Move and Flow Pilates & Aerial Yoga

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Move and Flow Pilates & Aerial Yoga

Move and Flow Pilates & Aerial Yoga Studio
Highlights:Auswahl an Kursen wie zb. Pilates mit Geräten

31/12/2025

Happy 2026!!

27/11/2025

Wir erweitern unser Team!

Bist du zertifizierte/r STOTT, BASI oder ARGE PILATES WEST Studio Trainer/in
Dann freuen wir uns auf deine Nachricht an: office@pilatesalzburg.at

07/11/2025

Pilates Level 3 – you did an amazing job! 💪
Every Friday at 7 AM at Move & Flow Pilates Studio Salzburg.
❤️

30/10/2025

Neuer Mini Pilates mit Baby Kurs:
Anmeldung unter Link in Bio

16/09/2025

Du machst gern Pilates, aber manchmal sind dir Positionen unklar? Wohin muss das Becken, die Hüfte, die Schulter? Was macht mein Knie überhaupt?
Hast du manchmal das Gefühl, dass irgendein Gelenk nicht ganz "rund" läuft oder hast du sogar ein Verletzungs- oder Schmerzthema, welches dich schon länger begleitet?
Oder hast du einfach nur Spaß etwas Neues zu lernen?
Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!
Den Link zum Anmelden findest du in der Bio!
Ich sehe dich auf der Matte!
Deine Conny

19/08/2025

Nach der Sommerpause startet unser beliebter Pilates-mit-Baby-Kurs am 9. September!
Erlebe abwechslungsreiche Pilates-Einheiten mit unserer zertifizierten Trainerin Lisa
in einem geschützten Raum, in dem du jederzeit deinen Bedürfnissen sowie die deines Babys nachgehen darfst!
Für diesen Kurs sollte dein Baby min. 8 Wochen sein.
Bei Fragen kontaktiere uns gern per Mail an office@pilatessalzburg.at

Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio oder auf unserer Homepage www.pilatessalzburg.at

Wir freuen uns auf dich!

01/08/2025

Ab September starten wieder unsere beliebten Kurse!

◾ Pilates mit Baby
◾ Yoga Flow & Yoga Mindful Flow

und ganz neu
◾ Pilates mat (with fascial focus)

Den Link zur Buchung findest du in unserer Bio oder direkt auf unserer Homepage www.pilatessalzburg.at
Schreib uns auch gern für weitere Infos eine Mail an office@pilatessalzburg.at

Wir freuen uns auf dich!

04/02/2025

Die neuen Kurse starten....
Am Mittwoch 12.2. beginnen die neuen "Pilates-auf-der-Matte"-Kurse. Diese haben 10 Einheiten und kosten je €145.
Es gibt jeweils um 17:00 und um 18:15 einen freien Platz!
Anmeldung über den Link in der Bio!
Ich freu mich auf dich!

18/01/2025

Wie schnell kann bitte eine Woche vergehen?
Heute am Nachmittag ist schon die letzte Pilates-Einheit (von 13! 🦵💪) vom Pilatesretreat "Mobility & Strength" im wunderschönen .dasbiohotel. Heute durften die Teilnehmer/innen mit ihren Wünschen die Stunde gestalten.... Ich bringe diese noch in eine "sinnvolle" Reihenfolge! An diese Aussicht könnt ich mich dabei gewöhnen!

&travel

10/01/2025

Alles Liebe zum Geburtstag

Wir gratulieren Beatrix zum 92. Geburtstag. Seit über 10 Jahren freuen wir uns jede Woche wenn Beatrix zum Pilates Training zu uns kommt. Alle Kunden die Beatrix kennen, uns eingenommen ziehen den Hut vor unserer lieben Beatrix. Wir alle haben riesengroßen Respekt und bewundern diese geistige und körperliche Fitness.
Beatrix, Sie sind eine Bereicherung für uns
Pilates ist für jedes Fitness Level und Alter

07/09/2024

Pilates mit Baby Donnerstag 12.September bis 31. Oktober 10:15 Uhr

8 Einheiten zu 55 min

Pilates mit Baby ist ein optimales Training für Mamas, die nach der Geburt wieder fit werden möchten. Du musst keinen Babysitter organisieren denn Dein Baby ist mit dabei. Ein weiterer positiver Aspekt dieser Stunde ist das Knüpfen von Kontakten mit anderen Mamas und das Beisammensein von meist gleichaltrigen Babys.

Pilates ist ein sanftes aber trotzdem anspruchsvolles Workout bei dem speziell auf die Körperregionen geachtet wird, die durch Schwangerschaft und Geburt sehr gelitten haben.

Willkommen sind Mamas mit Kind im ersten Lebensjahr (optimal zwischen 3-8 Monate). Mütter frühestens 8 Wochen nach der Geburt bzw. nach ärztlicher Freigabe, im Zweifelsfall bitte vorher mit dem Arzt/der Ärztin sprechen. Empfehlenswert ist der Kurs nach einem Rückbildungskurs. Der Kurs ist auf maximal 9 Teilnehmer begrenzt damit man wirklich auf jeden Einzelnen eingehen kann und ausreichend Ruhe zum korrekten Erlernen von Übungen gegeben ist.

Link in Bio

04/09/2024

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren.

B.K.S. Iyengar

Bist du bereit Yoga mit allen Sinnen zu erfahren? Dann freu ich mich wenn ich dich ein Stück deines Weges begleiten darf... Ein neuer Kurs "Yoga - Mindful Flow" starten am Donnerstag, 12.9. um 17:00.
Der Kurs hat 10 Einheiten und kostet €145.

Link zur Buchung in der Bio!

Ich freu mich auf dich!
Deine Conny

# neuerkurs

Adresse

Auerspergstraße 51
Salzburg
5020

Telefon

+436642308283

Webseite

https://www.pilatessalzburg.at/

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