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Ordination Dr. Andrea Lederer

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Ordination Dr. Andrea Lederer

💗 | Frauenärztin mit ♡
💉 | Better Aging & Longevity
🧬 | Bioidente Hormonexpertin

22/01/2026

Wie siehst du dich selbst eigentlich im Spiegel an?
Mit Selbstliebe, Achtung und Stolz? 💗

Oder ist die Stimme im Kopf wieder laut und sagt, “du hast aber schon etliche Falten”, “du bist zu dick”, “du hast aber eine krumme Nase” oder du “bist einfach nicht gut genug!”

Kennst du das…? Dann gebe ich dir den Rat, dich nicht zu vergleichen, sei stolz auf, wer du im Inneren bist, wie du fühlen kannst, wie hübsch deine Augen sind, oder deine Haare. Suche dir deine Lieblingsplätze an deinem Körper und sprich mit dir selbst, wie mit deiner besten Freundin!

Du hast nur diesen einen Körper, dieses eine ICH und bevor ihr miteinander auf Kriegsfuß steht, liebe dein Gegenüber! Du hast allen Grund dazu ….

Du bist niemals zu wenig.
Du bist sehr gut, wie du bist. 🤍

Wenn du möchtest: Schreib mir ein Wort in die Kommentare, das du dir heute selbst schenken willst. (z.B. „Sanftheit“, „Mut“, „Geduld“)

20/01/2026

Wusstest du, dass HPV nicht nur den Gebärmutterhals betrifft?
Eine aktuelle kanadische Studie mit über 1100 Fällen von Rachenkrebs (Oropharynxkarzinom) zeigt:
80 % dieser Tumoren sind HPV-positiv (p16+). 👩🏼‍⚕️

Besonders betroffen sind Männer, häufig jüngere Patienten, und nicht nur Raucher, sondern auch viele Nichtraucher. HPV-positive Tumoren werden oft in einem früheren Stadium entdeckt, treten aber bei Menschen auf, die sich bisher nicht als Risikogruppe gesehen haben. 🥼

Diese Daten machen deutlich:
HPV ist kein reines Frauenthema.
Die HPV-Impfung schützt nicht nur vor Gebärmutterhalskrebs, sondern kann auch Krebsarten im Kopf-Halsbereich verhindern.

Je breiter wir impfen, desto mehr schützen wir – auch Männer.
Darum ist eine geschlechtsneutrale HPV-Impfung so wichtig für die öffentliche Gesundheit. 💉

👉 Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über die HPV-Impfung – Prävention ist immer besser als Therapie.

18/01/2026

Manchmal kommt ein neues Leben nicht „perfekt geplant“ – sondern mitten hinein. 😬

Heute hatte ich ein Paar da: ungewollt schwanger mit dem 3. Kind. -ein richtiges Hoppala - und erst war da nur Schock. Totale Überforderung. Und auch der Gedanke an einen Abbruch. Ganz ehrlich angesprochen, ohne Drama – einfach eine Überlegung.
Und dann… 1 Woche später, nach vielen Paargesprächen, Tränen, Abwägen und Intuition teilen mir die Eltern mit - Sie haben sich für das Baby entschieden.

In diesem Moment hatte ich einfach nur Gänsehaut! Ein so schönes Gefühl, nicht weil es „die richtige“ Entscheidung ist – sondern weil es ihre Entscheidung ist. Bewusst, mutig, liebevoll, mit dem Herzen getroffen. Und getragen von allem, was in so einem Moment mitschwingt: Angst, Hoffnung, Verantwortung, Herzklopfen.

Falls du das gerade liest und selbst in so einer Situation bist:
Du darfst alles fühlen. Du musst niemandem etwas beweisen. Und du darfst dir Hilfe holen, um klar zu sehen. 🤍

Bitte: keine schnellen Urteile in den Kommentaren.
Hier ist Platz für Menschlichkeit.

14/01/2026

In meiner Frauenarztpraxis spreche ich selbstverständlich immer auch das Thema S*xualität an und die Frauen sind meistens wirklich froh darüber. Es ist nicht leicht, mit jemandem diesen immer noch sehr schamhaften Bereich des Frauseins zu besprechen. 👩🏼‍⚕️

Die Studienlage ist spärlich zu Dyspareunie (=schmerzhafter Geschlechtverkehr) und die Häufigkeit liegt bei 10-20% je nach Arbeit. Ob das nicht vielleicht daran liegt, dass sich kaum jemand darüber zu reden traut!? 🧐
In meiner Praxis, begegne ich viel öfter diesem Problem, was nicht selten an angeborenen Veränderungen des Jungfernhäutchens liegt.

UND - Diese Frauen haben Zeit ihres Lebens Schmerzen beim Geschlechtsverkehr! Jetzt stell dir mal vor, du hast JEDES verdammte einzelne Mal, wenn du mit deinem Freund oder deinem Ehemann schläfst, Schmerzen!!! 🙈😳 Und dabei ist egal, ob du täglich S*x hast oder nur 1x/Monat! Hallo….
Und dann kommt ein Kollege und zweifelt das an…

WICHTIG!!! Ich habe viele sehr gute, liebe und hoch kompetente männliche Gyn-Doc-Kollegen, die ich sehr schätze, es geht hier nicht darum, dass ich männliche Frauenärzte schlecht machen möchte, ich rege mich genauso auf, wenn eine weibliche Kollegin sagt, ne… ich kann ein Spekulum reinstecken, und einen Finger (ob es weh tut oder nicht!?) und daher ist eine schmerzbefreiende OP nicht notwendig!
😤😡

Painful s*x (dyspareunia) in women: prevalence and associated factors in a British population probability survey
KR Mitchell, R Geary, CA Graham, J Datta, K Wellings, P Sonnenberg, N Field, D Nunns, J Bancroft, KG Jones, AM Johnson, CH Mercer
25 January 2017

*x

12/01/2026

Ich bin Gynäkologin und verrate Dir, wie du die Schmerzen bei der Geburt mit der Ernährung reduzieren kannst!

