Physiotherapie Luger

25/06/2025

Simple Klimmzugprogressionen ✊🏻

1. Band in Squatrack oder Safetybars
+ Unterstützung sehr variabel einstellbar, über Höhe der Fixierung.
+ Kein Risiko das Band zu verlieren
- Nicht überall einsetzbar

2. Band von der Stange
+ Überall einsetzbar
- Widerstand nur über dicke der Bänder anpassbar
- Riskant 🐰🍳

3. Negative / exzentrische Klimmzüge

4. Klimmzug

5. Klimmzug mit Zusatzgewicht

„Wenn das Leben dich runterzieht, zieh dich hoch!“ - A. P.

21/02/2025

Ich durfte für das österreichische Karate-Nationalteam der .austria ein dreitägiges Trainingslager in Obertraun organisieren. 🥋

Neben der Trainingsplanung und Organisation vor Ort, begleitete ich unsere Athleten als Physiotherapeut und durfte zwei Vorträge, sowie eine Einführung ins Krafttraining abhalten. 💪🏻🤓

Ich wünsche unserem Team viel Erfolg bei den kommenden Europameisterschaften auf Kreta! 🇬🇷

Vielen Dank an das Trainerteam und die Athleten für das Vertrauen und das lässige Wochenende! 🙇🏻

10/02/2025

Freut mich, dass ich die Josef Rehrl-Schule bei der Beschaffung von neuer Sport- und Spiel-Ausstattung Unterstützen konnte!

Keep moving!

06/11/2024

Die Praxis feiert Geburtstag 🥳

Heute vor einem Jahr am 06.11.2023 hat die Praxis ihre Türen zum ersten Mal geöffnet.

07/03/2024

16/02/2024

Du kannst der Seite auch über ihr Instagram-Konto folgen, um mehr zu sehen.

16/02/2024

Bewegung ist Medizin! 🩺

Bewegung hat sehr viele positive Effekte auf den Körper und kann damit bei zahlreichen Erkrankungen zur Vorbeugung, sowie unterstützend zur Behandlung eingesetzt werden. 💪🏻

Gemeinsam mit einer gesunden Ernährung, gutem Schlaf und einer gesunden Psyche bildet Bewegung das Fundament eines Gesunden Lebensstils.

Keep moving!

Die Liste ist nicht vollständig, gibt keine Auskunft über die Größe der genannten Effekte und ersetzt keinen medizinischen Rat. ✌🏻

16/02/2024