Vorstadt Yoga

Vorstadt Yoga Yoga & mehr im Süden von Wien. Für alle, die gerne privat und ganzheitlich mehr Bewegung & Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.

24/09/2025

🧘‍♀️ 𝗡𝗲𝘂 𝗶𝗺 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗽𝗹𝗮𝗻: 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 mit Nadine
Ab 𝟮𝟵. 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿, immer 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴𝘀 𝘂𝗺 𝟭𝟵:𝟭𝟱 𝗨𝗵𝗿.

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, bei dem die Positionen länger gehalten werden. Das sanfte Dehnen wirkt tief ins Bindegewebe, löst Spannungen und bringt Körper und Geist in Balance. Ideal, um runterzufahren, Beweglichkeit zu fördern und neue Energie zu tanken.

👉 Probier es aus und 𝗴ö𝗻𝗻 𝗱𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘄ö𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗔𝘂𝘀𝘇𝗲𝗶𝘁!

👉 Trag dich in die Liste im Studio ein - die Plätze sind vorerst auf 10 Yogis begrenzt 🙏🏽

🫶🏽 Wir freuen uns über deine Teilnahme! 🫶🏽
Nadine & das Team von INJOY Schwechat

206 Knochen für alle gleich - und doch nicht! 🤔 Flexibilität und Knochenstruktur sind hoch individuell und bei jedem Men...
19/02/2024

206 Knochen für alle gleich - und doch nicht! 🤔 Flexibilität und Knochenstruktur sind hoch individuell und bei jedem Menschen einzigartig. Eigentlich ziemlich naheliegend und dennoch eines der größten learnings und "wieder ins Gedächtnis rufen" aus diesem spannenden Yin Yoga Teacher Training am vergangenen Wochenende.
ES GIBT KEINE PERFEKTE AUSRICHTUNG - im Yoga und im Leben nicht 😉 - damit lässt es sich doch gleich viel entspannter in die Woche starten.✨️

Danke für dieses inspirierende Wochenende! 🫶

🎆Was für ein Jahr!🎆 ... Goodbye 2020. Hello 2021. Mein persönliches Wort des Jahres: BAUPROJEKTMANAGEMENT. :-) - berufli...
02/01/2021

🎆Was für ein Jahr!🎆 ... Goodbye 2020. Hello 2021. Mein persönliches Wort des Jahres: BAUPROJEKTMANAGEMENT. :-) - beruflich, wie privat. - auch der Grund warum es bei Vorstadt Yoga etwas ruhiger geworden ist.

Danke an alle WegbegleiterInnen, Yogis und Yoginis, Freundinnen und Freunde - es war ein aufregendes, lehrreiches, besonderes, turbulentes, aber auch freudvolles, projekt-reiches, digitales und vor allem buntes Jahr. ✨

Namasté 🙏❤🙏

Diese Woche ging mein "Yoga Nidra & Relaxation Training" bei und mit Go Rosa - Regina Potocnik zu Ende ✔🔝🤩Super-feine 10...
18/12/2020

Diese Woche ging mein "Yoga Nidra & Relaxation Training" bei und mit Go Rosa - Regina Potocnik zu Ende ✔🔝🤩

Super-feine 10 Wochen waren das! 🧘‍♀️🕉🙏 Danke Regina!

Heute Start des Yoga Nidra Teacher Trainings @ Home 🙏🏡🕉️ mit der wunderbaren Go Rosa - Regina Potocnik - very much look...
05/10/2020

Heute Start des Yoga Nidra Teacher Trainings @ Home 🙏🏡🕉️ mit der wunderbaren Go Rosa - Regina Potocnik - very much looking forward! 🤩

"Educating the mind without educating the heart is no education at all." (Aristotle)
05/10/2020

"Educating the mind without educating the heart is no education at all." (Aristotle)

"Self-care is sometimes just waking up, greeting the sun, and telling yourself this is your day." ☀️ (Deepak Chopra) Sel...
02/09/2020

"Self-care is sometimes just waking up, greeting the sun, and telling yourself this is your day." ☀️ (Deepak Chopra)

Self-care = self-kindness ❤️

✨5 Freiheiten✨ nach Virgina SatirDie Freiheit, zu sehen und zu hören was jetzt ist, anstatt was sein sollte, gewesen ist...
01/09/2020

✨5 Freiheiten✨ nach Virgina Satir

Die Freiheit, zu sehen und zu hören was jetzt ist,
anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.

Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen, und nicht etwas anderes vorzutäuschen.

Die Freiheit, auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird.

Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche
anstatt auf Erlaubnis zu warten.

Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen
anstatt immer auf "Nummer Sicher zu gehen" und nichts Neues zu wagen.

✨🍁🍃🍂🌿✨

Peaceful Warrior | Friedvolle Kriegerin 🙏🕉️☀️"Seek your truth beyond illusions and make thoughtful choices instead of fl...
09/08/2020

Peaceful Warrior | Friedvolle Kriegerin 🙏🕉️☀️

"Seek your truth beyond illusions and make thoughtful choices instead of floating from one reaction to the next when life happens." ✨✨✨

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2333

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