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fairy_flow_yoga

Hier findest du entspannende und dynamische Yogastunden in St. Pölten. Als auch Stunden und Workshops zum Thema Frauengesundheit.

12/03/2026

✨ Zeit für dich? ✨

Manchmal fühlt sich der Alltag einfach voll an.
Arbeit, Familie, Termine, Gedanken…

Deshalb gibt es diese Yoga & Meditation Einheit, um einmal bewusst durchzuatmen, den Körper zu bewegen und den Kopf wieder ruhiger werden zu lassen.

🧘‍♀️ Auch für Anfänger geeignet – du brauchst keine Erfahrung.

💛 Bring a Friend Special:
Bring gerne jemanden mit – weil’s gemeinsam einfach mehr Spaß macht.
Deine Begleitung zahlt dabei nur 10 € statt 20 €.

📅 Dienstag, 17. März
🕠 17:30 – 19:00
📍 Agartha, St. Pölten

Beitrag: 20 €
(Begleitung beim Bring-a-Friend Special 10 €)

Wem würde so eine kleine Auszeit gerade auch gut tun?
Markiere gerne jemanden, mit dem du kommen würdest oder schreib mir einfach 😊

Ich freue mich auf euch 🤍
Mirjam

08/03/2026

🍵 Kakao & Rising 🌿
Raum für Ausrichtung & Dankbarkeit

Ein monatlicher Abend, um bewusst innezuhalten, zu reflektieren und dich neu auszurichten.

Im Alltag verlieren wir uns oft im Tun.
Der Kopf ist voll, die Wochen vergehen schnell – und manchmal merken wir, dass wir kaum noch bei uns selbst ankommen.

Kakao & Rising schafft genau dafür Raum.

✨ Zeremonieller Rohkakao
✨ Achtsame Bewegung oder Meditation
✨ Journaling & kleine Rituale
✨ Zeit für dich

Mal ruhig.
Mal bewegt.
Mal tief entspannend.

Ein Raum, um dich zu fragen:

✨ Wie geht es mir gerade wirklich?
✨ Was darf ich loslassen?
✨ Was möchte ich neu einladen?

Ohne Druck.
Ohne Bewertung.
Einfach Zeit für dich.

───

🌸 Start: 20. März
(Tag-und-Nacht-Gleiche & Frühlingsbeginn)

📍 URUZ St. Pölten - Mariazellerstraße 33
⏰ 19:00 – ca. 20:30 Uhr

💛 Beitrag: 30 €
💛 Bring a Friend: 27 € p.P.
💛 3er-Paket: 84 €

───

Wenn du dabei sein möchtest,
kommentiere „Kakao“ oder schreib mir eine Nachricht – ich sende dir alle Infos.

Ich freue mich auf diesen besonderen Abend mit euch. 🌿
Mirjam

07/03/2026

🌿 Yoga & Meditation in St. Pölten – auch für Anfänger

Am 17. März gibt es wieder eine 90-minütige Einheit im Agartha.

Wir starten mit etwas dynamischem Yoga, fließen durch kraftvolle Positionen und kommen zum Abschluss in Meditation & tiefer Entspannung.

Eine kleine Auszeit vom Alltag – für Körper, Kopf & Nervensystem.

Perfekt, wenn du Yoga einmal ausprobieren möchtest oder einfach bewusst durchatmen willst. 🧘‍♀️✨

💛 Bring-a-Friend Special:
Kommst du nicht alleine? Dein Freund / deine Freundin zahlt nur die Hälfte! Gemeinsam Yoga & Meditation erleben und eine kleine Auszeit gönnen 🌿

📍 Agartha – St. Pölten
⏰ 17:30–19:00

Wenn du dabei sein möchtest, schreib einfach „Yoga“ in die Kommentare oder schick mir eine Nachricht – ich sende dir alle Infos.

Und wenn du jemanden kennst, der gerade eine kleine Pause vom Alltag braucht, markiere die Person gern. 🌿

Ich freu mich auf euch 💛

Mirjam

02/03/2026

Kakao ist kein Trend. 🍫

Er ist kein hübsches Instagram-Ritual, keine Deko, kein „spirituelles Hobby“.

Kakao ist Medizin für Herz, Körper & Nervensystem.
Er unterstützt dich dabei:
• Ankommen – mitten im Alltag
• Loslassen – Gedanken, Stress, To‑Do‑Listen
• Sanft aktiviert zu bleiben – ohne die Nervosität, die Kaffee bringt

💪 Und er liefert echte Nährstoff-Power:
• Mehr Magnesium als eine Banane – beruhigt Muskeln & Nerven
• Mehr Antioxidantien als Heidelbeeren – schützt deine Zellen
• Eisen, Kalium, Zink & Kupfer – für Energie & Stoffwechsel

Kakao schmeckt nicht einfach nur gut.
Er ist ein körperlicher Begleiter, der dich spüren, ankommen und präsent bleiben lässt.

