eviyoga

Eviyoga - Eva Pfisterer

Alles begann 2013 als ich meine erste Yogaklasse besuchte. Schon nach kurzer Zeit merkte ich, wie mein Körper besser gedehnt und meine Muskeln stärker wurden. Die Freude an den einzelnen Bewegungsabläufen verspüre ich bereits seit der ersten Stunde. Doch Yoga macht mir nicht nur Spaß, auch meine gesundheitliche Situation hat sich dadurch deutlich verbessert. Meine Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an und im Alltag sitze und stehe ich aufrechter. Später begann ich, mich intensiver mit dem Lebensstil rund um Yoga zu befassen und während meiner Recherche wuchs in mir der Wunsch eine Ausbildung als Yoga-Lehrerin zu absolvieren. Als Ausbildungsort wählte ich Asien, da Yoga dort schon länger praktiziert wird auch eine längere Geschichte hat.

Im Jahr 2019 erfüllte ich mir schließlich diesen Wunsch und machte meine Yogalehrer-Ausbildung in Indonesien. Es war eine einzigartige Erfahrung, an die ich nur zu gerne zurückdenke. Im paradiesischen Yoga Shala von Yoga Bliss Lembongan lernten wir nicht nur die Yogastile Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Restorative Yoga besser kennen. Wir tauchten auch tief in die Yoga-Philosophie, die Anatonomie verschiedenster Asanas und die Geschichte von Yoga ein.

In weiteren Ausbildungs-Kursen habe ich mich auf Yoga in der Schwangerschaft bzw. Yoga mit Baby spezialisiert. Gerade während oder auch nach der Schwangerschaft ist eine achtsame und wertschätzende Beziehung zum eigenen Körper wichtig. Ich bin davon überzeugt, dass die Yogapraxis diese Beziehung positiv beeinflussen kann und das Wohlbefinden steigert.

Aus diesem Grund und weil ich selbst bereits die positiven Auswirkungen von Yoga spüren durfte will ich nun meine Erfahrungen mit dir teilen. Ich freue mich auf dich!