Silvia S'KraftPlatzl

28/03/2026

Geh für deinen Traum 🥰

Denn du bist es wert glücklich zu sein!!

Von Herz zu Herz
Silvia

www.silviabuchegger.at

24/03/2026

Auf Bitte einer Yogaschülerin hab ich eine kurze Videosequenz eines YogaFlows aufgenommen und möchte diesen allen zur Verfügung stellen.
Dieser Flow und alle die ich unterrichte werden langsam aufgebaut um erst die Asanas zu üben . Also lasse dir Zeit bei der Umsetzung, du siehst hier nur das Endprodukt 🥰

Wärme dich vorher mit ein paar Sonnengrüßen oder sanften Bewegungen auf.

Du möchtest mehr Entspannung, Ruhe jedoch auch einen kraftvollen Körper?

Alle meine Yogakurse findest du auf https://www.silviabuchegger.at/kurse-termine/

Von Herz zu Herz
Silvia

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

19/03/2026

Leichtigkeit

Meine letzte Kundin sagt zu mir: "Das ist so magic. Ich wusste nicht wie ich dir das Thema erklären soll und du kommst immer auf den Punkt".

Wieso ist das so? Ich "sehe" die Felder die wirksam sind, also die oft unbewusst wirkenden Muster.

Das mag jetzt etwas crazy klingen. Ist es auch. Es ist jedoch so. Ich nehme war, was dahinter steht und so können wir wirksame unbewusste Muster bewusst machen und verändern.

Du bist es leid die alten Muster zu leben und willst mehr Leichtigkeit?? 🥰

Hole dir gerne dein kostenloses Kennenlerngespräch. Link in der Bio

https://www.silviabuchegger.at/kontakt-buchung/

Die Behandlungen sind persönlich oder online möglich.

Von Herz zu Herz
Silvia

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16/03/2026

Was wenn der Weg das Ziel ist??

Meine aktuelle Podcastfolge nimmt dich mit auf einen 70 km langen Fußweg durch Peru.

Folge mir gerne auf Youtube 😊

https://youtu.be/Fx8_iTAOavo?is=xxVNbLsyw8iEXYSr

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26/01/2026

Manchmal ist der Weg steil und steinig, im Leben wie am Berg.

Doch auch wenn der Körper vielleicht grad nicht so mitspielt, verurteile ihn nicht, hör hin. Gib ihm Zeit, doch geh weiter. Nicht zurück, nach vorne. Jeder Stein den du geschafft hast, macht dich stärker.

Und es ist völlig ok und wichtig Pausen zu machen, vertraue und geh weiter

Hey du, du schaffst das!!!

Und wenn du Hilfe bei deinem Weg brauchst, ich bin da.

Von Herz zu Herz

www.silviabuchegger.at

24/01/2026

Kennst du das?

Du arbeitest und arbeitest. Eigentlich schon energielos doch innerlich gestresst, aber du erlaubst es dir nicht Pause zu machen, weil es perfekt sein muss oder unbedingt fertig werden muss? Oder, oder oder...

Manchmal ertappe ich mich dabei den Ruf meines Körpers auf Pause zu ignorieren.

Auch viele meiner Kunden sind ständig im Tun und fühlen sich gestresst und gönnen sich zuwenig Pausen.

✔️Unser Körper braucht Pausen von der Arbeit, vom Sport, vom Denken.

✔️ Es braucht einen Ausgleich für das Nervensystem

✔️Balance zwichen Aktivität und Passivität

Achte auf deinen Körper und gönne ihm Pausen!!

www.silviabuchegger.at

22/01/2026

REALTALK: das Video geht an alle, die ihre Symptome unterdrücken und einfach weitermachen.

Ich hab das auch lange Zeit gemacht und er fing an zu schreinen. Sehr laut sogar. Und ich bin dankbar denn ich änderte ganz viel in meinem Leben.

Was möchte dir dein Körper sagen? Wo bist du im Ungleichgewicht? Hey, dein Körper gibt dir soviele Zeichen, HÖR HIN

Von Herz zu Herz
Silvia

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20/01/2026

Auszeit für dich.
In einem wunderschönen, abgelegenen Ort kannst du durchatmen, die Seele baumeln lassen, Yoga praktizieren, und eine Detoxzeit mit ayurvedischem Essen genießen.

Du möchtest eine kurze Auszeit und dem Körper was Gutes tun?

Dann komm mit uns in das schöne Österreich und genieße die Ruhe und die Zeit mit dir 🙏

Infos in der Bio und auf meiner Homepage

www.silviabuchegger.at

Von Herz zu Herz
Silvia

26/11/2025

Die Rauhnächte.

Kreiere dir eine magische Zeit. Die Rauhnächte sind keine Zeit des an sich "arbeitens" sondern ein liebevolles, dankbares Loslassen und Zurückschauen.

Ein bei sich Ankommens und still werdens.

Eine kraftvolle Zeit der Neuausrichtung und Visualisierens.

Ich habe dafür einen OnlineKurs kreiert. Eine Begleitung, die du in deinem Tempo machst. Die du dann machst wenn es für dich passt.

Wie sieht der Kurs aus?

❤️Videos für die Vorbereitung
❤️Videos über das Räuchern
❤️Video mit einer ausgleichenden Yogapraxis
❤️Workbook zum Downloaden
❤️während der Rauhnächte tägliche Audios mit einer Meditation
❤️Whatsapp Begleitung mit Impulsen, wenn du das möchtest

Es soll ruhig werden in dir, in deinen Gedanken.

In der Stille liegt die größte Kraft. Aus der Stille heraus entstehen die großartigsten Dinge.

Ich wünsche dir, dass es ruhig wird und du Kraft schöpfen kannst. Kraft schöpfen für alles was kommt.

Frühbucherbonus bis 01.12. Statt 66 Euro nur 55 Euro.

Infos in meinem Profil und auf
https://www.silviabuchegger.at/kraftquelle-body-mindcoachings/rauhnachtsbegleitung/

Von Herz zu Herz
Namaste
Silvia

20/11/2025

Heut mal ein Einblick in die BreathWorkSession. Oder ein Danach 🥰
Alle Termine findest du hier

https://www.silviabuchegger.at/alle-gruppentermine/

04/11/2025

Mein neue Podcastfolge ist online. Hör gern rein und lass dich inspirieren 🥰

#50 KomfortzoneWas ist denn die Komfortzone eigentlich? Ist sie überhaupt komfortabel? Und wie können wir sie am Besten verlassen?Egal, was du kreieren möcht...

25/09/2025

Juhuuuu. Meine Freude ist groß. Ab 30.09. gibt es nun auch in Ohlsdorf einen GoodMorning Yogakurs 🥰🥰

ja was wäre, wenn du schon morgens mit einer geilen Energie in den Tag startest?

Melde dich gern bei Interesse.

Der Montag Abend Kurs ist ausgebucht, hier besteht die Möglichkeit von Drop in.

Ja und an die Montag Yogis. Ihr habt nun die Möglichkeit auf Dienstag auszuweichen, falls ihr mal nicht könnt ❤️

Infos
https://www.silviabuchegger.at/kraftquelle-yoga/yogakurse/

Oder natürlich persönlich 🙏
Namaste
Von Herz zu Herz Silvia