01/03/2026

Man muss nicht zu zweit kommen.
Man darf auch alleine kommen 🤍

Und ehrlich gesagt:

Viele tun genau das.

Weil sie sich bewusst Zeit für sich nehmen wollen.
Weil sie spüren, dass ihnen das gerade gut tun würde.
Oder einfach, weil es sich richtig anfühlt ✨

Und ja — ich verstehe total, dass das Überwindung kostet.

Neue Menschen.
Neue Umgebung.
Ein ganzes Wochenende.

Aber genau darin liegt oft etwas unglaublich Schönes 🌿

Du kommst als Fremde*r
und gehst als Teil einer kleinen, warmen Gemeinschaft.

Ohne Druck.
Ohne Smalltalk-Zwang.
Ohne Erwartungen.

Nur Menschen, die sich nach Ruhe, Natur und echtem Auftanken sehnen 🤍

Wenn du also das Gefühl hast:

👉 „Ich würde so gerne… aber ich bin unsicher, alleine zu kommen“

Dann ist das vielleicht genau dein Zeichen 💛

Du bist willkommen.
Genauso, wie du bist.

🌿 Be Yourself — Ruhe, Natur & du selbst
📍 28.–30. August 2026
📍 RelaxResort Kothmühle

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist,
schreib mir jederzeit 💌
Ich nehme mir gerne Zeit für dich — ganz ohne Druck.

27/02/2026

🌕 Vollmond Yin Yoga & Meditation – Regulation deines Nervensystems 🌕

Liebe Alle,
am 3.3.26 lade ich euch zu einer 90-minütigen Yin Yoga & Meditations-Einheit im Agartha St.Pölten ein, die perfekt für Anfänger und alle Levels ist.

Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine ruhige, tiefe Form des Yoga, bei der wir Haltungen länger halten, in das Fasziengewebe hineingehen und so Körper, Geist und Nervensystem sanft regulieren.
Du musst nichts leisten — nur atmen, loslassen und spüren. 🌱✨

In dieser Einheit tauchen wir bewusst in die Energie des Vollmonds ein, kommen in unseren Körper, lassen los und tanken neue Klarheit.
Es geht um Regeneration, Ruhe und innere Balance.

💌 Infos & Platz sichern: office@fairflow-yoga.at - oder du schreibst mir einfach eine PN

Wer freut sich auch schon auf den Vollmond? Schreib ein 🌕 in die Kommentare!

✨ Kennst du jemanden, der eine Auszeit gebrauchen kann? Markiere die Person, damit sie auch dabei sein kann!

25/02/2026

Die Kakaozeremonie ist für mich einer der berührendsten Teile dieses Retreats 🤎

Kakao ist für mich pure Magie ✨
Er wirkt nicht nur auf emotionaler Ebene —
sondern auch ganz sanft über den Körper.

Er wärmt.
Er öffnet.
Er macht weich.
Und oft auch überraschend klar.

Viele spüren plötzlich ihr Herz wieder stärker,
werden ruhiger, ehrlicher mit sich selbst
oder lassen einfach los, was schon lange schwer war.

Und in Kombination mit Live-Handpan entsteht ein Raum,
der schwer zu beschreiben ist 🥹

Wenn Christoph spielt,
der Kakao langsam wirkt
und alles still wird …

dann fühlt es sich oft an,
als würde man nach Hause zu sich selbst finden 🤍

Dazu die Natur, die Stille, die Elemente
und dieser besondere Kreis, den wir gemeinsam halten ✨

Ich freue mich unglaublich,
diesen Raum mit euch zu teilen.

🌿 Be Yourself — Ruhe, Natur & du selbst
📍 28.–30. August 2026
📍 RelaxResort Kothmühle

Wenn du spürst, dass dich das ruft,
freue ich mich sehr, wenn du dabei bist 💌

Zeremonieller Kakao von .me 🤎✨

24/02/2026

✨ Morgen Abend wieder Yin & Yang im URUZ St. Pölten ✨

Für alle, die sich nach einem langen Tag noch etwas richtig Gutes tun wollen 💛

Wir starten aktiv — mobilisieren, kräftigen, kommen in den Körper —
und gleiten dann langsam ins Yin, in die Ruhe, ins Loslassen.
Einmal runterfahren. Durchatmen. Bei dir ankommen.

🦉 Perfekt für die späten Vögel, die sich statt dem Wurm lieber die Entspannung holen 😌

📅 Mi. 25.02.2026
⏰ 19:15 – 20:15
📍 URUZ St. Pölten

Ich freu mich auf alle, die sich Zeit für sich nehmen 🤍

➡️ Platz sichern über Eversports:
https://www.eversports.at/org/activity/883e570d-6c9d-4f19-b2fc-0dfa452ecfee

22/02/2026

Ich möchte euch erzählen,
warum dieses Retreat genau in der Kothmühle stattfindet 💛

Ich war dort nicht zuerst als Yogalehrerin —
sondern einfach als Mensch.

