Massage Herr-Peter

03/11/2016

28/12/2015

Sehr schön illustriert, welche Muskeln, bei gewissen Übungen gedehnt werden....

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21/10/2015

WARNSIGNALE des Körpers: Körperliche Folgen von Stress

Wenn der Alltag allzu viele Belastungen bereithält, kann es vorkommen, dass sich der Körper mit sogenannten Stressreaktionen zu Wort meldet. Treten diese Warnsignale des Körpers dauerhaft auf, können sie sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Unter einer Stressreaktion versteht man Vorgänge, die bei einer Person als Folge von belastenden Faktoren ausgelöst werden. Stressreaktionen erfolgen dabei auf verschiedenen Ebenen gleichzeitig:

1 KÖRPERLICH: Bei einer Stressreaktion reagiert der Körper mit vielen Veränderungen. Sie sollen den Körper aktivieren und handlungsbereit machen, deshalb wird Energie bereitgestellt. Als Reaktion auf Stress beschleunigt sich deshalb z.B. der Herzschlag, Muskeln spannen sich an, die Atmung wird schneller. Dies mag für einen kurzen Zeitraum gerechtfertigt sein. Hält die Stressreaktion jedoch längere Zeit an, kann dies langfristig nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit haben und z.B. zu Erschöpfungszuständen führen.

2 FÜR ANDERE SICHTBAR: Darunter versteht man all das, was Außenstehende an gestressten Personen beobachten, ob nun im Verhalten oder in Äußerungen, z.B.:

- Der Gebrauch von Rauschmitteln bzw. der Versuch, sich zu betäuben, nimmt zu – z.B. durch Zi******en, Alkohol, Kaffee, Schmerz-, Beruhigungs- oder Aufputschmittel, aber auch durch Essen.
- Die Arbeitsweise wird chaotischer; die Planung und Ordnung leiden, alles wird gleichzeitig angepackt, Dinge werden nicht mehr wiedergefunden oder vergessen.
- Der Körper wirkt unruhig, z.B. weil man mit den Füßen wippt oder mit den Fingern auf dem Tisch trommelt, im Gesicht oder in den Haaren rumnestelt oder an der Kleidung zupft.
- Im Umgang mit anderen wird der Ton aggressiver und gereizter, Streitigkeiten und Vorwürfe häufen sich.
- Man wird hastig und ungeduldig, macht bei der Arbeit nur kurze oder gar keine Pausen, lässt sich keine Zeit mehr beim Essen, sondern schlingt es herunter, spricht schneller oder unterbricht andere.

3 KOGNITIV-EMOTIONAL: Diese Ebene der Stressreaktion ist für andere nicht sichtbar. Man versteht darunter die Gedanken und Gefühle, die während der Stressreaktion entstehen, wie z.B.
- innere Unruhe, Nervosität
- Unzufriedenheit, Ärger, Wut
- Hilflosigkeit
- Schuldgefühle, Selbstvorwürfe
- Grübeln, kreisende Gedanken
- Gefühl der Leere im Kopf (geistige Aussetzer, Blackout)
- Konzentrationsprobleme
- keinen klaren Gedanken fassen können

Diese verschiedenen Ebenen der Stressreaktion beeinflussen sich gegenseitig und können die Stressreaktion dadurch verstärken oder verlängern. Sie können zudem bewirken, dass man sich in die belastende Situation noch weiter hineinsteigert.

Stressreaktionen können bereits ausgelöst werden, wenn man nur an den Stressauslöser denkt. Sie können sich jedoch auch günstig beeinflussen und die Stressreaktion abschwächen, zum Beispiel indem man mithilfe von Entspannungsübungen oder durch sportliche Aktivitäten körperlichen Stress abbaut. Als Folge setzt häufig auf kognitiv-emotionaler Ebene eine Beruhigung ein.

Genauso kann ein Gespräch mit Freunden oder Kollegen auf der emotional-kognitiven Ebene entlasten und eine Beruhigung auf körperlicher Ebene nach sich ziehen.

12/10/2015

While it may seem counter-intuitive, exercise is usually better for relieving sciatic pain than bed rest. Patients may rest for a day or two after their sciatic pain flares up, but after that time period, inactivity will usually make the pain worse. Without exercise and movement, the back muscles an…

07/10/2015

Bei einem Bandscheibenvorfall treten Teile einer Bandscheibe in den Wirbelkanal oder das Nervenloch vor. Wie kommt es dazu und was ist zu tun?

03/06/2015

Wirkung von Massagen

Je nach Massageart können die Wirkungen einer Massage auf unseren Körper durchaus unterschiedlich sein. Gemeinsam ist den meisten Massagen jedoch, dass die Haut, die Muskulatur und das Bindegewebe mechanisch beeinflusst werden. Diese Beeinflussung erfolgt durch Druck, Dehnungs- oder Zugreize.

Durch die verschiedenen Massagegriffe wird die Durchblutung der Haut und der Muskulatur gefördert. Zudem wird der Zellstoffwechsel im Gewebe angeregt und Blutdruck und Puls sinken. Darüber hinaus hat das Massieren der Haut und der Muskulatur eine entspannende Wirkung auf diese. Verhärtungen in der Muskulatur können ebenso gelöst werden wie Verklebungen. Somit kann eine Massage auch schmerzlindernd wirken.

