08/11/2025
https://on.orf.at/video/14299098/15978473/fit-durch-den-winter-tipps-fuers-training
Unser Kardiologe vom ZMS - Zentrum für Medizin & Sport Dr. Philipp Vy gibt wertvolle Tipps fürs Laufen im Winter.
🏃🏃🏃🏃
Der Winter rückt näher und damit auch die Zeit, in der man am liebsten im Warmen bleibt. Für viele ist es eine Überwindung, in der Kälte und bei Dunkelheit Sport zu machen. Doch es gibt gute Gründe, es zu tun. Wichtig ist die dabei die richtige Vorbereitung sowie die Bekleidung.