Mein Freund und ich wollten unseren Jahrestag feiern.
Dank meiner wundervollen Schwiegereltern hatten wir
eine Nacht „kinderfrei“ 🥹

Eigentlich gab es auf der Website hauptsächlich Angebote ab 2 Nächten.
Ich habe trotzdem hingeschrieben —
und gefragt, ob wir den Wellnessbereich am An- und Abreisetag
gegen Aufpreis nutzen dürfen.

Und wisst ihr was?
Es war überhaupt kein Problem 🤍

Schon beim Einchecken wurden wir mit
„Alles Gute zum Jahrestag“ begrüßt —
und ich war sofort berührt.

Am Abend kamen wir zu unserem Tisch …
und er war mit Rosenblüten geschmückt 🌹

Einfach so.
Ohne dass wir etwas bestellt hätten.

Diese kleine Geste hat mir gezeigt,
wie viel Herz in diesem Ort steckt ✨

Natürlich ist die Natur wunderschön.
Der Wellnessbereich traumhaft.
Das Essen unglaublich gut.

Aber was wirklich bleibt,
ist dieses Gefühl von Willkommen-Sein 💛

Und genau das möchte ich euch weitergeben.

🌿 Be Yourself — Ruhe, Natur & du selbst
📍 28.–30. August 2026
📍 RelaxResort Kothmühle

Wenn du dich nach so einem Wochenende sehnst,
schreib mir gerne 💌

20/02/2026

✨ Etwas Neues ist entstanden. ✨

Und manchmal geht das ganz schnell —
wenn es einfach stimmig ist.
Wenn es „voll matcht“.
Wenn es sein will.

Genau so ist KAKAO & RISING entstanden.
Ein echtes Herzensprojekt. 🫶

Ein Raum, der mich schon länger gerufen hat.
Ein monatlicher Anker.
Ein bewusstes Innehalten im Trubel des Alltags.

🌿 KAKAO & RISING
Dein monatlicher Moment zum Innehalten, Reflektieren & Neu-Ausrichten

Wir verlieren uns so leicht.
Zwischen Verpflichtungen, Erwartungen und Tempo funktionieren wir oft nur noch.

Einmal im Monat öffnen wir genau diesen Raum.

Mit zeremoniellem Kakao von .me , achtsamer Bewegung oder Meditation, Journaling & kleinen Ritualen darfst du:

✨ ehrlich nach innen lauschen
✨ loslassen, was nicht mehr passt
✨ deinen Fokus neu ausrichten
✨ wieder bei dir ankommen

Ohne Druck.
Ohne Bewertung.
Nur du mit dir.

Jeder Abend ist anders.
Mal ruhig.
Mal bewegt.
Mal tief entspannend.

Für Frauen & Männer, die sich nicht verlieren möchten —
sondern bewusst bei sich ankommen wollen 🌿

⸻

📍 Ab März – jeden vorletzten Freitag im Monat URUZ St.Pölten, Mariazeller Straße 33
⏳ 19 Uhr | ca. 90 Minuten

💛 30 €
💛 Bring a Friend: 27 €
💛 3er-Paket: 84 € – 3 Termine deiner Wahl, gültig bis 31.12.2026

✨ Kommentiere mit 🍵, wenn du gerne dabei wärst oder mehr Infos möchtest – ich melde mich bei dir.

Oder schreib mir direkt:
📞 0660 481 76 08
📧 office@fairyflow-yoga.at

Ich freue mich von Herzen auf diesen Raum 🫶

20/02/2026

Manchmal entstehen die schönsten Dinge nicht aus einem Plan —
sondern aus einem Gefühl 💛

Ich habe dieses Retreat nicht „einfach so“ geplant.
Es ist aus dem Wunsch entstanden, einen Raum zu schaffen,
in dem du einfach sein darfst.

Ohne müssen.
Ohne funktionieren.
Ohne Erwartungen.

Ein Wochenende nur für dich —
für Ruhe, Natur, Entspannung und echte Verbindung 🌿

Und ja:
Du darfst auch alleine kommen.
Du musst niemanden kennen.
Du brauchst keine perfekte Yogapraxis.

Nur dich 🤍

Das Retreat findet an einem Ort statt, der mich selbst tief berührt hat —
im im Mostviertel.

Nicht nur wegen der wunderschönen Natur,
dem Wellnessbereich oder dem großartigen Essen …

Sondern wegen der Herzlichkeit, die man dort wirklich spürt ✨

Ich erinnere mich noch genau, wie besonders es sich angefühlt hat, dort anzukommen.
Und genau dieses Gefühl möchte ich weitergeben.

🌿 Be Yourself — Ruhe, Natur & du selbst
📍 28.–30. August 2026
📍 RelaxResort Kothmühle

Wenn dich das ruft, schreib mir gerne 💌
Ich erzähle dir alles ganz in Ruhe — ganz ohne Druck.

Ich freue mich über jede Nachricht 🤍

Adresse

Sankt Pölten
3100

Webseite

http://fairyflow-yoga.at/

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