Hill-Hypnosen

26/11/2025

Wenn dein Kopf im Kreis rennt… probier das. 🌀
Ein kleiner Perspektivwechsel kann so viel Ruhe bringen.

Gedanken kommen. Gedanken gehen.
Doch du musst ihnen nicht folgen.

Lehn dich innerlich zurück und beobachte sie - wie Gäste in einem Straßencafé im Sommer.
Ganz leicht, ohne Druck.

In der Lücke zwischen den Gedanken entsteht Ruhe.
Weite. Offenheit. Präsenz.

Ein Moment von Hypnose mitten im Alltag.

Speichere dir diesen Mini Hypno Tipp 🔖
und schreib in die Kommentare:
➡️ „Wie gehst du mit Grübel-Gedanken um?“

24/11/2025

Wenn dein Kopf im Kreis rennt… probier das. 🌀
Ein kleiner Perspektivwechsel kann so viel Ruhe bringen.

Gedanken kommen. Gedanken gehen.
Doch du musst ihnen nicht folgen.

Lehn dich innerlich zurück und beobachte sie -
wie Gäste in einem Straßencafé im Sommer.
Ganz leicht, ohne Druck.

In der Lücke zwischen den Gedanken entsteht Ruhe.
Weite. Offenheit. Präsenz.

Ein Moment von Hypnose mitten im Alltag.

Speichere dir diesen Mini Hypno Tipp 🔖 und schreib in die Kommentare:
➡️ „Wie gehst du mit Grübel-Gedanken um?“

24/11/2025

✨ Neuer Achtsamkeitskurs ab Jänner - online via Zoom
Eine Stunde für dich. Reine Präsenz. Ganz ohne Druck.
Viele TeilnehmerInnen haben sich genau das gewünscht:
🕰️ kurz & kompakt
🌱 nur Achtsamkeit - pur & klar
🧘‍♂️ einfach bewusst im Moment ankommen
Gemeinsam mit Thomas Hill übst du:
• geführte Achtsamkeitsübungen
• achtsame Körperwahrnehmung
• innere Ruhe finden
• still werden - innen & außen
Perfekt für alle, die sich nach Ruhe, Klarheit & mehr Präsenz im Alltag sehnen.
📅 Termine:
Dienstag, 13.01.-10.02. & 24.02.-17.03.2026
🕖 jeweils 19:00-20:00 Uhr
💶 € 120,00
👉 Alle Infos & Anmeldung: Link in Bio

15/11/2025

Hypnose ist die positive Ausrichtung des Geistes auf deine Fähigkeiten, Wege und Möglichkeiten.
Schon ein einziger Satz kann verändern, wie du dich fühlst.
Wenn du merkst, dass du dich unter Druck setzt, tausche ich muss gegen ich entscheide mich.

💡 Du wirst überrascht sein, wie viel freier es sich anfühlt.

Speichere dir diesen Mini Hypno Tipp 🔖 und schreib in die Kommentare:
➡️ „Wofür entscheidest du dich heute?“

12/11/2025

Während du dich bewegst, weiß dein Körper längst, was zu tun ist.
Das ist Trance - dieses mühelose Umschalten, wenn der Verstand kurz Pause macht und du einfach da bist.

💭 Je weniger du „machst“, desto mehr geschieht.

03/11/2025

Speichere dir das für später. Schreib in die Kommentare: „Welche Sätze helfen dir, dich sicher zu fühlen?“

Speichere dir das ab 🔖
„Welche Sätze nutzt du? Schreib’s in die Kommentare 👇“
oder: „Markiere jemanden, der das heute hören sollte 💙“

30/10/2025

„Hypnose stärkt – vor, während & nach der Geburt.
In unserer Ausbildung lernen Hebammen praktische Hypnose-Tools für Sicherheit, Fokus und Schmerzlinderung - sofort einsetzbar.
👉 Infos & Termine: hill-hypnosen.at
📩 Schreib „HEBAMME“ in die DMs für den Info-Call.“

29/10/2025

„Thomas steht für fundierte angewandte Hypnose, tief, klar und professionell.“

In der Hypno-Master Ausbildung verbinden wir fundierte Methodik mit achtsamer Haltung - für Qualität, Sicherheit und Wirkung in deiner Praxis. Danke fürs Teilen!
➝ Infos & Anmeldung: hill-hypnosen.at.

19/10/2025

15/10/2025

Hypnose ist ein Zustand natürlicher Konzentration und innerer Ruhe. - ein Zugang zu deinem Unterbewusstsein.
Ich zeige dir in meiner Praxis: Bewusstsein entsteht durch Fokus.
💡 In jedem Moment, in dem du präsent bist - beim Atmen, Gehen oder Denken - aktivierst du denselben Zustand, den wir in der Hypnose nutzen.
🧠 Mehr dazu in der Hypno-Master Ausbildung auf www.hill-hypnosen.at.

10/10/2025

Unsere Hypno-Master Ausbildung inspiriert - hör selbst, wie Absolventin Nancy Bauer (Heilpraktikerin für Psychotherapie) von ihren Erfahrungen erzählt. ✨ Mehr Infos: www.hill-hypnosen.at

04/08/2025

Acht mal Achtsamkeit via Zoom

Ein Kurs für mehr innere Präsenz, Ruhe und Gelassenheit

So, wie wir etwas tun, so tun wir alles.

In diesem Kurs üben wir die reine Achtsamkeit – in der Meditation und im Alltag.
Es geht darum, ganz im Hier und Jetzt zu sein – offen, wach und präsent für das, was gerade ist. Das ist die Essenz der Achtsamkeitspraxis.


Doch oft ist unser Geist woanders. Er erzählt Geschichten, wandert in die Vergangenheit oder Zukunft. Wir sind beschäftigt – mit allem Möglichen, nur nicht mit dem gegenwärtigen Moment.

Wenn es uns gelingt, ganz im Jetzt zu verweilen, entsteht Gelassenheit.
Tiefe Ruhe wird spürbar. Und ein innerer Raum öffnet sich.

Was erwartet Dich?
An acht Abenden lernst Du verschiedene Formen der
Achtsamkeitsmeditation kennen:
Atem- und Bewegungsmeditation, den Bodyscan oder reines Gewahrsein.
Kurze Impulse und alltagsnahe Anregungen helfen Dir, eine achtsame Haltung im Leben zu entwickeln und zu vertiefen.

Ob Du erste Erfahrungen mitbringst oder einfach neugierig bist –
Du bist herzlich willkommen.


Zeit: 9. September - 28. Oktober 2025,
jeden Dienstag von 19:00-20:00 Uhr via Zoom

Kosten: € 120,-

Anmeldung bei mir direkt: office@hill-hypnosen.at
oder auf der Website: https://www.hill-hypnosen.at/AchtsamkeitSelbsthypnose

Liebe Grüße Thomas