Bettina Roessler

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Bettina Roessler

Yoga in Purkersdorf, Wien und Graz | Vinyasa Flow | Hatha Yoga | Embodiment | Meditation Das hat mich dazu veranlasst, meine Profession zu wechseln.

Ich bin Bettina, Embodiment- und Yogacoach aus Purkersdorf sowie Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision. Als Mama, die in diversen Lockdowns im Homeoffice in einem High-Performance-Job im juristischen Bereich mit Kleinkind sein durfte, konnte ich lernen, was es bedeutet, an seine Grenzen zu kommen und darüber hinweg zu gehen. Nun arbeite ich mit Klient:innen, die Stress ausgesetzt sind, und finde mit ihnen Wege, wie sie ihren Alltag entspannter und achtsamer gestalten können.

08/11/2023

Du hast Verspannungen im Körper, die dich blockieren?
Du bist zu verkopft und traust deinem Bauchgefühl nicht mehr?
Du sehnst dich nach Veränderung?

Probier die Non-Linear Movement Method, eine somatische Praxis, die dein Nervensystem unterstützt sich selbst zu regulieren. Entwickelt wurde die Methode von Traumatherapeutin und Vorreiterin im Bereich Embodiment Michaela Boehm.

Du kannst ab jetzt ONLINE mit mir arbeiten, die nächste Chance bereits heute um 20:00 Uhr. Buch dir gleich deine persönliche Auszeit via Link in meiner Bio.

Ich freue mich auf dich.

28/09/2023

~Silver Yoga~

Aktiv zu sein ist in jedem Alter wichtig, die positiven Effekte auf Körper und Geist sind vielfach wissenschaftlich belegt.

Silver Yoga ist eine spezielle Yogaklasse für alle ab 55 Jahren, die sanfte Yogaübungen (Asanas) und Pranayama (Atemübungen) verbindet.
Dies erfolgt in einem ausgewogenen Mix aus Kräftigung, Dehnung und Herz-Kreislauf-Übungen.

Komm vorbei und lerne die positiven Auswirkungen deiner Yogapraxis auf Körper, Geist und Seele kennen.

Du hast noch Fragen? Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen.
Ich freue mich auf dich!

Om Shanti

Bettina

Den Link zur Yogaklasse findest du hier:

https://www.fyndery.de/purkersdorf/kurs/12497/morning-yoga-mit-bettina/?ref=11047

25/09/2023

~Montag Morgen~

Meine Woche beginnt mit Yoga -
Stretching, Flow Yoga, Yin Yoga, ganz egal, Hauptsache Bewegung. Für mich einfach der optimale Start.

Wie beginnst du deine Woche?

22/09/2023

~Perspektiven~

Manchmal tut es ganz gut die Welt auf den Kopf zu stellen. Nach ein wenig Verwirrung, kann dieser Perspektivenwechsel viele neue Chancen aufzeigen.

In diesem Sinne wünsche ich dir ein ereignisreiches und gleichzeitig erholsames Wochenende, lass es dir gut gehen!!!

13/09/2023

~Sonnenstrahlen~

Im Moment fühlt es sich morgens schon wie Herbst an, nachmittags dann doch noch wie Sommer. Und ich versuche noch so viele Sonnenstrahlen wie möglich einzufangen und die Zeit zu geniessen.
Meine Yogapraxis - zu der ich mit der Rückkehr in den Alltag wieder gut zurückgefunden habe - verlege ich gerne nach draußen.

Wie geht es dir mit dem bevorstehenden Jahreszeitenwechsel? Tankst du noch Sonne oder freust du dich schon auf den Herbst?

05/09/2023

~Back to Yoga~

Der Alltag ist bei uns wieder eingekehrt und das bedeutet für mich auch, dass ich wieder regelmäßig unterrichte. Ich freue mich schon sehr darauf, euch in einer Yogastunde begrüßen zu dürfen.
Da ich meine persönliche Praxis über den Sommer ein wenig vernachlässigt habe (Urlaub, Hitze, Kind daheim…), beginne ich auch wieder mit einer sanfteren Praxis.

Wir ist es euch über den Sommer mit eurer Yogapraxis ergangen?

31/08/2023

~August - Photobomb~

Im letzten Monat war es hier sehr ruhig, ich habe mir bewusst eine kleine Auszeit gegönnt. Wir haben die Kindergartenferien redlich genutzt und waren auf Familienurlaub.
Nächste Woche geht es dann wieder mit dem Alltag los, zurück ans strukturieren und organisieren (wobei hier diese Woche schon die ersten Vorbereitungen für den Start laufen, es darf so viel besorgt werden, Kleidungsstücke beschriftet).
So schön der Sommer auch war, ich freue mich jetzt schon wieder auf ein wenig mehr Regelmäßigkeit und darauf, wieder zu unterrichten und zu beraten.

Wie war dein Sommer? Bist du bereit im Herbst wieder voll durchzustarten?

15/07/2023

~Happy Weekend~

Ich wünsch dir ein erinnerungswürdiges Wochenende! Lass es dir gut gehen!

13/07/2023

Ein wenig Spass vorm Unterrichten.

05/07/2023

~Der Halbmond~

Ardha Chandrasana, der Halbmond, war lange Zeit eine Asana, die nicht ganz mein Fall war. Seit ich ihn in meiner Praxis regelmäßig einbaue, merke ich die Vorteile und werde immer ruhiger in der Ausführung.

Forderst du dich in deiner Praxis gerne heraus? Wo holst du dir neue Inspirationen?

04/07/2023

~Sommerpraxis~

Hier geht es gerade ruhiger zu, das Wetter motiviert mich, meine eigene Praxis zu intensivieren. Gerade draussen liebe ich es so sehr Yoga zu machen - mit und ohne Matte.

Wie sieht das in Moment bei die aus? Motivieren dich die Sonnstrahlen oder gehst du es gerade ein wenig ruhiger an?

21/06/2023

Happy International Yoga Day
to all my beautiful fellow yogis.

Adresse

Purkersdorf
3002

Telefon

+4367767701011

Webseite

http://www.bettinaroessler.com/

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