24/10/2025
⏰ Nicht vergessen! In der Nacht auf Sonntag (26. auf 27. Oktober) wird die Uhr eine Stunde zurückgestellt.
Viele freuen sich über die „geschenkte“ Stunde – aber dein Körper braucht ein bisschen Zeit, um sich anzupassen.
🌿 Natürliche Helfer wie Melatonin, Baldrian, Lavendel oder Magnesium können den Schlafrhythmus wieder ausgleichen.
Wir zeigen dir, welches Produkt am besten zu dir passt – natürlich und ohne Gewöhnungseffekt.
👉 Tipp: Gehe ein paar Tage vorher jeden Abend 10–15 Minuten früher schlafen – so fällt die Umstellung leichter.
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