ๐Ÿญ๐Ÿต.๐Ÿญ๐Ÿญ.๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฑ mein nรคchstes kostenloses ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎยฎ + ๐—™๐—ฎ๐˜๐—ฏ๐˜‚๐—ฟ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฆ๐—ง๐—ฅ๐—ข๐—ก๐—š ๐—ก๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ปยฎ + ๐—–๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐—น ๐— ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐˜†โ„ข ๐—ฆ๐—ฐ๐—ต๐—ป๐˜‚๐—ฝ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐Ÿ’ช Eine tolle Gelegenheit meine Fitnesskurse ganz unverbindlich kennenzulernen und selbst auszuprobieren.

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Gemeinsam SpaรŸ an Bewegung mit Tanzfitness & Fatburner HIIT & Mobility bei Melinda Hebenstreit.

๐—ช๐—ฎ๐—ป๐—ป ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—ช๐—ผ:
MI, 19.11.2025
Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle
๐Ÿ“๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎยฎ | 50 Min ab 18.30 Uhr
๐Ÿ“๐—ฆ๐—ง๐—ฅ๐—ข๐—ก๐—š ๐—ก๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ปยฎ | 50 Min ab 19.30 Uhr
๐Ÿ“๐—–๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐—น ๐— ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐˜†โ„ข | 30 Min ab 20.30 Uhr

Wegen Registrierung bitte 10 Min. frรผher kommen.

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gute Laune, Sportkleidung & -schuhe, Trinkflasche, Handtuch, Matte fรผr Strong Nationยฎ & Circl Mobilityโ„ข

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Ich freue mich sehr, wenn du vorbeikommst, vielleicht einen Freund/eine Freundin, die mal in meine Stunden reinschnuppern mรถchte, mitbringst und wir ๐—ด๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—บ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€ ๐—บ๐—ถ๐˜ ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—•๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐˜‚๐—ป๐—ด haben.

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via WhatsApp ๐Ÿ“ž +43 676 362 02 03
oder per Mail โœ‰ melinda@venusblume-vitalzentrum.at โ€“ ich freue mich auf dich!

Eure Melinda

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30/10/2025

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Schluss mit Ausreden โ€“ hier kommt dein Energie-Boost! HIIT ist intensiv, effektiv und bringt dich in Bestform ๐Ÿ’ฅ In nur 50 Minuten forderst du deinen ganzen Kรถrper โ€“ mit Beats, SchweiรŸ und jeder Menge SpaรŸ! Perfekt, um Fett zu verbrennen, Muskeln zu formen, deinen Kรถrper zu straffen und abzunehmen.

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MONTAG (Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
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MITTWOCH (Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
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FREITAG (BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness)
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*fรผr BluGym Club Mitglieder kostenlos

๐ŸŽŸ 5er-Block 50 โ‚ฌ | 11er-Block 95 โ‚ฌ | 22er-Block 145 โ‚ฌ

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22/10/2025

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Wenn drauรŸen alles grau ist, bringen wir Motivation, Energie und gute Laune ins Spiel ๐Ÿ’› MitreiรŸende Musik, Power-Moves & ganz viel Lebensfreude โ€“ das ist ZUMBA bei Melinda! Komm vorbei und tanz dich glรผcklich ๐Ÿ’ƒ

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MONTAG (Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
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MITTWOCH (Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
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FREITAG (BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness)
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*fรผr BluGym Club Mitglieder kostenlos

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20/10/2025

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MI, 22.10.2025
Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle
๐Ÿ“๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎยฎ | 50 Min ab 18.30 Uhr
๐Ÿ“๐—ฆ๐—ง๐—ฅ๐—ข๐—ก๐—š ๐—ก๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ปยฎ | 50 Min ab 19.30 Uhr
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via WhatsApp ๐Ÿ“ž +43 676 362 02 03
oder per Mail โœ‰ melinda@venusblume-vitalzentrum.at โ€“ ich freue mich auf dich!

Eure Melinda

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08/10/2025

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22/09/2025

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Hihu, hier ist meine Speisekarte ;-)

Bei mir ist man immer zweimal froh, wenn wir das Training anfangen und als wir es wieder aufhรถren. :-D SOMMERPROGRAM bei schlechtem Wetter wir sind im Zemma ๐Ÿ˜

โ€ข Mo 19:00 Strong by Zumbaยฎ/19:30 Zumba auf der Wiese neben Mittelschule Bludenz

โ€ข Mi 19:00 Strong by Zumbaยฎ/19:30 Zumba auf der Wiese neben Villa K Bludenz

โ€ข Fr 19:00 Strong by Zumbaยฎ/19:30 Zumba auf der Wiese neben Mittelschule Bludenz