19/10/2025
*Weniger ist mehr – achtsamer Umgang mit ätherischen Ölen*
Ätherische Öle sind wahre Kraftpakete der Natur. Sie wirken intensiv auf Körper, Geist und Seele – deshalb ist es wichtig, sie mit Respekt, Gespür und dem nötigen Wissen einzusetzen. ✨
Immer wieder höre ich immer von Kundinnen und Kunden, dass sie unsichere oder übertriebene Anwendungsempfehlungen bekommen. Viele dieser Ratschläge stammen von Menschen, die keine fundierte Ausbildung in Aromatherapie oder Aromapraxis haben, sondern ihre Öle über Multi-Level-Marketing-Systeme oder soziale Medien verkaufen. Oft wird behauptet, nur ihre Öle seien „wirklich therapeutisch“ – dabei sind die Wirkstoffe naturreiner ätherischer Öle immer die gleichen, *egal von welchem Hersteller.* Es geht schlicht um die Biochemie der Pflanzenessenzen. 🔬
Problematisch wird es, wenn ätherische Öle zu hoch dosiert, pur auf die Haut aufgetragen oder innerlich eingenommen werden – besonders bei Kindern oder Haustieren. Das kann zu Hautreizungen, allergischen Reaktionen oder anderen unerwünschten und gesundheitsgefährdenden Effekten führen. *Ein Tropfen Pfefferminzöl entspricht zum Beispiel etwa 35 Tassen Pfefferminztee* – „mehr hilft mehr“ trifft hier also nicht zu. ❌
Ätherische Öle sicher und bewusst einsetzen – mit Freude und Respekt vor den Pflanzen. Richtig dosiert bringen sie ganz einfach Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit in den Alltag. 💛
👉 Wenn ihr unsicher seid oder Fragen habt, meldet euch einfach bei mir. Ich helfe euch gerne die passenden Düfte und Anwendungen zu finden.
Dufte und achtsame Grüße
LiZi 🪻