· 👉 Ab der 36. SSW: Louwen-Diät - heißt…
· 🚫 Kein Zucker, keine Süßigkeiten, kein Weißbrot
· 🍎 Stattdessen: Gemüse, Eiweiß, gesunde Fette
· 📉 Weniger Insulin = mehr Prostaglandine
· 💪 Prostaglandine = Muttermund wird weich + Wehen effektiver
· 🌸 Ergebnis: Kürzere, sanftere Geburt (oft weniger Schmerzen!)
· 🤰 Tipp für alle Schwangeren: Ab der 36. Woche starten!
· 💬 Schon mal von der Louwen-Diät gehört?

Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren mit uns!

# geburt

10/01/2026

Hitzewallungen, Brainfog, Libidoverlust, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme oder Schlafstörungen sind keine Strafe des Älterwerdens, sondern Zeichen einer hormonellen Dysbalance. 📉

✨ Mit dem richtigen Wissen und einer individuellen Therapie mit bioidenten Hormonen kannst du in jedem Alter wieder Lebensqualität, Energie und Leichtigkeit zurückgewinnen.

👉 Du musst da nicht „durch“ – es gibt Lösungen!

06/01/2026

Ein vaginaler Ultraschall ist nicht immer einfach durchzuführen. Bei starkem Übergewicht und viel viszeralem Fett zeigen sich die inneren Geschlechtsorgane meist nicht ganz so schön wie hier! 👩🏼‍⚕️

Daher freue ich mich wirklich, wenn ich bei ganz schlanken Patientinnen und guter Schallqualität so eine schöne Gebärmutter! 😂 Die kleinen Freuden einer Gynäkologin im Praxis-Alltag!

04/01/2026

Was aus unseren Kindern einmal „werden soll“ – eine Frage, die viele Eltern umtreibt. Oft leise. Manchmal sehr laut. 😬

Ich kann damit inzwischen ganz entspannt umgehen. Warum? Und was ich wirklich darüber denke, erzähle ich dir im Video 🎥

✨ Spoiler: Es geht weniger um Leistung – und viel mehr um Happiness & Selbstvertrauen.

Wie geht es dir mit dieser Frage? 💬

02/01/2026

In deinen Teenie-Jahren heißt es: „Testosteron ist schuld an deiner Akne.“
Und ja – kann schon sein. Testosteron kann die Talgdrüsen ordentlich „motivieren“. 😅

ABER: Später, vor allem in der Peri- und Postmenopause, ist Testosteron oft nicht mehr der Bösewicht – sondern der unterschätzte Teamplayer. Ein niedriger Spiegel kann sich bei dir zeigen als:

• weniger Libido und s*xuelle Unzufriedenheit
• weniger Drive & Energie („ich funktionier nur noch“)
• weniger Selbstbewußtsein
• weniger Kraft und Muskelspannkraft

Wichtig: Das ist kein „Testosteron für alle“-Thema. Sondern: Symptome ernst nehmen, andere Ursachen ausschließen, sauber abklären und physiologisch dosieren – mit Verlaufskontrollen.

👉 Schreib mir in die Kommentare, ob du bei dir ein Testosteronmangelsymptom erkennst!?

29/12/2025

5 DINGE, die ich als Frauenärztin nicht mehr mache – Nr. 3 ist ein absolutes No-Go!

❌ Ich behalte meinen Fitnesstracker nachts nicht mehr an
→ Das verursacht Stress und stört den Tiefschlaf.

❌ Ich kontrolliere mein Gewicht nicht mehr täglich auf der Waage
→ Mein Körper fühlt, wie es ihm geht – alles andere ist nur eine Zahl.

❌ Ich zähle keine Kalorien mehr
→ Das hat mich früher krank gemacht. Heute wähle ich Lebensmittel, die mir guttun – und halte seit Jahren mein Wohlfühlgewicht.

❌ Ich snacke nicht mehr ständig zwischendurch
→ 3 Mahlzeiten & 4–5 Stunden Essenspausen, damit mein Darm auch mal Pause hat.

❌ Ich fordere meinen Körper beim Sport nur noch so weit, wie es sich gut anfühlt
→ Alles darüber hinaus erhöht oxidativen Stress.

Was hast du über die Jahre verändert, das dir wirklich gut tut? 💛

27/12/2025

Der Moment - wenn die Patientin im Slip vor dir auf dem Gyn-Stuhl sitzt! 😂

Dieser Sekundenbruchteil, in dem wir beide merken: Da ist was falsch - der Slip hat bei mir im Untersuchungsraum definitiv eine Nebenrolle. 😅

Aber keine Sorge Ladies: Passiert, wirklich, dauernd.
Und ja – wir GynDocs haben dafür genau null Bewertung, aber dafür 100 % Verständnis.

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Salzburg
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