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26/11/2025

✨️ An letzten Meditationsabend in diesem Jahr wird es wieder magisch ✨️ Du darfst Dich selbst in tiefe Entspannung und Balance zaubern 🤩

Nutze die Kraft Deiner Atmung und lenke die Energien Deines Körpers um Stress & Blockaden zu lösen und Deine 7 Haupt-Chakren zu aktivieren und Deine Lebensenergien wieder ins Fließen zu bringen.

🗓 Wann & Wo?
Am Mittwoch, den 3.12.2025 von 18 bis 19:30Uhr im Kunsthotel Fuchspalast ._veit an der Glan.
ℹ️ Wertschätzungsbeitrag: 19€ p.P.
Keine Vorkenntnisse nötig. Jede/r ist willkommen.

Lass uns gemeinsam inne halten und Energie tanken für einen schönen Jahres-Ausklang in Harmonie, Freude und Kraft 💗

Ich freu mich auf einen entspannten Abend mit Dir ✨

P.S. Die Plätze sind begrenzt, also melde Dich bitte im Voraus bei mir an.

21/11/2025

Damit Du wieder durchatmen kannst, versuchs mal damit 🤧👃😊

12/11/2025

🤯 Ganz egal wieviel Trubel Du im Außen erlebst, tief in Deinem Inneren gibt es einen Ort der Stille und Ausgeglichenheit. Leider versperrt uns die permanente Reizüberflutung, das ständige online-und-erreichbar-sein und die Überhäufung mit Aufgaben und Möglichkeiten, oft den Blick bzw. das Gefühl für diesen Ort tief in unserem Innersten.

🧘‍♀️ In dieser geführten Atemreise wollen wir den äußerlichen Trubel vorübergehend abschalten, uns auf die Ruhe, die Kraft und Ausgeglichenheit tief in unserem Innersten konzentrieren und genießen.

🗓 WANN?​
Am Mittwoch, den 19. November 2025, von 18 bis 19:30 Uhr

📍WO?
Im Sun Spa, Kunsthotel Fuchspalast (2. Stock), St.Veit/Glan

🌐 ONLINE via Zoom am Donnerstag, den 20. Oktober 2025 ab 18 Uhr Online live dabei oder hol Dir die Aufzeichnung.

Melde Dich jetzt an und nutze diese Atemreise für mehr innere Ruhe & Gelassenheit im alltäglichen Trubel.

30/10/2025

🥳 Das war mein 2-jähriges Jubiläum, Tag der offenen Tür und Präsentation meiner neuen BIO Aloe Vera Gesundheits- und Schönheitspflege Produkte in der Freeflow Atem & Energie Praxis im Sun Spa des Kunsthotel Fuchspalast 🙏🏻 Danke an alle, die mit mir gefeiert haben und vielen Dank an Marion Puschitz für die tollen Fotos. Ich freu mich auf viele weitere heilsame und inspirierende Stunden mit euch 🤩

30/10/2025

🌐 Das Internet ist voll mit Informationen, Tipps und gut gemeinten Ratschlägen. Eigentlich steht uns alles zur Verfügung was wir für ein gesünderes, glücklicheres Leben brauchen, doch manchmal fühl ich mich von der Informationsflut fast ein bisschen erschlagen 😵‍💫 Geht es Dir manchmal auch so?

🙄 Und fällt es Dir manchmal auch schwer bei Deiner Routine zu bleiben - obwohl Du weißt, dass sie Dir gut tut? I feel you ❤️

🥳 Genau deshalb freu ich mich so sehr, Dir endlich meine Online Community vorstellen zu dürfen: ✨️Atem.Energie.Balance. auf Skool.com✨️
Ein Ort an dem Du zahlreiche Tools aus der Atem&Energiearbeit findest um Stress und Anspannung zu lösen und wieder mehr Energie, Freude und Leichtigkeit in Deinen Alltag zu bringen🚀 Ganz egal ob Du 5 Minuten oder 2 Stunden in Dich investieren möchtest - hier findest Du Atemerlebnisse, Meditationen & Körperübungen für jede Gelegenheit 🧘‍♀️😮‍💨🤩
PLUS eine Community gleichgesinnter Menschen, die Dich auf Deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude unterstützen können 🤝

ℹ️ Möchtest Du mehr wissen?
Dann komm am Dienstag den 11.11. um 18Uhr in meinem kostenlosen Webinar und ich zeig Dir Deine Möglichkeiten mit Freeflow. Atem. Energie. Balance.
Kommentiere diesen Post mit "better together" und ich schick Dir die Zugangsdaten zum Webinar.

Ich freu mich auf Dich ❤️

26/10/2025

🤯 Wusstest Du, dass viele Emotionen im Gehirn eigentlich nur ein paar Sekunden andauern und alles was danach kommt, ein Resultat Deiner Interpretation ist?

😮‍💨 Dennoch verändern sich mit jeder Aktion, Emotion oder Situation, Dein Herzschlag, Atem, Muskelspannung und Hormone in Deinem Körper. Er reagiert sofort auf das, was Dein Nervensystem wahrnimmt. Beide bemühen sich so bald und gut als möglich wieder in Balance zu kommen, aber bei traumatischen Erlebnissen und chronischem Stress, bleibt Dein Körper in diesen alarmierten Zustand der Aktivierung und Abwehr stecken. Faszien- und Muskelverspannungen, eine schlechte Haltung, ungesunden Atemmustern und neuronale Verschaltungen sind oft die Folge. Dein implizites Körpergedächtnis macht Dir jetzt Dein Leben ein bisschen schwerer... und schwerer... und schwerer.

🧘‍♀️ In meiner somatischen Meditation lösen wir uns von diesen alten Lasten! Mithilfe von sanften minimalen Bewegungen, regulierende Atemtechniken und beruhigende Klänge, senden wir Sicherheitssignale an Dein Nervensystem um genau diese Anspannungen und Muster aus Deinem Körper zu lösen.

🗓 WANN & WO? 
Mittwoch, den 5. November von 19 bis 20:30 Uhr im Kunsthotel Fuchspalast St. Veit an der Glan

Wertschätzungsbeitrag: 19€ p.P.
​Keine Vorkenntnisse nötig, jede/r ist willkommen. Bitte trage bequeme Kleidung, bring Deine Yogamatte, einen kleine Polster und eine Decke mit, damit Du es Dir so richtig gemütlich machen kannst.

Erlebe tiefe Entspannung und erlaube Deinem Körper & Geist sich zu entspannen und zu regenerieren.
Ich freu mich auf Dich!

21/10/2025

Komm vorbei und feiere mit mir mein 2 jähriges Jubiläum im Kunsthotel Fuchspalast 🥳🥂🎉 Ich freu mich auf einen entspannten, inspirierenden und lustigen Abend mit Dir!

🌬️ Morgen ist der Tag der offenen Tür von Freeflow Atem- & Energiearbeit bei uns im Kunsthotel Fuchspalast in St. Veit! freeflow.holistichealth

➡✨ Mittwoch, 22. Oktober 2025 | 17–20 Uhr | Sun Spa im Kunsthotel Fuchspalast! 🏰

Entdecke, wie bewusster Atem und sanfte Energiearbeit mehr Leichtigkeit, Freude & Energie in Dein Leben bringen 💫💚 Der Eintritt ist frei – Deine Auszeit wartet! Komm vorbei & lerne Julia Jagoditsch und ihre Arbeit persönlich kennen.