Eine Massage soll sich jedoch nicht nur auf die unmittelbar behandelte Stelle, sondern auf den gesamten Organismus positiv auswirken können. Über sogenannte Reflexbögen soll sie auch eine wohltuende Wirkung auf die inneren Organe haben. Doch nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche empfindet eine Massage als entspannend: Durch die sanften Berührungen kann vorhandener Stress reduziert werden.

Mehr zum Thema: http://www.gesundheit.de/wellness/sanfte-medizin/massage/massage-streicheleinheiten-fuer-koerper-und-seele

Thai-Massage, Hot-Stone-Massage oder Fußreflexzonenmassage: Wir geben Tipps für eine entspannende Massage.

03/06/2015

Neu - Massage mit Massagekerze

Therapieraum wird indirekt gekühlt und hat angenehme 23-24 Grad

http://www.pinoshop.at/massage/massagekerzen.html

Pino Massagekerzen eignen sich hervorragend für wärmende Massagen. Zusätzlich verbreiten die unterschiedlichen Sorten einen angenehmen Duft. Bestellen Sie jetzt

19/04/2015

Ob Klavierspielen, Klettern oder Gehen: Ohne Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder und ihre ausgeklügelte Zusammenarbeit könnte der Mensch keine Bewegungen vollführen. Sehnen übertragen die Muskelkraft auf das Skelett.

http://www.gesund.at/a/sehnen?xtor=CS1-15

Sehnen übertragen die Muskelkraft auf das Skelett. Die größte und kräftigste Sehne ist die Achillessehne, sie ermöglicht Bewegungen wie Gehen, Laufen oder Springen.

10/04/2015

Wie Sie sehen können darf der Physiotherapeut viel mehr an Behandlungen anbieten, wie der Heilmasseur. Aufgrund dessen dauert dessen Ausbildung auch 3 Jahre und ist Fachmann indem was er tut! ABER der Heilmasseur wurde explizit 1,5 Jahre im Bereich Massagen ausgebildet und ist somit Experte auf diesem Gebiet.
Leider sehen dies die Kassen (trotz Daten und Fakten) nicht so und genau darum kämpfen wir!
DER PATIENT DES HEILMASSEURS SOLL, NEIN !!!MUSS!!!, MINDESTENS DIESSELBE RÜCKERSTATTUNG DURCH DIE GESETZLICHE KRANKENKASSE BEKOMMEN, ALS WENN ER DIESSELBE BEHANDLUNG BEIM PHYSIO IN ANSPRUCH NIMMT! Bei Fragen und Anregungen bitte jederzeit melden!
Ich erwähne nochmals, dass dies keinerlei Diskriminierung der Physios sein soll, oder dass wir den Physios die Heilmassagen oder Lymphdrainagen wecknehmen wollen, GANZ IM GEGENTEIL!!! Nur die Heilmasseure fordern nach 13 Jahren nun endlich ihr Recht auf Anerkennung ein als das gesehen zu werden was sie sind: gut ausgebildete MASSAGE-THERAPEUTEN!

09/04/2015

Damit alle Patienten für GLEICHE Leistung auch das gleiche Geld wie beim Physiotherapeuten bei den Krankenkassen zurück bekommen, bitten wir euch (und nicht nur Therapeuten, sondern ALLE) diese Facebookseite zu liken!
Denn nur, wenn wir gemeinsam aufbegehren, ändert sich was!!!

Der BHÖ fordert schon des Längeren eine Angleichung der Kassenrückvergütungen an die Physiotherapeuten!
Hier muss sich endlich was tun ... deshalb bitte liket diese Facebookseite!!!

Wir HEILMASSEURE kämpfen um die Wertschätzung & Anerkennung, die uns aufgrund unserer Ausbildung, aber vor allem aufgrund unseres Wissens und Könnens zusteht. GLEICHE RÜCKERSTATTUNG FÜR GLEICHE LEISTUNG!

04/04/2015

Kombinationsmassage nach Prof. Dr. Schoberth

Bei der Kombinationsmassage nach Schoberth werden mehrere Massagetechniken in einer Sitzung eingesetzt. Das Verfahren verbindet die Klassische Massage, die Stäbchen-Massage, die Vacuum-Massage sowie die sogenannte Kryotherapie (Eisabreibung). Bei der Stäbchenmassage handelt es sich um eine intensive Behandlung kleiner Areale. Die Vacuum-Massage arbeitet im Gegensatz zu den übrigen Techniken nicht mit Druck auf das Gewebe, sondern mit Unterdruck. Durch die Vacuum-Massage wird das Gewebe gelockert und Verklebungen werden gelöst. Bitte scheuen sie sich nicht, danach zu fragen. Ich gebe ihnen gerne detaillierte Auskunft über diese Methode.

http://www.herr-peter.at/massagetechniken.htm

Massage der anderen Art - Wohlfühlen und entspannt, wieder Kraft tanken. Probieren sie, und erleben sie den Unterschied.

06/03/2015

Unser therapeutisches Handeln wird auch dadurch bestimmt, wie wir uns den menschlichen Körper vorstellen. Als Physiotherapeuten machen wir häufig die Erfahrung, dass die Arbeit an einem einzelnen Gelenk oder Beschwerdebild nicht zu den gewünschten Ergebnissen führt. Lesen Sie eine leicht verständlic…