03/12/2025
💪🏼 Blood Flow Restriction Training (BFR) – smarter trainieren, nicht härter!
Mit gezielter Druckregulierung ermöglichen wir Muskelaufbau bei deutlich geringerer Belastung auf Gelenk- und Bandstrukturen – ideal nach Verletzungen oder in der Reha.
🔬 Weniger Gewicht, mehr Hypertrophie-Effekt.
👉🏻 Schau dir im Reel an, wie’s funktioniert!